กิจกรรมพิเศษในครั้งนี้จัดขึ้นเพื่อเชื่อมโยงกับหลักปฏิบัติและแนวคิดเพื่อการดูแลสุขภาพของกลุ่มดุสิตภายใต้ชื่อเดียวกัน โดย เทวารัณย์ เวลเนส นำเสนอประสบการณ์ผ่านโปรแกรมการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมภายใต้แนวคิด การหยุดนิ่ง ‘Pause’ ประกอบด้วย โยคะ การทำสมาธิ การฝึกลมหายใจ สมุนไพรเพื่อการรักษา และกิจกรรมเพื่อการปลดปล่อยห้วงความคิดจากอารมณ์, การมีสมาธิ ‘Focus’ ประกอบด้วย เมนูอาหารเฉพาะบุคคล การเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกาย และการเคลื่อนไหวเพื่อส่งเสริมพลังชีวิต และการเติบโต ‘Growth’ ประกอบด้วย กิจกรรมเวิร์กช็อปที่ให้ความสำคัญกับความยั่งยืน รวมถึงการใช้เวลาคุณภาพในการพักผ่อนกับครอบครัว คนรัก หรือแม้แต่ในระหว่างทำธุรกิจและการท่องเที่ยวทั่วไป
Mr.Paul Hawco ผู้อำนวยการด้าน Wellness ของกลุ่มดุสิตธานี กล่าวว่า “กิจกรรมเพื่อสุขภาพที่จัดขึ้นอย่างหลากหลายในครั้งนี้ เพื่อให้ทุกคนในครอบครัวได้มีส่วนร่วมในการผ่อนคลายร่วมกันอย่างมีคุณภาพ และได้ปลดปล่อยความกังวลในชีวิตประจำวันเพื่อค้นพบความสนุกในการใช้ชีวิตอย่างมีสไตล์ ซึ่งเรามั่นใจว่าตลอดระยะเวลา 3 วันของงาน Well-Fest จะเป็นประสบการณ์ใหม่ที่น่าจดจำสำหรับทุกคน”
จากนั้นเราก็เริ่มต้นเข้าสู่การเวิร์กช็อปการเต้นบำบัดที่เปี่ยมไปด้วยพลังนำโดยครูสอนเต้นมืออาชีพ Johana ที่มาสอนการเต้นบำบัดเพื่อกระตุ้นพลังและเพื่อสร้างการผ่อนคลาย นับว่าเป็นเซสชันที่เปี่ยมไปด้วยชีวิตชีวาของการเคลื่อนไหวที่ลื่นไหล และการประสานเป็นจังหวะของเสียงเพลงอย่างสนุกสนาน เซสชันนี้จบลงด้วยประสบการณ์ที่เต็มไปด้วยความสุข รอยยิ้ม และเสียงหัวเราะของผู้เข้าร่วมเซสชันทุกคน
ถัดมาเป็นอีกหนึ่งเวิร์กช็อปที่สนุกมากในการได้ลองทำลูกประคบสมุนไพรไทย นับเป็นอีกหนึ่งประเพณีด้านการรักษาที่มีความลึกซึ้งตามวิถีแบบไทยๆ บริเวณภายนอกสถานที่เวิร์กช็อปภายในโรงแรมยังมีตลาด ‘Ecomunity’ ที่มีการนำเอาสินค้าท้องถิ่นที่ยั่งยืนมาให้เลือกช้อปปิ้งและอุดหนุนภูมิปัญญาไทย เป็นการส่งเสริมเศรษฐกิจในระดับท้องถิ่นได้เป็นอย่างดี รวมถึงการได้ชมโชว์ละครหุ่นที่เป็นเอกลักษณ์พื้นถิ่นที่มีความสวยงาม และสร้างความผ่อนคลายได้ดีสุดๆ
อีกหนึ่งกิจกรรมที่ได้ความรู้ด้าน Well-being ที่ดีมากคือการพูดคุยและร่วมเวิร์กช็อปกับ MSHAPPYDIET โค้ชด้านสุขภาพที่ทำให้เราได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิถีชีวิตและพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพ รวมถึงหลัก 5 อ. ที่ควรยึดเป็นหลักในการดูแลสุขภาพ ด้วยการให้ความสำคัญกับอาหาร อากาศ อารมณ์ ออกกำลังกาย อาทิตย์ (การรับวิตามินดี) และอุจจาระ (การสร้างวินัยในการขับถ่ายให้สม่ำเสมอ เพื่อขับสิ่งตกค้างและสารพิษในร่างกาย) เรายังได้ลองทำ Energy Ball ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อร่างกายด้วย
เมื่อช่วงเวลาอาหารมาถึง ต้องบอกว่าเป็นการปลุกประสาทสัมผัสของเราที่แปลกใหม่สุดๆ เมื่อได้สัมผัสกับการผจญภัยในรสชาติของอาหารและเครื่องดื่มสมุนไพรจากฝีมือของเชฟอังเดรแห่งห้องอาหาร Nómada ซึ่งแนวคิดและรสชาติมีความสอดคล้องกับธีมสุขภาพอย่างสมบูรณ์แบบ
หลังจากทำกิจกรรมทั้งวัน ทำให้ได้นอนหลับสนิทอย่างมีคุณภาพ และตื่นมา 6 โมงเช้า เพื่อกระตุ้นร่างกายให้ตื่นด้วยการเข้าคลาสเวิร์กช็อปมวยไทย ซึ่งนอกจากจะสนุก ได้ออกกำลังกายยามเช้าแล้ว ยังปลุกพลังชีวิตของคนเมืองที่ไม่ค่อยได้รับอากาศบริสุทธิ์ให้ได้ออกมาสูดลมหายใจเต็มปอด รับลมทะเลเย็นๆ ยามเช้า และฟัง ASMR จากเสียงคลื่นของทะเล รวมถึงรับวิตามินดีจากแสงแดดด้วย สำหรับใครที่อยากลองสัมผัสประสบการณ์ด้าน Wellness ดีๆ แบบนี้ สามารถสอบถามและจองห้องพักได้ทางแพลตฟอร์มออนไลน์ที่เกี่ยวข้องของโรงแรมดุสิตธานีได้ที่ เบอร์โทรศัพท์ 0 3252 0009 หรือทางไลน์ https://bit.ly/DTHHChat และ www.facebook.com/dusitthanihuahin
