เดี๋ยวนี้เห็นฟีดเกี่ยวกับ ‘กลิ่นคนแก่’ บ่อยขึ้น และเชื่อว่าหลายคนเริ่มให้ความสนใจและไม่อยากเป็นหนึ่งในคนที่มีกลิ่นคนแก่เร็วเกินไป บางแหล่งข้อมูลบอกว่าเกิดขึ้นได้ตั้งแต่อายุ 40 ปีด้วยซ้ำ แน่นอนว่าสาวๆ วัย 40+ ก็อยากจะประกาศให้โลกรู้ว่า ‘ฉันยังไม่รู้สึกแก่เลยนะ’ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าเวลาเข้าไปในบ้านผู้สูงอายุ หรือเวลาอยู่ใกล้คุณป้า คุณยาย มักจะได้กลิ่นเฉพาะตัวแบบหนึ่ง ที่ประเทศญี่ปุ่นถึงขั้นมีชื่อเรียกเฉพาะว่า ‘คาเรชู’ (Kareishu) แต่คุณรู้หรือไม่ว่านี่เป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนไม่ว่าจะเชื้อชาติไหนหรือเพศใดก็ตาม
สาเหตุของกลิ่นนี้มาจากสารที่เรียกว่า Nonenal ซึ่งพัฒนาขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้น โดยเกิดจากต่อมใต้ผิวหนังที่ผลิตไขมัน เมื่อไขมันนี้ทำปฏิกิริยากับออกซิเจนในอากาศ (Oxidation) จะเกิดเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่มีกลิ่นหืนๆ คล้ายไขมัน ตอนที่เรายังหนุ่มสาวผิวหนังมีระบบต้านอนุมูลอิสระ (Anti-oxidation) ที่แข็งแรง แต่เมื่ออายุมากขึ้น ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ระบบนี้ก็อ่อนแอลง ส่งผลให้มีสาร Nonenal เพิ่มขึ้น
สิ่งที่ทำให้กลิ่นนี้กำจัดยากคือ Nonenal ไม่ละลายน้ำ ต่อให้อาบน้ำขัดถูแค่ไหน กลิ่นก็ยังติดอยู่ทั้งบนผิวและเสื้อผ้า ต่างจากกลิ่นเหงื่อที่ล้างออกง่ายเพราะละลายน้ำได้ แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะเรามีวิธีจัดการกับกลิ่นนี้ได้ เริ่มจากการดูแลสุขอนามัยพื้นฐานอย่างการอาบน้ำด้วยสบู่ฆ่าเชื้อเป็นประจำ ซักเสื้อผ้าและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนบ่อยๆ และเปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทสม่ำเสมอ
ดังนั้นถ้าไม่อยากมีกลิ่นคนแก่เร็วเกินไปก็ต้องเพิ่มการดูแลสุขภาพโดยรวมควบคู่กันไป ทั้งการออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินอาหารที่สะอาด ดื่มน้ำให้เพียงพอ ลดความเครียด และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ มีวิธีธรรมชาติที่หลายคนบอกว่าช่วยได้ เช่น การใช้สครับเกลือหรือน้ำตามธรรมชาติขัดผิว ใช้สารสกัดจากลูกพลับญี่ปุ่น หรือดื่มชาเขียวคุณภาพดี
สิ่งสำคัญที่ควรจำไว้คือกลิ่นนี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงตามวัยที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ แม้เราจะไม่สามารถกำจัดได้หมด แต่ก็สามารถบรรเทาได้ด้วยการดูแลสุขภาพและสุขอนามัยที่ดี เพียงแค่เข้าใจและดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม เราก็สามารถใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจ ไม่ว่าจะอายุเท่าไรก็ตาม
ภาพ: Shutterstock
