Lifestyle

รู้หรือไม่ว่าเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น การขยับร่างกาย ทำงานบ้าน เดิน หรือขึ้นบันไดให้ได้อย่างน้อยวันละ 30 นาทีนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายมหาศาล ข้อเท็จจริงนี้เปิดเผยโดยคณะกรรมการจัดการพลังงาน วิทยาลัยราชสุดา มหาวิทยาลัยมหิดล ที่ต้องการให้ประชาชนเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย โดยเฉพาะการขึ้นลงบันไดนั้นสามารถทำได้ง่ายๆ และเป็นผลดีต่อสุขภาพม...

“คนไทยมีวัฒนธรรมการดื่มกาแฟมายาวนานมาก ไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็เข้าถึงกาแฟได้” เป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ % Arabica เลือกมาเปิดสาขาที่ 58 ในประเทศไทย นอกจากจะเป็นสาขาแรกในประเทศไทยแล้วยังเป็นสาขาที่ใหญ่ที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้อีกด้วย มาไขคำตอบกันว่าทำไม % Arabica จึงเป็นแฟรนไชส์กาแฟที่โด่งดังไปทั่วโลกและมีผู้คนมอบความรักให้อย่างล้นหลาม   % ...

เมื่อเอ่ยถึง ‘น้ำตาล’ หลายคนอาจคิดว่าน้ำตาลคือตัวการทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ จริงอยู่ว่าการกินน้ำตาลมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย แต่แท้จริงแล้วหากรู้จักกินก็จะเกิดผลดีต่อร่างกายมากมายเช่นกัน เพราะน้ำตาลคือหน่วยย่อยที่เล็กที่สุดของคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกายในการทำกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละวัน ทำให้สมองรู้สึกสดชื่น และร่างกายสามารถนำไปใ...

ย้อนกลับไปเมื่อช่วงต้นปี ก่อนที่ธุรกิจร้านอาหารจะได้รับผลกระทบจากวิกฤตโควิด-19 เชฟต้น-ธิติฏฐ์ ทัศนาขจร เพิ่งได้เปิดประตูร้านอาหารน้องใหม่นาม Mayrai โดยรีโนเวตตึกเก่าในซอยท่าเตียนให้กลายเป็นร้านอาหารกึ่งบาร์ขนาดย่อมที่มีเมนูไฮไลต์เป็นผัดไทยและเนเชอรัลไวน์ เราจำได้ว่าความตั้งใจตั้งแต่เริ่มต้นของเชฟในการเปิดประตูบ้านหลังนี้ไม่ได้จบอยู่เพียงผัดไทยบาร์ ...

ทุกวันนี้กว่าจะออกไปใช้ชีวิตนอกบ้านแต่ละที ต้องกดแอปฯ เพื่อเช็กค่าฝุ่นกันตลอดเวลา เพราะสถานการณ์ฝุ่น PM2.5 ดูจะทวีความรุนแรงขึ้นทุกวัน ไหนจะโควิด-19 ที่ยังหาวัคซีนรักษาไม่ได้ หันซ้ายแลขวาดูเหมือนจะยังไม่พบทางออกที่ดีในตอนนี้ ดังนั้น การดูแลตัวเองให้ปลอดภัยจากมลพิษและโรคภัยจึงเป็นสิ่งสำคัญ   อย่าสบประมาทอานุภาพความร้ายกาจของฝุ่น! ทุกคน...

ในอุตสาหกรรมความงามทั่วไป ถ้าคุณก่อตั้งแบรนด์ความงามโดยที่ตัวคุณไม่ใช่คนดังระดับโลกอย่าง ริฮานนา ที่ก่อตั้งแบรนด์ Fenty Beauty แบรนด์ของคุณอาจไม่เป็นที่รู้จักเท่าไรนัก แต่ตอนนี้สถานการณ์เปลี่ยนไป เมื่อคนทั่วไปเห็นความสำคัญของคนผิวสีมากขึ้นในทุกๆ มิติจากแฮชแท็ก #BlackLiveMatter ส่งผลให้ในแวดวงความงาม เจ้าของแบรนด์เครื่องสำอางที่ก่อตั้งโดยคนผิวสีก็เร...

โน้ต-นันทไกร ฉ่ำใจหาญ และเก๋-กาญจนา ฉ่ำใจหาญ   “ถ้าเราเครียดกับสิ่งที่ทำ นั่นคือเราไม่สนุกกับมันอีกต่อไป อยากจะบาลานซ์ชีวิต หน้าที่การงาน และความชอบให้ไปด้วยกันได้” โน้ต-นันทไกร ฉ่ำใจหาญ อดีตมือกีตาร์วง Potato กล่าวสั้นๆ ด้วยรอยยิ้ม   MMMBakehouse เป็นคาเฟ่ฝั่งธนเล็กๆ โดดเด่นในเรื่องของโดนัทยีสต์ที่ทางร้านทำเอง ตั้งอยู่ในอาณาจ...

เมื่อห้างสรรพสินค้ากลับมาเปิดให้บริการตามปกติหลังจากมาตรการคลายล็อกดาวน์รอบที่สองเมื่อวันที่ 17 พฤษภาคมที่ผ่านมา ร้านอาหารน้อยใหญ่ทั้งหลายต่างก็ทยอยกลับมาเปิดให้บริการแบบ Dine-in กันอีกครั้ง เช่นเดียวกับ Sava All Day Dining ที่อาจจะแตกต่างสักหน่อยกับร้านอื่นๆ ตรงที่ไม่ได้ให้บริการแบบเดลิเวอรีในช่วงที่ห้างต้องปิดร่วม 2 เดือน แต่ในที่สุดเมื่อห้างกลับ...

หากคุณมีพฤติกรรมชอบนั่งหลังงอโดยไม่รู้ตัวในระหว่างที่นั่งโต๊ะทำงาน ซึ่งคุณไม่ได้เปลี่ยนอิริยาบถ หรือลุกขึ้นขยับร่างกายบ่อยๆ แน่นอนว่าผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นกับคุณคือ อาการปวดหลัง บางครั้งก็ลามไปถึงบริเวณต้นคอไม่เร็วก็ช้า ซึ่งอาการปวดนี้นอกจากจะน่ารำคาญแล้ว ยังเสียสุขภาพด้วย THE STANDARD POP ไปเจอท่าเด็ดคลายเมื่อยสำหรับคนปวดหลังโดยเฉพาะ ซึ่งผู้ที่เผยแพ...

ตั้งแต่วันที่ 1 มิถุนายน 2563 มีหลายจุดหมายปลายทางในประเทศไทยเปิดพื้นที่หน้าหาดให้นักพักผ่อนเอนกาย บ่มผิวสวยริมทะเล หรือเดินเล่น ถ่ายรูปได้ตามอัธยาศัย จากภาคตะวันออกสู่ถิ่นใต้ เรารวบรวมมาไว้ให้แล้วเบื้องต้น ให้คุณเลือกปักหมุดเที่ยวได้ตามใจอยาก     ภาพประกอบ: นิสากร ฤทธาภัย Photo: Shutterstoc...