26 พฤศจิกายน 2019
เคยเดินสวนกับใครสักคนที่เขามีรูปร่างดีมาก จนเราต้องแอบมองเหลียวหลังบ้างไหม? การจะมีรูปร่างที่เฟิร์ม แลดูกระฉับกระเฉงแบบนั้นได้ เขาคงต้องแลกมาด้วยความเข้มงวดและมีวินัยกับตัวเองอย่างแน่นอน THE STANDARD เชื่อว่าผู้อ่านทุกคนต่างก็อยากมีสุขภาพดี รูปร่างเฟิร์มสมส่วน และแข็งแรงไม่ต่างกัน
ถ้าไม่อยากรอวันให้หุ่นเจ๊ง เรามาลองตั้งใจปรับเปลี...