โรคหมอนกระดูกกดทับเส้นประสาทไม่ใช่โรคใหม่สำหรับคนไทย แต่เป็นโรคเก่าและเป็นโรคซึ่งมีแนวโน้มว่าคนยุคใหม่จะเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นพนักงานออฟฟิศที่การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์มากกว่า 2 ชั่วโมงขึ้นไป เหล่าเกมเมอร์ สตรีมเมอร์ รวมถึงคนที่ก้มหน้าเล่นมือถือไม่หยุดหย่อน ฯลฯ ซึ่งท่าทางทั้งหลายล้วนทำให้กระดูกสันหลังของเราทำงานหนักอย่างคาดไม่ถึง หรือแม้ศิลปินที่ต้องกระโดดโลดเต้น สะบัดคอบ่อยๆ ก็อยู่ในกลุ่มเสี่ยงเช่นกัน
ในยุคที่กิจกรรมของมนุษย์ล้วนผูกติดกับเครื่องอำนวยความสะดวก และกิจกรรมโลดโผน (รวมถึงเทรนด์กีฬาต่างๆ อย่างพวกเซิร์ฟ เซิร์ฟสเกต ฯลฯ) กระดูกสันหลังเราทำงานหนักมากและต่อเนื่องเป็นเวลา ถ้าคุณอยากมีร่างกายแข็งแรง สามารถเดิน นั่ง นอน ได้อย่างสบายใจในยามแก่ โดยที่กระดูกสันหลังไม่เสื่อมก่อนวัย
เรามาทำความรู้จักโรคนี้ไปพร้อมกับวิธีการรับมือและการรักษากัน
พิสูจน์อักษร: พรนภัส ชำนาญค้า
