5 Ways to Live A Better Look วิถีความงามของคนรุ่นใหม่ ที่เชื่อว่า ‘ความสวยยั่งยืนได้ ถ้าปลอดภัย’ [ADVERTORIAL]

ว่ากันว่าการได้มาเป็นเรื่องยาก แต่การ ‘รักษาไว้’ เป็นเรื่องที่ยากกว่า ความสวยก็เช่นกัน หลายคนตั้งใจดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง ขยันจิ้มหน้า ใช้เครื่องยกกระชับ ทำหัตถการซ้ำแล้วซ้ำอีก แต่หลายคนคงสงสัยว่าทำไมผลลัพธ์ไม่เป็นไปตามที่หวัง?

เพราะคีย์สำคัญของการรักษาความสวยอาจไม่ได้อยู่ที่จำนวนครั้งที่ทำ แต่อยู่ที่ ‘ความปลอดภัย’ ของทุกการเลือก ไม่ว่าจะเป็นการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ใช้ คลินิกที่เข้ารับบริการ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ไปจนถึงวิธีที่เราเลือกดูแลตัวเองในทุกวัน

ในยุคที่คนมองว่าความสวยไม่ใช่แค่เรื่องที่ผ่านมาแล้วผ่านไป แต่มองไกลไปถึงวิธีดูแลตัวเองเพื่อให้เปล่งประกายและดูดีขึ้นอย่างยั่นยืน วันนี้ชวนไปสำรวจ 5 Ways to Live A Better Look แนวทางดูแลตัวเองแบบคนรุ่นใหม่ ที่เชื่อว่า ‘ความสวยยั่งยืนได้ ถ้าปลอดภัย’

1. Choose Safety, Not Just Trend

เทรนด์เปลี่ยนตลอดเวลา แต่ผลลัพธ์จากการเลือกจะอยู่กับผิวของคุณเสมอ ดังนั้น ไม่ว่าจะเลือกทำหัตถการหรือใช้ผลิตภัณฑ์ใด สิ่งสำคัญที่สุด คือ ‘ความปลอดภัย’ ทั้งด้านมาตรฐานที่ผ่านการวิจัยรับรอง ความน่าเชื่อถือ เครื่องมือที่ได้มาตรฐาน รวมถึงแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เข้าใจสภาพผิวของคุณจริงๆ

เพราะหากขาดความปลอดภัยตั้งแต่ต้น จะไม่เพียงแค่ไม่เห็นผลลัพธ์ตามที่คาดหวัง แต่ยังอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ผิวไหม้ อักเสบ หรือเกิดรอยดำ ซึ่งต้องใช้เวลาฟื้นฟูยาวนาน

2. Eat Clean & Safe Food

สุขภาพผิวดี เริ่มจากการกินอาหารที่ดี เลือกอาหารที่ปลอดภัย ตรวจสอบแหล่งที่มาได้ (Traceability Food) ว่ามาจากฟาร์ม แหล่งประมง หรือการผลิตที่มีคุณภาพ เพื่อให้มั่นใจได้ว่าอาหารจานนั้น ‘ปลอดภัยจริง’ แล้วเติมด้วย superfood ที่อัดแน่นด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เช่น ปลาทะเลน้ำลึก ควินัว ข้าวบาร์เลย์ มะเขือเทศ ฯลฯ

3. Move Your Body

การออกกำลังก็เป็นอีกคีย์สำคัญ ไม่จำเป็นต้องหักโหมจนบาดเจ็บ แต่ออกอย่างเหมาะสมและสม่ำเสมอ โดยงานวิจัยระบุว่า การออกกำลังกายทำให้หน้าอ่อนวัยลง ช่วยให้ผิวกระชับ มีความยืดหยุ่น ดูเปล่งปลั่งสดใส

4. Calm Your Mind

อารมณ์ดีคือสกินแคร์ชั้นดี เมื่อจิตใจสงบ ร่างกายก็จะกลับมาสมดุล การดูแลตัวเองให้มี Work-Life Balance ไม่เครียดจนเกินไป จึงไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพจิต แต่ส่งผลต่อผิวโดยตรง เมื่อมีความเครียดจะทำให้เกิดสิว ริ้วรอย และความหมองคล้ำ ตามมา

5. Find What Feels Right

ขั้นสุดท้าย คือ ‘การรู้จักตัวเอง’ ไม่เปรียบเทียบ ไม่สวยตามเทรนด์ และไม่หวังผลลัพธ์ชั่วข้ามคืน แต่เลือกในสิ่งที่เหมาะกับเรา โดยเฉพาะเมื่อตัดสินใจทำหัตถการ จิ้มหน้า ใช้เครื่องยกกระชับ ควรเลือกสิ่งที่รู้สึกว่า ‘ใช่’ สำหรับตัวเองที่สุด เพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาแล้วมั่นใจ

เพราะความงามที่แท้จริง ไม่ได้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงเพียงชั่วคราว แต่คือการดูแลตัวเองอย่างเข้าใจ สิ่งที่ต้องนึกถึงเป็นอันดับแรก คือ ‘ความปลอดภัย’ เพราะเป็นพื้นฐานสำคัญของทุกการดูแลตัวเอง เมื่อสุขภาพดี ผิวแข็งแรง และเลือกสิ่งที่ปลอดภัย ความสวยก็จะอยู่กับเราได้นานที่สุด