อาหารเพื่อสุขภาพ

ปีใหม่ทั้งทีใครที่อยากหันมาดูแลตัวเองด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น จูนจูน พัชชา ขอแนะนำอาหารที่เราอาจจะมองข้ามไป แค่ลองเปลี่ยนเมนูเดิมๆ มาเป็นวัตถุดิบเหล่านี้ หรือเลือกกินมันมากขึ้น ปีนี้คุณอาจสุขภาพดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ   อาหารหลัก ลองเปลี่ยนมาเป็นอาหารเหล่านี้ให้มากขึ้น   1. ปลา เป็นเนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนสูง ไขมัน...

New Year’s Resolution ฮิตติดอันดับ 1 ที่หลายคนตั้งมาหลายปีแต่ไม่เคยทำสำเร็จ เพราะหักโหมเกินไปแล้วเลิกซะกลางทางบ้าง หรือรู้สึกน่าเบื่อ ทรมานจนไม่อยากทำมันอีกแล้ว   จูนจูน พัชชา มาพร้อมกับ 6 วิธีเบื้องต้นของการลดความอ้วน ที่ไม่ต้องหักดิบแต่สามารถลองปรับและทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่ยากเกินไป และอาจเป็นจุดเริ่มต้นของการลดความอ้วนให้สำเร็จได้ ...

     อะไรคือเคล็ดลับความสำเร็จของแบรนด์กราโนล่าเจ้าแรกในไทย ที่เจ้าของแบรนด์คือคู่รักในวัยเพียง 20 ต้นๆ พวกเขาค้นพบสูตรและบุกเบิกตลาดอาหารสุขภาพได้อย่างไร ช่วงแรกยากลำบากแค่ไหน มองคู่แข่งที่เข้ามายังไง และอนาคตจะเติบโตได้อีกขนาดไหน      เคน-นครินทร์ คุยกับ อูน-ชนิสรา และ แพ็ค-วุฒิกานต์ เจ้าของแบรนด์ Diamond Grains ...