5 นิสัยที่ทำให้ คอเหี่ยว และ แก่ก่อนวัย

‘ความแก่’ เป็นเรื่องปกติ ไม่ใช่เรื่องผิดแปลกอะไร และเป็นสิ่งที่เราทุกคนต่างต้องเผชิญเมื่อถึงเวลา โดยสิ่งที่เรามักจะสังเกตเห็นได้ง่าย (ถัดจากอาการปวดหลังหรือปวดเอว) ก็คือความร่วงโรยของผิว ส่องกระจกอยู่ทุกวัน แต่แล้ววันหนึ่งตีนกาก็เริ่มโผล่ แก้มเริ่มหย่อน คอเริ่มเห็นเส้นพับเป็นชั้นๆ

จริงอยู่ที่เราหยุดเวลาไม่ได้… แต่เราสามารถ ชะลอความแก่ ของผิวได้นะ

เชื่อว่าคนส่วนใหญ่มักจะบำรุงผิวหน้าเป็นประจำกันอยู่แล้ว แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะบำรุง ‘ผิวลำคอ’ วันนี้เราเลยรวบตึง 5 พฤติกรรมที่ทำให้ผิวลำคอดูเหี่ยวและแก่ก่อนวัย พร้อมทิปส์บำรุงดีๆ มาฝาก มาดูกันว่าทุกวันนี้คุณเผลอทำข้อไหนบ้าง

1. ฉีดน้ำหอมใส่ลำคอ

กรี๊ดออกมาดังๆ ได้ หากเราฉีดน้ำหอมใส่คอมาโดยตลอด ไม่เป็นไร เริ่มใหม่วันนี้ก็ยังไม่สาย ปกติแล้วผิวบริเวณเนินอกถึงลำคอ (Décolleté) ถือเป็นบริเวณที่มีความบอบบางกว่าผิวหน้าและส่วนอื่นอยู่แล้ว และยังเป็นส่วนที่เผชิญกับแสงแดดอยู่ตลอดอีกด้วย

ดังนั้นการฉีดน้ำหอมลงบนผิวลำคอโดยตรงจะยิ่งกระตุ้นให้ผิวเกิดความร่วงโรยได้ไวขึ้น ทั้งการสร้างเม็ดสีผิว จุดด่างดำ รวมไปถึงริ้วรอย เนื่องจากแอลกอฮอล์ในน้ำหอมมีส่วนทำให้ผิวแห้งยิ่งขึ้น

แนะนำให้ฉีดบริเวณข้อมือ เนื่องจากเป็นบริเวณที่ไม่ได้เผชิญกับแสงแดดเท่าส่วนอื่น หรือบนเสื้อผ้า แต่หากจำเป็นจะต้องฉีดบริเวณคอจริงๆ แนะนำให้ทามอยส์เจอไรเซอร์แบบไร้กลิ่นก่อนฉีดแทน

2. ลืมทากันแดด

สภาพอากาศเมืองไทยคงเป็นอะไรที่เราไม่มีโอกาสได้ใส่เสื้อคอเต่าสักเท่าไร ดังนั้นแล้วกันแดดอย่าให้ขาด แนะนำให้ทาลงมาถึงเนินอกรวมไปถึงลำคอด้านหลัง เพื่อการปกป้องรอบด้าน และต่อให้อยู่บ้านก็ควรทากันแดดเสมอ มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่เชื่อเถอะว่ารังสียูวีทะลุทะลวงเก่งกว่าที่คิด

JUNGSAEMMOOL Sunsual Active Proof Sun SPF50+ PA++++ (70 ml ราคา 950 บาท) กันแดดสูตรใหม่ล่าสุดโดยเมกอัพอาร์ทิสต์ชื่อดังอย่าง จองแซมมุล โดยสูตรนี้จะเหมาะกับสายแอ็กทีฟ ด้วยนวัตกรรม VITACOOLING COMPLEX ช่วยให้ผิวรู้สึกเย็นสบาย พร้อมปลอบประโลมผิวไปในตัว เหมาะกับการทำกิจกรรมกลางแจ้ง ทนน้ำ ทนเหงื่อ

Ultra Violette Fave Fluid™ SPF 50+ Ultralight Skinscreen™ (75 ml ราคา 1,450 บาท) อีกหนึ่งกันแดดเนื้อบางเบา ซึ่งเป็นสูตรที่เบาบางที่สุดของแบรนด์ ปราศจากน้ำหอม ใช้ UV Filters ประสิทธิภาพสูง Tinosorb S & Uvinul T 150 และส่วนผสมจากไนอาซินาไมด์และวิตามินซี เพื่อการบำรุงยิ่งขึ้น

Melixir Vegan Airfit™ Sunscreen SPF 50+ (50 ml ราคา 1,150 บาท) กันแดดสูตรวีแกนจากแบรนด์สัญชาติเกาหลี เนื้อชุ่มชื้น บางเบา ซึมซาบไว เกลี่ยง่าย ไม่ทิ้งคราบขาว อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากผักเคล ใบสน และกะเพรา เหมาะกับคนที่ผิวแพ้ง่าย

3. ล้างหน้าไม่สะอาดหมดจด

น้ำมัน ฝุ่น สกินแคร์ เมกอัพ กันแดด แบคทีเรีย หนึ่งวันผิวหน้าเราต้องเผชิญกับอะไรต่อมิอะไรมากมาย แต่หากเราล้างหน้าไม่สะอาด แน่นอนว่าผิวจะอุดตันและสิวจะถามหา แต่ที่แย่กว่านั้นคือ สิ่งตกค้างจะส่งผลให้ผิวเราดูแก่ก่อนวัยได้ ดังนั้นเราแนะนำให้ Double Cleanse หรือล้างหน้าสองขั้นตอนเสมอ

Calorine Hirons ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังผู้เขียนหนังสือ Skincare : The Ultimate No-Nonsense Guide ได้แนะนำเทคนิคง่ายๆ ว่า ถ้าคิดอะไรไม่ออกให้เริ่มจากคลีนซิ่งเนื้อหนักก่อน เช่น บาล์ม ออยล์ ครีม หรือจะใช้อายรีมูฟเวอร์แยกด้วยก็ได้ เพื่อกำจัดคราบต่างๆ ที่เกาะฝังแน่นบนผิว เธอเน้นว่าจุดประสงค์ของขั้นตอนแรกคือการกำจัด ไม่เน้นบำรุง แล้วตามด้วยคลีนซิ่งที่จะใช้นวดวนหน้าแบบจริงจัง เพื่อทำความสะอาดและเตรียมพร้อมรับการบำรุงในขั้นตอนถัดไป

Then I Met You Living Cleansing Balm (90 g ราคา 1,710 บาท) บาล์มทำความสะอาดผิวเนื้อเข้มข้นจากแบรนด์สีฟ้าสดใสโดย Charlotte Cho ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและผู้ร่วมก่อตั้ง Soko Glam ผู้ค้าปลีกความงามชั้นนำของเกาหลีในสหรัฐอเมริกา แม้เธอรู้ว่าขั้นตอนแรกของการล้างหน้าคือการกำจัดสิ่งสกปรกและไม่เน้นบำรุง แต่เธอก็ยังอยากที่จะเลือกใส่สารบำรุงอัดแน่นในบาล์มสูตรนี้อย่างน้ำมันซีเบอร์รีที่ช่วยให้ผิวนุ่ม ดังนั้นแล้วทิปส์คือ คุณสามารถใช้บาล์มตัวนี้นวดวนหน้าจนเป็นออยล์แล้วทิ้งไว้เป็นมาสก์ ก่อนที่จะล้างออกแล้วตามด้วยคลีนซิ่งตัวถัดไปได้เลย

KraveBeauty Matcha Heartleaf Hydrating Cleanser (120 ml ราคา 700 บาท) ใครที่ไม่ชอบคลีนซิ่งที่ล้างแล้วผิวเอี๊ยดตึง แนะนำเป็นคลีนเซอร์เจลสูตรนี้ที่อ่อนโยนต่อผิว เนื้อเจลนุ่ม ยืดหยุ่น อุดมไปด้วยส่วนผสมจากมัทฉะและสารสกัดจากใบพลูคาว ช่วยฟื้นบำรุงให้ผิวชุ่มชื้นยิ่งขึ้น

Zelens Glacier Foam Renewing Cleanser (150 ml ราคา 2,350 บาท) สำหรับใครที่ไม่อยากใช้คลีนซิ่งหลายตัว คลีนซิ่งโฟมจาก Zelens นิชแบรนด์ที่คิดค้นโดย Dr.Marko Lens ศัลยแพทย์ความงามและผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็งผิวหนังและชะลอวัย ขวดนี้ถือว่าเอาอยู่ สูตรนี้สามารถช่วยกำจัดได้ทั้งมลพิษจากสภาวะแวดล้อม สิ่งสกปรกบนผิว น้ำมันส่วนเกิน และเมกอัพ โดยไม่ส่งผลต่อความสมดุลของผิว นอกจากนี้ยังประกอบไปด้วยกรดซักซินิกที่ได้มาด้วยวิธีการที่ยั่งยืน AHA แบบอ่อนๆ จากผลไม้ เอนไซม์หมัก และสารสกัดจากพืช เผยผิวใสและเรียบเนียนยิ่งขึ้น

4. ละเลยการบำรุง

ผิวลำคอบอกวัยได้ไม่ต่างจากใบหน้า ลองเพิ่มขั้นตอนการบำรุงผิวลำคอแบบจริงจังด้วยการเพิ่มสเต็ปการบำรุง ไม่เป็นเพียงแค่การใช้ครีมที่หลงเหลือติดมือจากการบำรุงหน้า หมั่นทำเช้าเย็นเป็นประจำ เชื่อเถอะว่าคุณจะรู้สึกขอบคุณตัวเอง

Clarins Multi-Active Jour (50 ml ราคา 3,600 บาท) เดย์ครีมกระปุกชมพูสดใสเนื้อเบาสบายผิวที่เพิ่งเปิดตัวมาหมาดๆ สูตรนี้จะช่วยบูสต์ผิวกระจ่างใสเปล่งประกายระหว่างวัน พร้อมฟื้นบำรุงให้ริ้วรอยแรกเริ่มกลับมาดูเรียบเนียนยิ่งขึ้นด้วย Skin Charger Complex ไม่ว่าจะเป็น Niacinamide ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และ Sea Holly Extract สารสกัดจากพืชสุดแกร่งที่ช่วยต้านสัญญาณแห่งวัย

SHISEIDO Future Solution Lx Legendary Enmei Ultimate Renewing Cream (50 ml ราคา 19,500 บาท) ครีมบำรุงผิวสุดหรูที่มีส่วนผสมล้ำค่าจาก Legendary Enmei Herb และ Green Treasured Silk ที่พบได้เพียง 1 ในล้านเท่านั้น ช่วยฟื้นบำรุงผิวแบบองค์รวม ทั้งเรื่องความชุ่มชื้น เพิ่มกระจ่างใส ลดริ้วรอย เผยผิวดูเรียบเนียน อ่อนเยาว์ และเพิ่มความสามารถของผิวในการผลัดเซลล์ผิวใหม่ได้อย่างเป็นธรรมชาติ

Augustinus Bader The Rich Cream (50 ml ราคา 11,300 บาท) ใครที่ผิวแห้งแนะนำเป็น The Rich Cream จากแบรนด์สีน้ำเงินคอปเปอร์สวยหรูขวดนี้ที่มีความเข้มข้นเป็นพิเศษ ช่วยฟื้นฟูสภาพผิว ลดความแห้งกร้าน และริ้วรอยดูตื้นขึ้น โดยมีส่วนผสมจากผลอาร์แกน ผลอะโวคาโด และน้ำมันสกัดจากดอกพริมโรส

FYNE Retinoid Body Regenerating Serum in Lotion (250 ml ราคา 2,190 บาท) เซรั่มฟื้นบำรุงผิวกายที่ให้การบำรุงเข้มข้น สามารถใช้ได้ตั้งแต่ผิวลำคอลงไป อุดมไปด้วยส่วนผสมของเรตินอยด์จากเทคโนโลยีเอนแคปซูเลชัน ช่วยชะลอสัญญาณแห่งวัย เผยผิวกระจ่างใส ชุ่มชื้น และเรียบเนียนยิ่งขึ้น พร้อมสร้างเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง

5. ทาครีมแบบลูบลง

เมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจนและอิลาสตินในร่างกายก็จะเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา สิ่งที่ตามมาคือ ผิวที่เริ่มหย่อนคล้อยตามแรงโน้มถ่วง และยิ่งถ้าเราติดทาครีมในทิศจากบนลงล่างหรือลูบลงเป็นประจำ ก็จะยิ่งไปกระตุ้นให้ผิวหย่อนคล้อยเร็วขึ้นไปอีก ให้เปลี่ยนเป็นการลูบจากล่างขึ้นบนแทน แล้วทำเป็นประจำทุกวัน แม้จะมองไม่เห็นผลลัพธ์ในทันที แต่วิธีนี้จะช่วยชะลอความหย่อนคล้อยของผิวได้ในระยะยาว

ภาพ: Courtesy of the Brand

อ้างอิง: