จูนจูน

ปีใหม่ทั้งทีใครที่อยากหันมาดูแลตัวเองด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น จูนจูน พัชชา ขอแนะนำอาหารที่เราอาจจะมองข้ามไป แค่ลองเปลี่ยนเมนูเดิมๆ มาเป็นวัตถุดิบเหล่านี้ หรือเลือกกินมันมากขึ้น ปีนี้คุณอาจสุขภาพดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ   อาหารหลัก ลองเปลี่ยนมาเป็นอาหารเหล่านี้ให้มากขึ้น   1. ปลา เป็นเนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนสูง ไขมัน...

ขึ้นปีใหม่ทีไร คนดื่มหนักสูบบุหรี่จัดก็เอาฤกษ์มาตั้งเป้าเลิกเหล้าเลิกบุหรี่กันทุกปี แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องที่ยากมาก หลายคนพยายามมาหลายครั้งแล้ว แต่ไม่สำเร็จ   จูนจูน พัชชา ขอเอาใจช่วย สำหรับคนที่อยากเลิกเหล้า เลิกบุหรี่ เป็นคนใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพกว่าเดิม ด้วยวิธีง่ายๆ ที่เริ่มทำได้เลยตั้งแต่วันนี้     1. ไม่ต้องหาฤกษ...

New Year’s Resolution ฮิตติดอันดับ 1 ที่หลายคนตั้งมาหลายปีแต่ไม่เคยทำสำเร็จ เพราะหักโหมเกินไปแล้วเลิกซะกลางทางบ้าง หรือรู้สึกน่าเบื่อ ทรมานจนไม่อยากทำมันอีกแล้ว   จูนจูน พัชชา มาพร้อมกับ 6 วิธีเบื้องต้นของการลดความอ้วน ที่ไม่ต้องหักดิบแต่สามารถลองปรับและทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่ยากเกินไป และอาจเป็นจุดเริ่มต้นของการลดความอ้วนให้สำเร็จได้ ...

ใครมีเป้าหมายว่าปีนี้อยากเป็นเที่ยวต่างประเทศอยู่แล้ว ลองท้าทายตัวเองอีกขั้นด้วยการไปเที่ยวต่างประเทศคนเดียวดูไหม   จูนจูน พัชชา ขอเชียร์สุดตัวด้วยข้อดี คำแนะนำ ประเทศที่น่าไป และทำอย่างไรไม่ให้เหงา งง หลง จนคุณสามารถไปเที่ยวเองได้อย่างสนุกจนลืมกลัว        ข้อดีของเที่ยวต่างประเทศคนเดียว 1. เราสามารถออ...

หลายคนใฝ่ฝันอยากมีห้องนอนสวยๆ หรือมุมนั่งเล่นในบ้านเหมือนอย่างรูปถ่ายใน Pinterest แต่ตัดภาพมาที่ชีวิตจริง ไม่ว่าจะพยายามแต่งแค่ไหน ลงทุนเท่าไร เหล่าบรรดาของรกๆ ในบ้านก็ไม่เอื้อให้เราไปใกล้ฝันนั้นเลย   จูนจูน พัชชา ชวนคุณพล-คธาพล รพีฐิติธรรม นักจัดบ้าน เจ้าของเพจ Proud จัดระเบียบเปลี่ยนชีวิต ที่ปรับใช้วิธีการจากคนโด มาริเอะ นักจัดบ้านชื่...

หน้าจอมือถือหรือหน้าจอคอมพิวเตอร์ก็เปรียบเสมือนห้องห้องหนึ่งที่คนสมัยนี้คลุกคลีอยู่กับมันทั้งวันทั้งคืน ข้อมูลต่างๆ ถาโถมเข้ามาทั้งไฟล์งาน ข้อความไลน์ บิลค่าใช้จ่าย และแอปฯ ที่โหลดมาสะเปะสะปะ   จูนจูน พัชชา มาพร้อม 6 วิธีการจัดระเบียบชีวิตดิจิทัลที่จะทำให้คุณสะดวกสบายขึ้น และเป็นคนใหม่ที่จัดการชีวิตได้อย่างน่าประทับใจ   ...

สำหรับใครที่ชอบซื้อหนังสือมาดองไว้แล้วไม่ได้อ่านจนหนังสือกองเต็มบ้าน ทำให้ปีนี้ตั้งใจจะจัดการและหันมาอ่านหนังสือให้มากขึ้นไปจนถึงขั้นติดเป็นนิสัย   จูนจูน พัชชา พาคุณเน็ต นัฎฐกร และคุณโจ วรรณพิณ สองหนอนหนังสือผู้รันวงการแห่งร้าน Readery มาบอกเล่าวิธีการง่ายๆ ที่พวกเขาทำแล้วได้ผลจริง     WHY: ทำไมคนเราถึงยังต้องอ่...

จูนจูน พัชชา รวบรวมวิธีเก็บเงินแบบง่ายๆ มาให้เลือกใช้ตามสไตล์ที่แต่ละคนถนัด เพราะเชื่อว่าถ้าคุณเจอวิธีเก็บเงินในแบบที่ใช่ เมื่อนั้นคุณก็จะเก็บเงินได้ไม่ยาก   วิธีที่ 1 เก็บเงินแบบเแบ่งกระปุก หากระปุกหรือขวดโหลน่ารักๆ มาเตรียมไว้สำหรับใส่เงิน พร้อมเขียนป้ายแปะไว้หน้ากระปุกให้ชัดเจน เช่น กระปุกที่ 1 สำหรับทริปไปเที่ยวญี่ปุ่น กระปุ...

การวิ่งเป็นอีกหนึ่ง New Year’s Resolution ระดับท็อป หลายคนอยากวิ่งแต่ก็ไม่เริ่มสักที เพราะยังมีข้ออ้างต่างๆ นานา เช่น การวิ่งมันไม่สนุก เป็นคนอ้วนเหนื่อยง่าย กลัวเจ็บเข่า ไม่มีเพื่อนวิ่ง ไม่มีเวลาวิ่ง รองเท้าวิ่งดีๆ มันต้องแพงขนาดนั้นเลยเหรอ ฯลฯ   จูนจูน พัชชา จะมาช่วยขจัดทุกข้ออ้าง พร้อมแนะนำสารพัดวิธีการให้คุณได้เริ่มวิ่งอย่างที่ตั้งใจ...

จูนจูน พัชชา ชวนพนักงานของ THE STANDARD มาแชร์วิธีที่แต่ละบ้านทำเพื่อกระชับความสัมพันธ์ รวมถึงบอกเล่าวิธีจากบ้านจูนจูนเอง เพราะของอย่างนี้ไม่มีวิธีตายตัว แต่ถ้าวิธีไหนดูแล้วน่าเอาไปปรับใช้กับบ้านของคุณก็ขอเชียร์ให้ลองกัน เพื่อปีใหม่นี้คุณจะได้มีเวลาให้กับครอบครัวมากขึ้นอย่างที่ต้องการ   WHY: การให้เวลาครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญ เพราะพ...