จิตวิทยา

สภาพเศรษฐกิจแบบนี้การเลือกทำงานในฝันอาจจะไม่ใช่สิ่งแรกในชีวิต เพราะมีปัจจัยมากมายให้เราคำนึง แต่พอทำงานที่ไม่ได้ชอบ ก็ดูเหมือนจะมีความทุกข์ไม่คุ้มกับค่าตอบแทน   R U OK ชวน ท้อฟฟี่ แบรดชอว์​ มาตอบคำถามที่มนุษย์เงินเดือนหลายคนกำลังคาใจ ว่า เราจะเปลี่ยนมายด์เซตจาก ‘งานที่ไม่รัก’ ให้กลายมาเป็นงานที่ทำได้ด้วยความรู้สึกโอเคกับมันมากขึ้นได้อย่า...

ได้ยินกันมาตั้งแต่เด็กว่า ‘ค่าของคนอยู่ที่ผลของงาน’ แล้วถ้าเราไม่มีงาน หรือผลงานออกมาไม่ดี เท่ากับว่าเราไม่มีค่าเลยหรือ?   R U OK ชวน โอมศิริ วีระกุล Co-Host จาก The Money Case by The Money Coach มนุษย์เงินเดือนที่เกี่ยวข้องกับทั้งเงินและงาน ว่านอกจากมิติของการเป็นพนักงานที่สร้างผลงานให้บริษัทแล้ว คุณค่าของเราสามารถวัดจากอะไรได้บ้าง &...

ความเปลี่ยนแปลงเรื่องงานที่เข้ามาท้าทายความสามารถเราอยู่ในขณะนี้ บางคนมองเห็นเป็นเรื่องสนุกที่ตัวเองได้งัดทักษะที่มีอยู่ออกมารับมือ แต่บางทีก็กลับรู้สึกว่ามันเกินไป จนเกิดคำถามว่า หรืองานนี้ไม่เหมาะกับเรา   R U OK ชวน โอมศิริ วีระกุล Co-Host พอดแคสต์ The Money Case by The Money Coach, เจ้าของพอดแคสต์ออฟฟิศ 0.4 และผู้เขียนหนังสือ สิ่งที่เ...

การปรับเปลี่ยนรายละเอียดงานใหม่ๆ ทำให้เราต้องงัดทักษะที่มีอยู่ออกมาใช้ จนบางครั้งรู้สึกเหนื่อย แล้วมีคำถามกับตัวเองว่า นี่ตกลงเราไม่เก่งพอหรือเปล่า?   R U OK และ ท้อฟฟี่ แบรดชอว์ ชวนมนุษย์ออฟฟิศที่ต้องเผชิญกับความเปลี่ยนแปลง และมีคำถามกับตัวเองอยู่ในขณะนี้ กลับมาทบทวนอย่างละเอียดว่า ตกลงเราไม่เก่งจริงๆ หรือเปล่า หรือว่าเราไม่เก่งแค่บางเร...

ในยุคที่การสมัครงานเป็นเรื่องยาก เราต้องเจอการปฏิเสธและความผิดหวังซ้ำๆ จนบางครั้งรู้สึกว่าไม่มีค่าหรือไม่มีความสามารถเอาเสียจริงๆ   R U OK ชวน ท้อฟฟี่ แบรดชอว์ คอลัมนิสต์และมนุษย์ออฟฟิศที่เห็นหัวอกหัวใจคนทำงานมาชวนคิดว่าจะจัดการกับการถูกปฏิเสธซ้ำๆ อย่างไรไม่ให้เสียความรู้สึก พร้อมเปลี่ยนความผิดหวังให้กลายเป็นขุมข้อมูลที่ช่วยผลักเราให้ใกล...

หลายครั้งที่เราถูกถามหาข้อดีหรือจุดแข็งตัวเอง แล้วตอบไม่ได้ ไม่แน่ใจว่าสิ่งที่คิดถูกต้องหรือเปล่า   R U OK วันนี้ชวนรู้จัก 4 ทักษะสำคัญของชีวิต Social Skills, Emotion Skills, Physical Skills และ Conitive Skills ฟังไปอาจดูยาก แต่ทุกคนล้วนมีทักษะเหล่านี้ในชีวิตอย่างไม่รู้ตัว เขย่าจนเป็นส่วนผสมสูตรที่เฉพาะ ที่ไม่เหมือนใครในโลก โดยเริ่มต้นจา...

R U OK ประจำเดือนมิถุนายน ยังพูดถึงเรื่องสำคัญคือ Emotional Intelligence หรือความฉลาดทางอารมณ์ โดยขยับมาที่พื้นที่ทำงาน เริ่มด้วยเอพิโสดที่เป็นเสียงสะท้อนของ First Jobber ที่ยังไม่ทันทำงานแรกก็เจอกับอุปสรรคเศรษฐกิจจากโควิด-19   จะทำอย่างไรเมื่อต้องเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในสังคมทำงาน ในขณะที่หลายออฟฟิศกำลังทยอยเอาคนออก ความกดดันที่มีต่อตัวเอง...

R U OK ตอบคำถามจากทางบ้านอีกครั้ง ว่าด้วยเรื่องพลังลบของคนในครอบครัวที่ต้องเผชิญหน้าแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ ว่ามีวิธีการไหนบ้างที่จะสะท้อนความรู้สึกให้ไม่เสียความสัมพันธ์    หมายเหตุ สามารถส่งคำถามมาทางเพจเฟซบุ๊ก THE STANDARD หรือกล่องข้อความของทวิตเตอร์ @TheStandardPod       สามารถฟังพอดแคสต์ R U OK ผ่าน...

เทคโนโลยีมีความสัมพันธ์กับการเลี้ยงดูลูกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ บางครอบครัวใช้ทุ่นเวลาพ่อแม่ บางครอบครัวพยายามแยกขาด บางครอบครัวควบคุมอย่างเคร่งครัด แต่จะเราจะบาลานซ์อย่างไร   R U OK คุยกับ ไผท ผดุงถิ่น เจ้าของสตาร์ทอัพที่ชวนตั้งข้อสังเกตว่าเราจะทำอย่างไร เมื่อในอนาคตข้อมูลที่อัลกอริทึมมีอาจรู้ว่าลูกชอบอะไร สนใจอะไร มากกว่าพ่อแม่เองเสียอีก...

การเลี้ยงลูกเป็นเหมือนศาสตร์และศิลป์ เราพบว่า มีวิธีการมากมายที่ตำราว่าไว้ว่าห้ามทำ คนโน้นคนนี้ว่าไว้ว่าไม่ควร แต่แท้จริงอาจไม่มีวิธีไหนที่ถูกที่สุด เพราะแต่ละครอบครัวไม่มีวันเหมือนกัน R U OK ชวน ไผท ผดุงถิ่น เจ้าของสตาร์ทอัพ Builk คุณพ่อสายเทคฯ ที่ออกตัวว่า การเลี้ยงลูกคือการทดลอง และการบริหาร FOMO (Fear of Missing Out) ความรู้สึกกลัวพลาดสิ่งสำ...