วิ่งไกลเกิน 10 กิโลเมตร ไม่ได้สักที ไม่ฟิต ไม่อึด หมดก๊อกเร็ว ต้องฝึกซ้อมอย่างไรถึงจะเสริมสร้างความแข็งแรงและอดทน เพื่อให้เราวิ่งได้ไกลขึ้นและดีขึ้น   ต๊ะ พิภู, ป๊อก อิทธิพล และ หมอเมย์ สมิตดา ชวน โค้ชเดี่ยว อดีตนักวิ่งทีมชาติที่เทรนนักวิ่งมาแล้วหลากหลาย จะมาร่วมให้เทคนิค วิธีการฝึกซ้อม เสริมความรู้ ความเข้าใจ เพื่อนำไปปรับใช้ก่อนเข้าเส้...

หลังจากเพิ่งผ่านการเป็นหนังนอกกระแสที่ยืนระยะในโรงภาพยนตร์ได้นาน 7 สัปดาห์ ก็ถึงเวลาแล้วที่ Where We Belong ของผู้กำกับ คงเดช จาตุรันต์รัศมี ที่ได้ เจนนิษฐ์ โอ่ประเสริฐ, มิวสิค-แพรวา สุธรรมพงษ์ เป็นนักแสดงนำร่วมกับเพื่อนๆ สมาชิกวง BNK48 อีกหลายคน จะออกเดินทางก้าวต่อไปสู่สายตาผู้ชมระดับโลกในเทศกาลภาพยนตร์นานาชาติที่กำลังจะเกิดขึ้นเร็วๆ นี้  ...

ช่องวัน 31 เตรียมส่งละครเรื่องใหม่ล็อตค่ำมากู้เรตติ้งและกระแส หลังจากที่ตลอดปีที่ผ่านมาจะมีเพียงแค่ ใบไม้ที่ปลิดปลิว, หัวใจศิลา และ ทะเลริษยา ที่พอจะกู้เรตติ้งช่วงหลังข่าวได้ และไอเดียบรรเจิดในการต่อยอดซีรีส์ ‘เรือน’ ของพวกเขาก็ดูน่าสนใจอย่างไม่น่าเชื่อกับเรือนหลังใหม่ เรือนไหมมัจจุราช   ย้อนกลับไปดูละครตระกูล ‘เรือน’ ต่างๆ ของบ้านเอ็กแซ...

สำหรับหลายคน สัตว์เลี้ยงไม่ใช่สัตว์ตัวหนึ่ง แต่คืออีกหนึ่งสมาชิกในบ้านที่มีชีวิตจิตใจ จนเกิดเป็นความรักและความผูกพัน   Readery Podcast เอพิโสดนี้จึงหยิบเอาหนังสือ #ทีมหมา กับ #ทีมแมว มาเล่าสู่กันฟัง ทั้งวรรณกรรมและบันทึกประสบการณ์ ซึ่งไม่ว่าจะเป็นเล่มไหนก็มักมีทั้งความรัก ความปวดหัว แต่ทั้งหมดคือความงดงามระหว่างสิ่งมีชีวิต สำหรับผู้ที...

เมนูชื่อประหลาดที่จะมัดใจได้ตั้งแต่คำแรกที่ได้ลอง โดยเฉพาะถ้าคุณไม่ซีเรียสกับอาหารที่มีกลิ่นแรง รับรองว่าคุณจะได้เอ็นจอยกับรสชาติเรียบง่ายแต่มากรสสัมผัสอย่าง ‘วุ้นเส้นผัดสามเหม็น’ ที่เหม็นแรกคือ ‘สะตอ’ เหม็นสองคือ ‘ชะอม’ และเหม็นสามคือ ‘กระเทียมโทนดอง’ ก่อนจะผัดคลุกเคล้ากับไข่ หมูสับ วุ้นเส้น และกุ้งตัวโต กลิ่นของความเหม็น (ที่จริงๆ แล้วไม่เหม็น) ข...

ภาพของนายกรัฐมนตรีคนปัจจุบันของไทยขึ้นหราบนจอโมเดิร์นไนน์ทีวี กับการเปิดสายระดมทุนเพื่อช่วยเหลือสถานการณ์น้ำท่วมจังหวัดอุบลราชธานี คำถามคือ คุณคุ้นเคยกับรายการแบบนี้บ้างไหม ที่เรียกว่า Telethon ซึ่งเป็นการสมาสคำ 2 คำ จากคำว่า ‘Television’ และ ‘Marathon’ ซึ่งอาจแปลได้ตรงตัวว่า เป็นการถ่ายทอดรายการโทรทัศน์แบบมาราธอน โดยเกิดขึ้นครั้งแรกบนโลกที่สหรัฐอเ...

วันนี้ (19 ก.ย.) กรมควบคุมมลพิษ รายงานว่า คุณภาพอากาศบางพื้นที่ในบริเวณภาคใต้ของประเทศไทยอยู่ในเกณฑ์ ‘เริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ’ โดยอ้างอิงจาก ‘Air4Thai’ ทำให้พบว่าจังหวัดที่เข้าเกณฑ์ดังกล่าวประกอบด้วย ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา มีค่าฝุ่น PM2.5 อยู่ที่ 74 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร และตำบลสะเตง อำเภอเมือง จังหวัดยะลา ตรวจวัดค่าฝุ่น PM2.5 อยู...

วันนี้ (19 ก.ย.) ก่อนเดินทางไปตรวจสถานการณ์อุทกภัยที่จังหวัดอุบลราชธานีเป็นรอบที่ 2 พล.อ. ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงกลาโหม ให้สัมภาษณ์ต่อสื่อมวลชนตอนหนึ่งว่า   ขอให้ผู้สื่อข่าวเสนอข่าวสร้างสรรค์ ที่เป็นประโยชน์ อย่านำเสนอแต่เรื่องแย่ รัฐบาลจะได้มุ่งเวลาไปแก้ปัญหาได้ ขอให้ลดราวาศอกกันบ้าง และขออย่าลืมอดีตที่เ...

พล.อ. ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงกลาโหม เปิดเผยว่า พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวทรงห่วงใยประชาชนผู้ประสบอุทกภัย และได้ให้กำลังใจเจ้าหน้าที่ ประชาชน จิตอาสา และผู้ที่เข้าไปช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัยทุกคนพร้อมพระราชทานพระราโชบายให้รัฐบาลในการแก้ไขปัญหาอย่างมีระบบแบบแผน อย่างเช่นที่ทหารได้ทำอยู่    นายกรัฐมนตรีร...

เมื่อวานที่ผ่านมา (18 ก.ย.) ทางการประเทศอินเดียประกาศแบนบุหรี่ไฟฟ้า หลังจากรัฐนิวยอร์กกลายเป็นรัฐที่สองของสหรัฐอเมริกาที่ประกาศแบนบุหรี่ดังกล่าว เนื่องจากน้ำยาบุหรี่ที่ทำให้เกิดกลิ่นที่หลากหลายอาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดการเสียชีวิตอย่างต่อเนื่องแล้วอย่างน้อย 7 ราย นับตั้งแต่ปลายเดือนสิงหาคมที่ผ่านมา   การประกาศแบนในครั้งนี้รวมถึงการห้ามผลิต ...