Lifestyle

คำว่าไม่มีเวลาออกกำลังกาย แม้จะฟังดูเหมือนข้ออ้าง แต่เราก็อยากบอกว่าต่อให้ยุ่งแค่ไหนคนเราก็สามารถออกกำลังกายได้ แม้มีเวลาไม่ถึง 3 นาที วันนี้จึงมาแนะนำท่าออกกำลังกาย 2 ท่าสำหรับคนไม่มีเวลา ที่หากทำได้ทุกวันอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน ก็สามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงให้กับรูปร่างที่จะกระชับและแข็งแรงขึ้นได้    โดยท่าแรกคือท่า Wall Sit เป็น...

วัดอรุณฯ ยามเย็นนั้นสวยเสมอ   ไม่ใช่ครั้งแรกที่ทีมงาน THE STANDARD แวะเวียนไปแถวละแวกกรุงเก่า แล้วอดใจเก็บภาพวัดอรุณฯ ยามอาทิตย์อัสดงไว้ไม่ได้ เราเก็บภาพมาหลายครั้งแล้ว และพบว่าไม่มีครั้งไหนเลยที่ไม่ประทับใจ พระปรางค์องค์โตตั้งสูงตระหง่านอยู่ริมน้ำ เบื้องหลังเป็นแสงสีส้มของดวงอาทิตย์ที่กำลังลาลับฟ้าไป พอพลบค่ำหน่อย แสงสีส้มยังไม่ทันจางหา...

อาการวันนั้นของเดือนของผู้หญิงแต่ละคนอาจไม่เหมือนกัน บางคนอาจร้องไห้หนัก หิวง่าย หงุดหงิดเป็นประจำ แต่มีอีกหนึ่งสิ่งที่หลายคนไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเอง นั่นคือ ‘อาการปวดท้อง’ ซึ่งทางออกแบบรวดเร็วของอาการนี้คือ การรับประทานยาแก้ปวด แน่นอนว่ามันทำให้หายได้ทันที แต่บางคนอาจเกิดอาการดื้อยาได้   ล่าสุดผู้เชี่ยวชาญหลายท่านได้ค้นพบอาหารที่ทำให...

ทุกๆ ปีแบรนด์เครื่องสำอาง M.A.C Cosmetics มักจะมีโครงการดีๆ เพื่อช่วยเหลือสังคมอยู่เสมอ โดยเฉพาะแฟนๆ ของลิปสติกรุ่นยอดนิยมอย่าง Viva Glam น่าจะทราบดีว่าจะมีการก่อตั้งแคมเปญ #MACVIVAGLAM ขึ้นมาในโอกาส World AIDS Day เพื่อช่วยเหลือผู้ได้รับผลกระทบในด้านต่างๆ โดยมุ่งเน้นไปที่ HIV และ AIDS โดยนำเงินที่ได้จากการขายลิปสติกไปบริจาคแบบ 100% โดยไม่หักค่าใช้...

กลับมาอีกครั้งกับ Night at the Museum 2022 ที่ปีนี้คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ร่วมกับสถาบันพิพิธภัณฑ์การเรียนรู้แห่งชาติ ชวนผู้สนใจไม่ว่าผู้ใหญ่หรือเด็ก ออกมาเที่ยวพิพิธภัณฑ์ยามค่ำคืนกัน   โดยปีนี้คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เปิดให้ชม 4 พิพิธภัณฑ์ กับ 1 นิทรรศการพิเศษ ได้แก่    พิพิธภัณฑสถานธรรมชาติธ...

หลายคนอาจตั้งใจตื่นสายในวันหยุด เพื่อจะได้นอนเต็มอิ่มหลังจากที่ใช้ร่างกายมาอย่างหนักตลอดทั้งสัปดาห์ที่ผ่านมา และอาจคิดว่าเป็นการชดเชยเรื่องการนอนอย่างเต็มที่ ซึ่งคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ให้ความรู้กับประชาชนผ่านบทความที่ชี้ให้เห็นข้อเท็จจริงว่ามันเป็นเรื่องเข้าใจผิด เพราะการตื่นสายนั้นมันคือต้นเหตุของการทำลายสุขภาพ เนื่องจากในศาส...

การกลับมาทะเลอีกครั้งของ อัด อวัช เพื่อเข้าสู่โหมด Recharge ตัวเอง และลองตัดขาดจากโลกภายนอกที่กระบี่ จากคนที่กลัวความสูงก็ได้ท้าทายตัวเองด้วยการปีนผา และกลับไปดำน้ำที่เกาะพีพีหลังจากที่ห่างหายจากการดำน้ำไป 3 ปี และที่นี่เองทำให้เขาได้ค้นพบมิตรภาพใหม่ๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างทริปกับเพื่อนจากอีกฟากโลกหนึ่ง   "พอห่างกับสิ่งที่เรารัก แล้วได้กลับม...

เมื่อไม่กี่ชั่วโมงที่ผ่านมา Jisoo พี่ใหญ่ของวง BLACKPINK ได้โพสต์ข้อความลงบนอินสตาแกรมส่วนตัว โดยมีแคปชันว่า Day 1 และอวดลิปสติกจากแบรนด์ Dior ที่ถืออยู่ในมือ พร้อมกับเผยโฉมลุคแต่งหน้าโทนชมพูอ่อนหวาน และไฮไลต์เด่นอยู่ที่ริมฝีปากสีชมพูที่แลดูสวยงามอวบอิ่มและสุขภาพดี   แม้ว่า Jisoo จะไม่ได้เขียนแคปชันใดๆ ถึงลิปสติกแท่งนี้ แต่เธอก็ได้ลงอินส...

ปฏิเสธไม่ได้ว่าเนื้อคือโปรตีนจานโปรดของใครหลายๆ คน อาจเป็นเพราะรสชาติ กลิ่น สัมผัส หรือวิธีการปรุงที่ทำให้แฟนคลับสายเนื้อยังคงดั้นด้นตามหาร้านเนื้ออย่างไม่มีที่สิ้นสุด แต่ดูเหมือนเนื้อย่างจะครองใจคนไทยแบบขาดลอย สังเกตได้จากร้านปิ้งย่างที่มีแทบทุกหัวถนน รอบนี้เราขอพักเรื่องปิ้งย่างไว้ก่อน แล้วไปร้านเนื้อ (ชุบแป้ง) ทอดดีกว่า     ...

นอกจากเกมแข่งขันฟุตบอลโลก นี่อาจเป็นอีกศึกใหญ่ของชาวญี่ปุ่นเลยก็เป็นได้ เพราะทันทีที่ Mos Burger ปล่อยภาพแนะนำ ‘จิ้มไก่ทอดกับมิล์กเชก’ ชาวญี่ปุ่นก็เริ่มเปิดศึกโต้วาทีกันทันทีว่า คอมโบนี้จะเป็นหายนะของวงการอาหาร หรือเป็นความคิดสร้างสรรค์ที่ต้องไปซื้อกินตาม   Mos Burger เป็นแบรนด์ฟาสต์ฟู้ดสัญชาติญี่ปุ่น แม้คนไทยจะรู้จักแบรนด์นี้เพราะเบอร์เ...