LIFE | LIVING

ชวนเปลี่ยนการกินจุ๊บกินจิ๊บจากขนมขบเคี้ยว มาเป็นของว่างประเภทถั่วและผลไม้เพื่อลดขยะพลาสติก ในโลกสมัยใหม่ของเรา ตัวเลือกของขนมขบเคี้ยวสำเร็จรูปที่วางจำหน่ายตามซูเปอร์มาร์เก็ตได้กลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของใครหลายคน หลายคนขาดขนมไม่ได้ ไม่ว่าจะกินระหว่างดูซีรีส์ กินบนโต๊ะทำงาน หรือระหว่างพักผ่อนปิกนิก แต่น่าเสียดายที่การใช้บรรจุภัณฑ์พลาสติกมากเกิน...

นี่ก็เข้าฤดูฝนแล้ว แต่แดดประเทศไทยไม่เคยจะเบาเลย แบบนี้คงต้องหาตัวช่วยลดแดดหน่อยแล้ว   แน่นอนขึ้นชื่อว่าประเทศไทย ฤดูไหนแดดก็ยังคงจัดไม่เคยเปลี่ยน การกรองแสงแดดจากช่องเปิดจึงเป็นข้อจำเป็นที่คุณต้องเริ่มทำเป็นอันดับแรกๆ จริงๆ การมีแสงแดดสาดเข้ามาก็มีข้อดีอยู่หลายอย่าง แต่บางทีถ้าแสงเข้ามากเกินไป ข้าวของเครื่องใช้ในห้องเราอาจจะเสียหายได้ ว...

อย่าแปลกใจถ้าเราจะบอกคุณว่านี่คือยุคสมัยที่คน Gen Z จะประสบความสำเร็จเรื่องการแต่งงานมากที่สุด ไม่ใช่คนมิลเลนเนียลหรือ Gen X เพราะ New Gen ให้ความสำคัญกับการมีสุขภาพจิตที่ดีและการสื่อสารที่ชัดเจน ซึ่งล้วนเป็นกุญแจสู่ชีวิตสมรสที่ประสบความสำเร็จ    เมื่อ Tinder แอปพลิเคชันหาคู่ที่ผู้ใช้งานส่วนใหญ่เป็นกลุ่ม Gen Z ได้เผยรายงาน The Futur...

งานเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิต ควรแบ่งเวลามาให้ความสนใจกับสิ่งที่ตัวเองหลงใหลที่นอกเหนือจากงานด้วย การรักษาความสนใจส่วนตัว เช่น งานอดิเรกที่เราชอบ คือสิ่งสำคัญที่จะช่วยส่งผลในเชิงบวกต่อกรอบความคิด และสร้างความสมดุลระหว่างการทำงานและการมีชีวิตที่ดี   การมีแพสชันที่ดีและทำตามแพสชันนั้นจะดึงคุณขึ้นมาจากความเหนื่อยล้า และได้มีความสุขกั...

ไหนใครเคยไปคาเฟ่แล้วนั่งถ่ายรูปบนเก้าอี้ตัวนี้บ้าง?     คุณเคยไปคาเฟ่แล้วเจอเก้าอี้ที่เป็นโครงเหล็กผสมกับหนังไหม? จะเห็นได้ชัดว่าเก้าอี้ตัวนี้มักถูกวางอยู่ในมุมที่สวยที่สุดของห้อง และให้คนไปนั่งโพสท่าถ่ายรูป แต่เชื่อว่าหลายคนพอได้ลองนั่งแล้วคงรู้สึกคล้ายกันว่า เก้าอี้อะไรทำไมนั่งไม่สบายเลย แต่ถึงด้านการใช้งานอาจดูไม่คุ้มค่ามา...

พลังแห่งการรักตนเองคือแนวทางสู่การยอมรับตัวตนที่แท้จริง และเป็นพื้นฐานสำคัญของการมีชีวิตที่มีความหมาย การรักตัวเองไม่ใช่การกระทำที่เห็นแก่ตัว แต่เป็นพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับทุกคน หัวใจสำคัญอยู่ที่การยอมรับคุณค่าของตัวเอง และการปฏิบัติต่อตัวเองอย่างมีความเห็นอกเห็นใจ พูดง่ายๆ คือฝึกใจดีกับตัวเองบ้าง LIFE จึงคัดสรรกลยุทธ์แห่งพลังในการรักตัวเองมา...

พร้อมออกไปสนุกกับกิจกรรมท้าลมร้อนส่งท้ายเดือนพฤษภาคมกันหรือยัง? ถ้าใครยังไม่มีแพลนว่าจะชวนเพื่อนไปเดินเล่นที่ไหนดี วันนี้เรามีนิทรรศการใหม่ๆ และอีเวนต์น่าสนุกมาแนะนำกันเช่นเคย   ไม่ว่าจะเป็นปาร์ตี้พร้อมอาหารและเวิร์กช็อปในย่านสาทร บาร์เทกโอเวอร์โดยบาร์เทนเดอร์ชาวญี่ปุ่นชื่อดัง หรือนิทรรศการสุดอาร์ตในย่านเพลินจิตที่น่าชวนกันไปเดินเล่นชิลๆ...

รู้หรือไม่ว่าหากเราลดการบริโภคน้ำตาลจะเป็นเส้นทางสู่สุขภาพที่ดีในระยะยาว น้ำตาลซึ่งเป็นส่วนประกอบที่แพร่หลายในอาหารของเรา ความหวานจากน้ำตาลให้ทั้งความสุขและสร้างพลังงาน แต่แม้หลายคนจะชอบความหวาน ก็ต้องไม่ลืมว่าน้ำตาลนั้นมีคุณค่าทางโภชนาการน้อยที่สุด หากเป็นคนชอบรสหวาน และบริโภคน้ำตาลมากเกินไป บวกกับการใช้ชีวิตแบบไม่แอ็กทีฟ ไม่ออกกำลังกาย อาจนำ...

แน่นอนว่าการรักษาความสงบในชีวิตที่ยุ่งเหยิงของเรามักดูเหมือนเป็นงานที่ท้าทาย   แต่อย่างไรก็ตาม เราก็ต้องรับมือกับทุกสถานการณ์และคอยควบคุมให้มันเป็นวันจันทร์ที่สงบและจัดการได้ จะช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ ต่อไปนี้คือกลยุทธ์ต่างๆ ที่ THE STANDARD LIFE คัดสรรมาฝาก และมันอาจเป็นวิธีที่สามารถช่วยให้ทุกคนสงบสติอารมณ์และเริ่ม...

ทุกวันนี้กิจกรรมที่มนุษย์เงินเดือนทั้งหลายทำมากที่สุดคือ การนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานหลายชั่วโมง ร่างกายรับภาระหนักจนเรารู้สึกปวดหลัง เมื่อยคอ บ่าไหล่ตึงแข็งเป็นก้อน หนักหน่อยก็ลุกลามจนปวดหัว ระบบประสาทและฮอร์โมนแปรปรวน กลายเป็น ‘โรคออฟฟิศซินโดรม’ ต้องวิ่งโร่หาคุณหมอให้ช่วยรักษา   ความก้าวหน้าของเทคโนโลยีนำมาซึ่งความสะดวกสบาย ...