การสระผมทุกวันสำหรับบางคนอาจไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะเคยชินกับการสระแบบวันเว้นวัน แต่สำหรับบางคนก็อาจเป็นปัญหาที่ยังถกเถียงกันไม่จบ เพราะมีหลายคนเชื่อว่า การสระผมทุกวันสามารถดึงเอาน้ำมันตามธรรมชาติออกจากเส้นผมไป ทำให้ผมแห้งเสียได้ บางคนโต้แย้งว่า การสระผมทุกวันเป็นสิ่งจำเป็น เพื่อให้ผมสะอาดและมีสุขภาพดี
แต่จากข้อมูลโดย นพ.ชเนษฎ์ ศรีสุโข แพทย์ปริญญาโทด้านผิวหนัง บอกว่า “เมืองนอกกับเมืองไทยมีภูมิอากาศไม่เหมือนกัน อากาศเมืองไทยร้อนและมีความชื้นสูง จึงทำให้ตัวและหนังศีรษะเหนอะหนะได้ง่าย
หากสุขภาพผิวและหนังศีรษะของคนปกติทั่วไปสระผมสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง หรือเป็นประจำทุกวันวันละ 1 ครั้ง ก็สามารถทำได้ และควรใช้แชมพูที่มีสารลดแรงตึงผิว ซึ่งเป็นโมเลกุลที่มีประจุ จะช่วยจับกับสิ่งสกปรก น้ำมัน แบคทีเรีย และไวรัสได้ เพื่อให้การสระผมทุกวันเป็นเรื่องที่ทำได้ตามปกติ
LIFE จึงรวบรวมประโยชน์ของการสระผมโดยไม่ทำลายเส้นผมของคุณ ดังนี้
- หากคุณมีผมที่มันมาก หรือมีวิถีชีวิตที่ทำให้เหงื่อออกมาก แนะนำให้สระผมทุกวัน แต่ถ้าคุณมีผมแห้งหรือหยิก คุณอาจเลี่ยงการสระผมให้เป็นแบบวันเว้นวันได้
- การสระผมทุกวันจะช่วยให้หนังศีรษะและเส้นผมของคุณสะอาด ป้องกันการสะสมของสิ่งสกปรก น้ำมัน และผลิตภัณฑ์ตกค้าง สิ่งนี้สามารถช่วยป้องกันการระคายเคืองหนังศีรษะ รังแค และอาการหนังศีรษะอื่นๆ
- การสระผมทุกวันยังช่วยขจัดมลภาวะหรือสารก่อภูมิแพ้ใดๆ ที่อาจสะสมอยู่ในเส้นผม ซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือแพ้ง่าย
- การสระผมทุกวันช่วยให้เส้นผมเงางาม นุ่มสลวย และจัดทรงง่าย นอกจากนี้ยังสามารถช่วยป้องกันผมแตกปลายและขาดหลุดร่วง ซึ่งจะทำให้เส้นผมโดยรวมดูสุขภาพดีขึ้นได้
- หากคุณกังวลว่าการสระผมทุกวันจะทำให้ผมเสีย ให้เลือกแชมพูที่อ่อนโยนและปราศจากซัลเฟต ซึ่งจะไม่ดึงน้ำมันตามธรรมชาติออกจากเส้นผมออกไป
- สิ่งสำคัญคือ ต้องหลีกเลี่ยงการใช้น้ำอุ่นมากสระผม เพราะจะทำให้เส้นผมและหนังศีรษะแห้งได้ ให้เลือกใช้น้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิปกติแทน และพยายามล้างผมให้สะอาด เพื่อขจัดแชมพูหรือครีมนวดผมที่อาจตกค้างบนผม
ภาพ: Shutterstock
