ล้วงลับสิ่งที่ควรรู้ถ้าไม่อยากตกเป็นเหยื่อคลินิกปลูกผม กับ หมอเชิ้ต จิรายุ

เมื่อเสิร์ชหาข้อมูลปัญหาเรื่อง ‘ผม’ ไม่ว่าผมร่วง ผมบาง หรือเริ่มล้าน เราเชื่อว่าคลิปของหมอหนุ่มหน้าใสอย่าง หมอเชิ้ต-จิรายุ เจตชยานนท์ (ว.63566) จะต้องโผล่มาในฟีดของคุณเป็นอันดับต้นๆ แน่นอน

ปัจจุบันหมอเชิ้ตเป็นแพทย์ปลูกผมประจำ Bangkok Hair Clinic มากว่า 5 ปี ซึ่งหนึ่งในแรงบันดาลใจสำคัญของการก่อตั้งคลินิกแห่งนี้ขึ้น เกิดจากประสบการณ์อันแสนเจ็บช้ำที่ตนได้รับจากคลินิกปลูกผมแห่งหนึ่งในช่วงที่ตนเป็นนักศึกษาปี 4 มหาวิทยาลัย University of Birmingham

หมอเชิ้ตได้บินกลับมาพักในไทยและได้ตัดสินใจปลูกผมกับคลินิกแห่งหนึ่ง ตลอดช่วงสองสัปดาห์นั้น ได้กลายเป็นฝันร้ายที่ตนจดจำไปชั่วชีวิต นอกจากที่คลินิกจะให้ข้อมูลบิดเบือน ไม่ถูกต้อง ราคาไม่สมเหตุสมผล การรักษา รวมถึงบริการหลังการขายที่ได้ยังติดลบชนิดที่ทำให้หมอเชิ้ตตั้งมั่นกับตัวเองว่า จะไม่มีวันทำเช่นนั้นกับคนไข้คนไหนเด็ดขาด!

วันนี้เราเลยถือโอกาสมาจับเข่าคุยกับเจ้าตัว ถึงทุกสิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนตัดสินใจปลูกผม ไขข้อสงสัยกับเทรนด์และเซอร์วิสที่เห็นในท้องตลาดว่าแบบไหนเวิร์ก แบบไหนควรผ่าน รวมถึงสารพันวิธีที่จะช่วยกอบกู้สุขภาพหนังศีรษะให้แข็งแรง ไกลปัญหาผมร่วงบางด้วยตัวเอง

มาดูกันว่าหมอเชิ้ตจะมีคำแนะนำอะไรมาฝากชาว LIFE บ้าง

คุณหมอรู้สึกไหมว่ายุคนี้คนมาปลูกผมเร็วขึ้น

หมอเชิ้ต: จริงมาก โดยเฉพาะกลุ่มผู้ชายอายุ 25-35 ปี หลายคนเริ่มหาข้อมูลตั้งแต่เริ่มบาง และตัดสินใจเร็วขึ้น

ผมคิดว่าราคาจับต้องได้ง่ายได้มากขึ้นด้วย ราคาค่อนข้างที่จะถูกเมื่อเทียบกับเมื่อก่อน มีคนทำค่อนข้างเยอะ แต่ก็มีความอันตรายของมันด้วย จริงๆ แล้วไม่ควรที่จะต่ำกว่าอายุ 25 เพราะว่าผมของคนคนนั้นอาจจะยังไม่มีลักษณะผมร่วงบางชัดเจน เวลาเราปลูกไปอาจจะต้องกลับมาแก้ค่อนข้างสูง โดยปกติผมจะคัตออฟที่ประมาณอายุ 25 ถ้าอายุน้อยกว่านั้นผมอาจจะดูเป็นกรณีไป

อีกกลุ่มหนึ่งเลยที่ว่ามากันก็คือจะเป็นคนที่ผมไม่ได้บาง แต่ว่าต้องการที่จะแก้ลุค ให้ผมเป๊ะกว่านี้

มีสัญญาณอะไรที่บอกว่าเราต้องปลูกผมแล้ว

หมอเชิ้ต: ก่อนอื่นสิ่งที่ต้องเข้าใจหลักๆ เลยสำหรับการปลูกผมคือว่า เราปลูกได้แค่เฉพาะพื้นที่ที่มัน Blank ไม่มีรากแล้ว ผมถึงจะย้ายจากจุด A ไปจุด B ได้ เพราะการปลูกผมคือการย้ายแค่จาก จุด A ไปจุด B

เราไม่ได้สร้างเส้นผมขึ้นมา เราไม่สามารถที่จะยัดผมลงไปได้แบบอินฟินิตี้ เราใส่เข้าไปได้แค่ในจุดที่มันไม่มีผม ดังนั้นถ้าคุณไม่มีผม แบบมองลงไปแล้วไม่มีผม บางจนแบบเป็นช่องโหว่ไปเลย แบบนั้นคือปลูกได้

แต่ถ้าสมมุติว่าคุณยังมีเส้นผมเล็กๆ อย่างผู้หญิงที่ผมเริ่มบางบริเวณกลางศีรษะ หรือว่าผู้ชายที่บางกลางขวัญ พวกนั้นส่วนมากเลยไม่ได้จำเป็นที่จะต้องปลูก คือแค่เริ่มกินยา ฉีดยา ก็ดีขึ้นประมาณ 20-30% คนไข้พอใจแล้ว ไม่ต้องทำอะไรเพิ่มเติม

บางคนที่ผมเริ่มบาง แต่ว่ามันยังไม่ได้บางหายไปหมดทั้งพื้นที่ ถ้าเราแค่ปลูกแทรกลงไปข้างๆ ถามว่ามันจะได้เต็ม 100% ไหม ก็ไม่ได้ เพราะว่าเส้นผมเก่าของคนไข้มันยังมีอยู่ที่เดิม มันอาจจะดีขึ้น แต่อาจจะไม่ได้ 100%

ความสำคัญของการรักษาผมบางคือการที่จะทำให้คนไข้เข้าใจมากกว่าว่าอะไรคือสิ่งที่เราทำได้ อะไรคือสิ่งที่เราทำไม่ได้ แล้วก็ลิมิตของสิ่งที่เราทำได้คืออะไร

แล้วถ้าเป็นเคสที่ต้องปลูกผมจริง คนไข้สามารถคาดหวังอะไรได้บ้าง

หมอเชิ้ต: 85% ของกราฟที่เราปลูกลงไปจะโตขึ้นมาในบริเวณที่ผมบาง สมมุติบริเวณด้านหน้าแนวผม ถ้าเราต้องการที่จะปลูกให้มันเต็ม ก็จะขึ้นประมาณ 85-90% แล้วมันก็อยู่ได้ในระยะยาว แต่ถ้าเราพูดถึงการปลูกกลางขวัญ กลางศีรษะ มันก็จะดีขึ้นได้แค่เท่าที่เราปลูกเพราะว่ามันไม่ได้ต้องปลูกเยอะขนาดนั้น

โดยปกติแล้วมันจะมีตัวเลขอยู่ เช่น เราปลูกบริเวณด้านหน้าสุดเราจะปลูกอยู่ที่ 50-60 กราฟต่อตารางเซนติเมตร ตรงกลางศีรษะหรือขวัญเราอาจจะปลูกเพียง 20-30 กราฟ เพราะว่าคนไข้มีผมอยู่แล้ว เราไม่ได้ต้องปลูกเต็มพื้นที่ มันก็จะดีขึ้นได้แค่เท่าที่เราสามารถที่จะปลูกได้ คนไข้ก็คาดหวังสิ่งที่ได้ประมาณนั้นเลยครับ

เรามักจะเคยได้ยินคนพูดว่า ไปปลูกผมแล้วไม่ได้ผล ปัจจัยที่มันทำให้ไม่ได้ผลมีอะไรบ้าง

หมอเชิ้ต: ถ้าพูดถึงศัลยกรรมการปลูกผมเลย สิ่งที่สามารถ Go wrong ได้มีเยอะมาก มีตั้งแต่จุดที่ไม่ควรจะปลูกตรงนั้น ตั้งแต่โรคของคนไข้ มีโรคผิวหนังอื่นหรือเปล่า อย่างเช่น โรคสะเก็ดเงิน โรคเซ็บเดิร์ม มันก็จะเป็นพวกโรคที่ทำให้คนไข้ผมขึ้นได้ยาก, ผู้ที่ผมร่วงยังไม่นิ่ง ยังร่วงกระจาย,
ผู้ที่มีโรคประจำตัวต่างๆ เบาหวาน หรือว่าโรคหัวใจบางตัวที่ทำให้กินยาด้วยไม่ได้

และผิวของแต่ละคนเวลาฮีลมันไม่เหมือนกันอยู่แล้ว การที่จะเทกอัปของกราฟของแต่ละคนเนี่ยแตกต่างกัน บางคนดี บางคนไม่ดี ดังนั้นถ้าจะให้แบบทุกคนแบบ 85-90% มันก็ไม่ใช่

นอกจากนั้นขั้นตอนการปลูกคือ ทำเร็วขนาดไหน สิ่งที่จะเป็นปัจจัยหลักๆ ของการปลูกผมคือ ยิ่งเร็วยิ่งดี ยิ่งช้ายิ่งไม่ดี เพราะว่ากราฟมันมีลิมิตว่า อยู่นอกร่างกายได้ 6-8 ชั่วโมง ขั้นตอนการบีบหัวกราฟก็มีผล ขึ้นอยู่กับทีมที่ทำด้วย

พอปลูกเสร็จปุ๊บดูแลอย่างไรต่อ ใช้แชมพู กินยาไหม รักษาอย่างไร น้ำสะอาดหรือเปล่า มันมีหลายปัจจัยเลยครับ

ปัจจุบันมีเทคนิคการปลูกผมแบบไหนบ้าง

หมอเชิ้ต: นี่คือสิ่งที่ผม Passionate มากๆ (คุณหมอแววตาเปล่งประกาย) การปลูกผมมีอยู่แค่ 2 เทคนิคเลยนะครับ FUE และ FUT

จริงๆ FUT แล้วเรียกว่า Strip Harvest ก็คือการที่เราจะผ่าหนังศีรษะของคนไข้ออกมาหนึ่งก้อน เอาผมที่มีมาสับแล้วเอากราฟที่ได้มาไปปลูก อันนี้คือ หลักการที่คนสมัยก่อนเขาทำกันบ่อยๆ

FUE เนี่ยก็อยู่มาประมาณ 20-30 ปีแล้ว มันเป็นการเจาะที่รากผม ทีละเซลล์ของรากผม กระจายๆ ทั่วๆ นะครับ เท่านั้นเลย

ดังนั้นขั้นตอนการปลูกเหมือนกันเด๊ะ แต่ว่าขั้นตอนการ Harvest มันมีแค่นี้แหละครับ FUE, FUT

ส่วนมากเนี่ยคลินิกปัจจุบันจะทำเป็น FUE เกือบทั้งหมดเลยครับ นอกจากนั้นมันจะมีสิ่งที่เรียกว่า DHI ซึ่งเป็นแค่ขั้นตอนการปลูก คือใช้ ปากกาปลูกผม (Implanter) ใส่กราฟเข้าไปแล้วปัก หรือใช้เป็นปากคีบ (Forceps) ก็ได้

นอกจากนั้น พวกชื่อต่างๆ ที่ถูกตั้งขึ้นมาเอง อันนั้นคือการตลาด อาจจะเคยได้ยินชื่อแบบแปลกๆ ที่มันเป็นตัวย่อ 3-4 ตัว แล้วก็จะมี Variation ของคำว่า Direct Implant ที่อยู่ในคำพวกนี้ มันเป็นแค่ชื่อที่คลินิกตั้งขึ้นมาเพื่อที่จะบอกว่านี่เป็นเทคนิคพิเศษของฉัน แล้วฉันจะชาร์จราคาแพงขึ้น

มีคนไข้เดินเข้ามาถามผม “ทำไมคลินิกอันนี้ถึงดีกว่าของคุณ แล้วของคุณน่ะดีกว่าของเขาอย่างไร คุณบอกมาซะ” ผมก็ถามว่าแล้วคุณไปฟังเขามาแล้วคุณบอกผมได้ไหมว่าของเขาดีกว่าผมอย่างไร เขาก็บอกไม่ได้ แต่บอกว่าเป็นเรื่องเทคนิคเฉพาะ ซึ่งนั่นแหละเทคนิคของเขาคือการทำให้คุณไม่เข้าใจ เพราะถ้าคุณงง คุณจะยอมจ่ายตังค์

ดังนั้นการที่จะมาบอกว่าเทคนิคนี้ทำให้แผลเป็นเล็กที่สุด เราใช้หัวเจาะขนาดเล็กอะไรแบบนี้ มันเป็นการหลอก มันขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล เขาจะมาบอกคุณว่า “เราสามารถที่จะใช้หัวเจาะกราฟที่เล็กที่สุด 0.6 มม. เท่านั้น” Step Back กลับมานิดหนึ่ง คุณคิดว่าขนาดผมของคุณกี่มม. แล้วถ้านั่งเฉยๆ ด้วยกันโดยที่ยังไม่ทันตรวจ เขาจะรู้ ไหมว่าผมของคุณขนาดกี่มม. เขาจะใช้ 0.6 เจาะผมคุณได้อย่างไร ถ้าสมมุติว่าผมของคุณมันเป็นผมเส้นใหญ่ ต้องใช้ 0.9 แบบนั้นคือตัดกราฟผมคุณขาดหมดเลยนะ

อยากให้หมอเชิ้ตแนะนำหน่อยว่าสิ่งที่คนไข้ควรรู้ก่อนไปปลูกผมมีอะไรบ้าง

หมอเชิ้ต: สิ่งที่คนชอบเข้าใจผิดคือ เราสามารถที่จะปลูกเท่าไรก็ได้ ปลูกด้วยความหนาแน่นเท่าไรก็ได้ กราฟของคุณมีจำกัดครับ

ผมด้านหลังของคุณเนี่ย เขาเรียกว่า Donor Area ซึ่งทุกคนจะมีจำกัดอยู่แล้ว ที่คลินิกจะชอบหลอกกันก็คือ ฉันปลูกได้ถี่กว่าที่อื่น ฉันปลูกได้ 80 กราฟต่อตารางเซนติเมตร มันเป็นไปไม่ได้เพราะมันมีความหนาของมัน เขายังไม่ได้วัดขนาดหัวของคุณเลยแล้วจะบอกได้อย่างไรว่าจะปลูกผมได้เท่านี้

หลักการของการปลูกผมมันแค่วัดขนาดของพื้นที่ เราปลูกอยู่ที่ 40-50 กราฟต่อตารางเซนติเมตร ก็คือค่าสแตนดาร์ดของ International Society of Hair Restoration จากนั้นเราก็แค่คูณ จบ

ที่ที่บอกว่าฉันจะปลูกอยู่ที่ 80 กราฟ มากกว่าคลินิกอื่น ผมก็อยากรู้เหมือนกันว่าทำได้อย่างไร

@jirayujnผมบางแบบไหนที่การปลูกผมก็ช่วยไม่ได้ 🥹♬ original sound – หมอเชิ้ต – เชิ้ต จิรายุ

ในมุมมองของหมอ ราคาปลูกผมที่ถูกแบบผิดปกติอยู่ที่ประมาณเท่าไร

หมอเชิ้ต: ราคาปลูกผมที่ผมเห็นแบบถูกที่สุดเลยนะ 18,000 บาท ถ้าสมมุติว่าคลินิกยอมให้เข้าเนื้อตัวเองเพื่อที่จะให้มีเคสมารีวิวก็ทำได้ จากประสบการณ์ที่ผมเปิดคลินิกมาผมก็พอรู้ว่าต้องใช้คนเยอะขนาดไหน ผมว่าเริ่มต้นสัก 40,000 บาทก็พอโอเคครับ แต่ถ้าต่ำกว่านั้นเริ่มน่ากลัวแล้ว นอกจากนั้นมันเป็นพวกค่าฝีมือครับ

แล้วราคาแบบไหนที่สูงผิดปกติ

หมอเชิ้ต: ผมว่าเกิน 300,000 บาท ที่จะน่ากลัวมากกว่าคือพวกราคาถูกครับ

ทำไมบางคนปลูกผมแล้วเป็นตอๆ

หมอเชิ้ต: ที่มันเป็นตอเนี่ย มันมีอยู่ 2-3 เหตุผล เวลาเราทำแนวผม มันจะต้องมีความหยัก ให้มันดูเป็นธรรมชาติ เป็นเส้นตรงไม่ได้ มีซิกแซ็กใหญ่เล็กอีกทีหนึ่งนะครับ นอกจากนั้นก็คือเรื่องขนาดของเส้นผมที่เราปลูก เวลาเราเจาะออกมาจากด้านหลังเนี่ย ผมมันจะมีตั้งแต่ 1-3 เส้น ถ้าคุณเอาผม 2 เส้น 3 เส้นมาปลูกด้านหน้ามันจะใหญ่ ดูหนาเกินไป แล้วมันจะดูปลอม

คนที่ทำทิศทางผิดมีเยอะมาก คลินิกบางที่เขาก็จะทำเป็นแบบสแตนดาร์ด คือแนวผมเดียวกันทุกคนเลย แต่ว่าคนปกติจะมีแนวผมธรรมชาติที่แตกต่างกัน บางคนอาจจะเริ่มจากซ้ายโค้งมาทางนี้ บางคนอาจจะเริ่มจากขวา ถ้างานที่ถูกต้องเนี่ยคนไข้จะต้องไม่สังเกตเห็นเลยว่ามันแตกต่างกันอย่างไร มันจะดูเนียน มีค่อนข้างเยอะที่กลับมาปลูกแก้ครับ

มีเรื่องเข้าใจผิดใดเกี่ยวกับอาการผมร่วง ผมบาง ที่หมอเชิ้ตได้ยินบ่อยบ้าง

หมอเชิ้ต: ผงชูรสทำให้ผมร่วงหลังๆ ไม่ค่อยได้ยินแล้ว คนพูดเรื่องนี้กันเยอะ จะเป็นเรื่องผมร่วงต้องกิน Biotin ครับ จริงๆ เรากินไข่ต้ม 2 ฟองก็ได้แล้ว แล้ว Biotin ที่ขายกันคือ 20,000 ไมโครกรัม แต่จริงๆ เราต้องกินแค่ 80 ไมโครกรัมต่อวันนะ

ที่คนส่วนใหญ่จะขาดกันจริงๆ คือวิตามินดี วิตามินดี ขาดแล้วทำให้ผมร่วงเนี่ยเยอะมากครับ ถ้าผู้หญิงเดินเข้ามาตัวขาวๆ เนี่ยผมรู้เลยว่าขาด

อีกข้อที่ชอบเข้าใจผิดคือ สระผมทุกวันทำให้ผมร่วงได้

การสระผมจริงๆ แล้วมีความเกี่ยวข้องสำหรับเรื่องเส้นผมน้อยมาก แทบจะไม่สำคัญด้วยซ้ำเพราะว่ามันอยู่บนหนังศีรษะเราค่อนข้างน้อย ขอแค่คุณใช้แล้วคุณไม่ได้คัน แสบ แดง แพ้อะไร ถือว่าโอเคแล้ว ใช้ไปเถอะ แล้วก็ไม่ต้องเปลี่ยนด้วย คนชอบเปลี่ยนกัน 3-4 เดือนเปลี่ยนที ขอแค่คุณใช้แล้วไม่มีปัญหากับมันถือว่าพอแล้ว

อีกอันคือ หลังปลูกผมต้องกินยาตลอดชีวิต เป็นเรื่องที่ผมต้องพูดทุกวัน สมมุติว่าคุณเริ่มจากปัญหาผมร่วงผมบาง มันไม่ใช่ว่าหลังปลูกผมคุณจะต้องกินยาตลอดชีวิต คุณจะต้องกินยาตั้งแต่ก่อนหน้านั้นแล้ว

การกินยามันเป็นการรักษาเบื้องต้น แล้วการปลูกผมควรที่จะเป็นสเต็ปสุดท้ายเมื่อมันไม่มีรากผมให้กู้ครับ

Minoxidil ก็เป็นอีกสิ่งที่เป็นกระแสในโลกออนไลน์มาก สำหรับมือใหม่ที่สนใจอยากใช้ คุณหมอมีคำแนะนำอย่างไร

หมอเชิ้ต: Minoxidil เป็นยาขยายหลอดเลือด เขาพบว่ามันไปขยายพวก เส้นเลือดฝอย ทำให้เส้นผมของคุณขยายใหญ่ขึ้น โตขึ้น ดูเยอะมากกว่าปกติ แต่ที่คนมักจะกังวลกันก็คือเรื่องที่ผมหลุดร่วงออกไปก่อน (Shedding)

พอเราไปกระตุ้นรากผมให้มันโต เส้นผมหลายๆ เส้นที่มันเคยอยู่ในช่วงระยะพัก มันก็จะหลุดออกมาก่อน การที่มันอยู่ในระยะพักก็เพราะว่าคุณเป็นโรคผมร่วง อย่างคนที่เป็นโรคผมร่วงจากกรรมพันธุ์เนี่ย (Androgenetic Alopecia) คุณจะมีเปอร์เซ็นต์ของผมที่อยู่ในระยะพักตัวเยอะกว่าปกติ ตอนแรกอาจจะแค่ 10-15% มันจะเพิ่มเป็น 20-30% พอไปกระตุ้นให้มันโตกลับขึ้นมาใหม่เนี่ย มันก็จะกระเด็นออกมาพร้อมๆ กัน แล้วก็กลายเป็นผมเส้นใหญ่ขึ้นมาแทน

เรียกว่าต้องอดทนก่อน

หมอเชิ้ต: ใช่ครับ ถ้าสมมติว่าคนที่ตกใจแล้วหยุดยาไปก่อน มันจะทำให้ไม่เห็นผลชัดเจน ต้องเข้าใจก่อนว่า ก่อนที่จะเริ่มกินยา ผมคุณอยู่ที่เบสไลน์ พอคุณได้กินยา ผมคุณจะเพิ่มขึ้นมา ถ้าคุณหยุดยา ผมคุณกลับมาเบสไลน์ แค่นั้นเลย คุณไม่ได้ผมร่วงเยอะกว่าเดิม

ถ้าคุณใช้ยา Minoxidil สิ่งที่จะเกิดขึ้นคือคุณได้ผมเยอะขึ้นกว่าเดิม แต่ผมมันก็ยังมีร่วงตามธรรมชาติของมันตามปกติ คือ ณ จุดใดจุดหนึ่งคุณจะมีผมมากกว่าปกติ แต่ว่ามันก็ยังร่วงตามกาลเวลาเหมือนเดิม

แต่ถ้าสมมุติว่าคุณใช้ยา Finasteride หรือว่ายาบล็อกฮอร์โมน ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย สิ่งที่จะเกิดขึ้นกับเส้นผมของคุณคือ มันก็จะน้อยลงตามกาลเวลาแต่จะร่วงน้อยกว่าเดิมเยอะ นี่คือผลของยาบล็อกฮอร์โมน

ดังนั้นถ้าคุณเข้าใจกราฟนี้มันจะทำให้คุณไม่มีปัญหาเกี่ยวกับการใช้ยาเลย

Finasteride มีผลข้างเคียงอะไรไหม

หมอเชิ้ต: ตัวยานี้จะไม่เหมาะกับการใช้ในผู้หญิง ผลข้างเคียงที่สามารถเกิดขึ้นได้ก็คือเรื่องสมรรถภาพทางเพศ 2-5% ของคนไข้และเรื่องสุขภาพจิต แต่แน่นอนว่า Placebo Effect ของยาตัวนี้ค่อนข้างที่จะสูงเช่นกัน อยู่ที่ประมาณ 7% ดังนั้นถ้าสมมุติว่า คนไข้ที่มาไม่รู้เรื่องอะไรเลย มีความเป็นไปได้มากกว่าที่เขาจะไม่มี Side Effect

ถ้าผู้หญิงก็จะต้องกินเป็นยาอีกตัว แล้วก็ต้องค่อนข้างเช็กละเอียดว่าใครที่เหมาะหรือไม่เหมาะที่จะกินมันมีผลข้างเคียงต่อเรื่องการมีบุตร

@jirayujn สรุปยาลดผมร่วง ผลข้างเคียงคืออะไร ควรเลิกกินมั้ย? #ยาลดผมร่วง ♬ original sound – หมอเชิ้ต – เชิ้ต จิรายุ

นอกจาก Minoxidil แล้วก็มีเทรนด์การใช้ Microneedle กลิ้งบนหนังศีรษะ ซึ่งมีทั้งคนที่เชียร์และไม่เชียร์ คุณหมอคิดอย่างไร

หมอเชิ้ต: ผมแนะนำว่า สามารถใช้ได้ถ้าคุณรู้วิธีการใช้ที่ถูกต้อง Microneedle ไม่ได้ทำให้คุณผมขึ้นเลยนะ แต่ Microneedle ทำให้เส้นผม สามารถที่จะดูดซึมยา หรือว่าเซรั่มได้ดีขึ้นแค่นั้น

ถ้าในกรณีที่คุณใช้ Minoxidil แบบยาทา โอเคได้ ผ่าน ลองใช้ดู ถ้าใช้ผ่านมา 4 เดือน ผลลัพธ์ไม่ค่อยดีมากนัก ลองใช้ Microneedle ดู อาจจะดีขึ้น แต่ถ้าสมมุติว่าคนใช้ Minoxidil แบบกิน ไม่ต้องทำ เสียเวลา

เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง

หมอเชิ้ต: ใช่ครับ แนะนำเป็นแบบ 1.5-2 มม. ตามวิจัยแนะนำให้ใช้ 1-2 ครั้งต่ออาทิตย์ ก่อนใช้ควรที่จะทำความสะอาดดีๆ ต้องฆ่าเชื้อทุกครั้งหลังใช้ และไม่แชร์กับผู้อื่น

มาในเรื่องของวิธีการเลือกซื้อแชมพูบ้าง สำหรับคนที่ผมร่วงผมบาง คีย์เวิร์ดที่เขาควรมองหาเวลาเลือกซื้อแชมพูคืออะไร

หมอเชิ้ต: แนะนำได้ยากมาก เพราะว่าปัญหาของอาการผมร่วง ผมบาง ในแต่ละคนแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ดังนั้นมันจะแนะนำกว้างๆ ค่อนข้างยากครับ แต่ถ้าจะต้องแนะนำ คีย์เวิร์ดที่ควรมองหาคือ pH5.5,

Mild หรือ Gentle Shampoo มันจะใช้ Surfactant อีกกลุ่มหนึ่ง ไม่ได้ทำความสะอาดแรง ไม่ทำให้ผมแห้ง

แล้วแชมพูที่มีวิจัยเรื่องลดผมร่วงจริงๆ มันมีน้อยมาก หลักๆ คือถ้าอยากใช้ชนิดที่ช่วยลดผมร่วงแบบมีผลวิจัยแบ็กอัปจริงๆ ก็คือ Ketoconazole 2% แค่นั้นเลย ซื้อได้ตามร้านขายยาครับ

มันจะช่วยลดอาการอักเสบ สามารถที่จะช่วยผลักดันเส้นผมเราไปในทางที่ดีขึ้น มันไม่ใช่ว่าคุณใช้แชมพูนี้แล้วจะชี้เป็นชี้ตาย ทุกปัญหาจะหายไป

จริงๆ แล้วไม่ว่าจะแชมพู ยา อาหารเสริมใด มันไม่ใช่ว่าจะเวิร์กสำหรับทุกคน

หมอเชิ้ต: ใช่ครับ ถ้าคุณเจออะไรที่มันเวิร์กสำหรับคุณ คุณกอดมันไว้เลย มันยากมากที่ว่าคุณจะเจออะไรแล้วมันดี คนจำนวนมากพอใจ แต่คุณอาจจะไม่พอใจ ดังนั้นคุณก็ต้องดูว่าคุณใช้แล้วเป็นอย่างไร จะบอกว่า Effective 100% ไม่มีทาง

นอกจากนี้เห็นคุณหมอเคยแนะนำให้ใช้เลเซอร์ LLLT เพื่อกระตุ้นเส้นผมด้วย ระหว่างการซื้อมาใช้ที่บ้านกับทำที่คลินิกอันไหนเวิร์กกว่ากัน

หมอเชิ้ต: ทำอยู่ที่บ้านดีกว่าทำที่คลินิกครับ เพราะมันเป็นอะไรที่คุณทำได้ทุกวัน
มันได้ผลลัพธ์ดีกว่าอยู่แล้ว

ต่อให้พลังงานเครื่องพวกนี้เบากว่า?

หมอเชิ้ต: พลังงานพวกนี้ไม่ได้น้อยกว่าขนาดนั้นครับ แนะนำให้เป็นเครื่องที่ได้รับการรับรองจาก US FDA ถ้ามันไม่เวิร์กเขาคงไม่ปล่อยมาให้คุณใช้

ราคาที่สมเหตุสมผลควรจะเป็นเท่าไร

หมอเชิ้ต: ตั้งแต่ 20,000 บาทขึ้นไปครับ

@jirayujn สรุปยังไง เลเซอร์ปลูกผม ซื้อดีมั้ย #lllt #เลเซอร์ปลูกผม ♬ Vlog ・ Stylish city pop(1275391) – orino

นอกจากการปลูกผมแล้วจะเห็นว่าปัจจุบันมีเทคนิคการเพนต์หนังศีรษะที่ช่วยให้ผมดูเต็มขึ้น

หมอเชิ้ต: การเพนต์มีอยู่หลายแบบ มีเป็นการสักไรผม Microblade เหมือนทำคิ้ว อันนั้นคือสิ่งที่แย่ที่สุดเลย เพราะว่าการสักผมมันต้องเป็นจุด ไม่ใช่เป็นเส้น ถ้าคุณสักเป็นเส้น ผ่านไปสักประมาณ 5 ปี มันจะเริ่มเขียว มันผิดวิธี สุดท้ายแล้วหลังจากผ่านไปพักหนึ่งผมของคนไข้มันจะเถิกขึ้นมาอีก มันจะเริ่มโป๊ะ มันจะไม่เหมือนการสักผมโดยเฉพาะที่เขาเรียกว่า SMP (Scalp Micropigmentation)

ที่ที่ทำได้ดีมากๆ แล้วผมชอบมากๆ คือ Hair Scalp Center ผมไม่ได้ affiliate อะไรกับเขานะ (หัวเราะ) แต่แค่ว่าผมชอบงานของเขามาก เป็นเทคนิควิธีการทำให้ไรผมมันดูเป็นปกติ เติมเป็นจุดๆ เข้าไปกระจายๆ ผลลัพธ์มันจะดูเป็นธรรมชาติ

แล้วการทำ SMP ก็เป็นหนึ่งในสิ่งที่ International Society of Hair Restoration Surgery (ISHRS) แนะนำเพื่อ enhance ผลลัพธ์ของการปลุก ถ้าคนไข้มีแพลนว่าอยากที่จะปลูกผมก็คือปลูกก่อนแล้วค่อยไปทำ SMP ทีหลังสามารถที่จะได้ผลลัพธ์ที่ยิ่งดีเข้าไปใหญ่นะครับ เพราะมันจะแบบว่าเบลนด์พวกจุดที่อาจจะดูไม่ได้สวยงามเท่าที่คนไข้ต้องการได้

แล้วอย่างเซอร์วิสที่เป็นการเพนต์สีดำที่หนังศีรษะล่ะ

หมอเชิ้ต: ถ้าเป็นเพนต์ดำนี่ไม่แนะนำเลยครับ เพราะว่าส่วนมากพิกเมนต์ ที่เราเอามาเพนต์มันจะแตกต่างกับคนที่เขาทำ SMP ที่มันเป็นจุดๆ

แล้วมันมีผลเสียระยะยาวไหมสำหรับคนที่เลือกจะทำวิธีนี้

หมอเชิ้ต: ตราบใดที่คุณไม่ได้มีอาการอักเสบ แสบคัน แล้วทำให้ผมร่วง ไม่มีปัญหา แต่ถ้าคุณมีเมื่อไร เป็นปัญหาทั้งหมดเลย

เชื่อว่าหมอเชิ้ตคงจะเคยเห็นเทรนด์แปลกๆ ในโลกออนไลน์ทุกวันนี้อยู่บ้าง มีเทรนด์การดูแลผมแบบไหนที่หมอเชิ้ตไม่เห็นด้วยอย่างยิ่งบ้างไหม

หมอเชิ้ต: Scalp Botox ฉีดโบท็อกซ์ลดผมร่วง จริงๆ แล้วมันก็พอที่จะมี Evidence อยู่ในระดับหนึ่ง แต่ก็มีคนไข้ที่มีปัญหาเยอะเหมือนกัน

โบท็อกซ์มันจะไปทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย กล้ามเนื้อที่เขากำลังพยายามที่จะทาร์เก็ตก็คือรากผม อย่างที่ผมบอก พอมันขยายเส้นเลือด ผมก็เลยได้รับเลือดเยอะขึ้น ทำให้ผมเส้นใหญ่ขึ้น หนาขึ้น หลักการเดียวกับการใช้ Minoxidil แต่ว่าอาจจะเหมาะสำหรับคนที่ขี้เกียจทาทุกวัน

แล้วก็มีพวกโปรแกรมดันวิตามินต่างๆ ผมรู้สึกว่าผมไม่ค่อยชอบ เขาเอายา Minoxidil มาหลอกคุณเฉยๆ ส่วนมากคือเอายามาจิ้มแล้วก็ทำเป็นดันวิตามิน เหมือนคุณเสียเงินเพื่อที่จะให้ไปที่คลินิกให้เขาเอา Minoxidil มาทาให้

ผมของเราได้รับวิตามินค่อนข้างที่จะเพียงพอจากร่างกายของเราอยู่แล้วครับ หรือคุณก็ไปกินผักผลไม้เพิ่มเติมก็ได้

สำหรับกลุ่มฉีด บางคนเขาก็ใช้เมโสอะไรพวกนี้ ที่เป็นค็อกเทลสูตรเฉพาะของคลินิกที่เคลมว่าลดผมร่วง ทำให้ผมเส้นใหญ่ขึ้น โอ้โห มีคนไข้คนหนึ่งเข้ามาแล้วเขาโกรธมาก เป็นบุ๋มเต็มหัวเลยครับ น่าสงสารมาก
ก็เลยไม่ค่อยแนะนำครับ

ทิ้งท้ายถึงคนที่คิดอยากจะปลูกผม

หมอเชิ้ต: ผมคิดว่าเทคนิคการปลูกผมในปัจจุบันดีกว่าสมัยก่อน คนเริ่มทำค่อนข้างแพร่หลาย แล้วก็สามารถที่จะแก้ปัญหาได้หลายอย่าง ไม่ใช่แค่สำหรับความงามเท่านั้น แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่เหมาะสำหรับการปลูกผม

ดังนั้นสิ่งที่คุณควรที่จะคิดอย่างแรกคือ สิ่งที่ฉันต้องการคืออะไร แล้วก็ต้องปรึกษาหลายๆ ที่ ดูว่าที่ไหนคือที่ที่คุณเชื่อใจ อธิบายแล้วคุณไม่ต้องเอ๊ะ เพราะว่าเทคนิคที่มันเอ๊ะๆ มีเยอะมากครับ