LIFE | BODY & MIND

ขับรถทีไรเป็นต้องหัวร้อนกับการขับขี่บนท้องถนนที่ไม่น่ารัก ไม่ว่าจะเป็นชาวตัดหน้ารถกะทันหัน เหล่านักแทรกตัวยง นักพุ่งหลาวจากตรอกซอกซอย เซียนนักแข่งที่คงคิดว่าตัวเองกำลังถ่ายทำ Fast & Furious และยิ่งถ้าเจอการจราจรที่ติดแหง็กซ้ำซ้อนในที่เดิมๆ ทุกวันก็ยิ่งสุมไฟในหัวให้พร้อมปะทุได้ทุกเมื่อ   เชื่อเถอะว่าคุณไม่ได้รู้สึกอยู่คนเดียว เป็นธรรม...

อาการปวดหัวมักจะแวะเวียนมาทักทายเป็นเรื่องปกติ หากวันไหนที่เครียด งานยุ่ง หรือมีอุปสรรคเกิดขึ้นโดยไม่บอกล่วงหน้า อาการปวดหัวเพราะเครียดก็จะถามหาทันที บางคนที่ต้องทำงานอยู่หน้าจอเป็นเวลานานโดยไม่ลุกขยับเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อผ่อนคลายความเครียดหรือไม่ยอมพักสายตาบ้าง ก็อาจทำให้อาการปวดหัวหายช้า จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรับรู้และจัดการสิ่งกระตุ้นที่อา...

ฟังทั้งสิ่งที่พูดและไม่ได้พูด คือการเปิดกว้างรับฟังทั้งเนื้อหาคำพูดและอารมณ์ที่แสดงออกผ่านภาษากายและโอบรับไว้ ระมัดระวังเงื่อนไขในการตัดสินไม่ว่า เพราะความทุกข์ของแต่ละคนมีที่มาที่ไปและมีระดับความเล็กใหญ่ที่ไม่เท่ากัน การโอบรับสิ่งที่พูดและอารมณ์ที่ไม่ได้พูดเอาไว้นับเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่สำคัญ   ฟังสิ่งที่มีโอกาสพูดแต่ไม่พูด ในหลายครั้งขอ...

เสียงฝนที่โปรยปรายริมหน้าต่าง เสียงฝนที่ตกกระทบบนใบไม้ หรือเสียงฝนที่หล่นร่วงลงสู่ผืนดิน ล้วนเป็นเสียงที่สามารถสร้างความสงบและให้ความรู้สึกถึงความสดชื่น และที่สำคัญ เสียงของฝนตกยังสามารถช่วยให้เราหายจากความเครียดและความวิตกกังวลได้ด้วย สำหรับหลายๆ คนที่ต้องการความเงียบสงบและอยากฮีลใจด้วยสายฝน เพื่อหลีกหนีจากความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าคุณจะต้อ...

ยุคนี้มีทางเลือกในการควบคุมน้ำหนักที่หลากหลาย ข้อดีคือเป็นทางเลือกให้หลายๆ คนได้ปรับให้ตรงกับความต้องการและไลฟ์สไตล์ของตนเอง แต่สำหรับมือใหม่ การหันมากินอาหารวีแกนอาจต้องศึกษาข้อมูลก่อนเริ่มต้น เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงครั้งนี้เป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างได้ผลและปลอดภัย เต็มไปด้วยรสชาติใหม่ๆ ที่น่าตื่นเต้น LIFE จึงรวบรวมเคล็ดลับ 10 ประการที่...

“ฉันจะมีผิวที่ดีขึ้นได้อย่างไร?” นี่เป็นคำถามที่ใครๆ ต่างต้องการรู้คำตอบ และเป็นคำถามที่ลูกค้าของแบรนด์ Shangpree นำมาตั้งคำถามเพื่อค้นหาคำตอบสำหรับการมีผิวที่สุขภาพดี นั่นทำให้แบรนด์นำมาต่อยอดและสร้างสรรค์จุดยืนสำคัญพัฒนาผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ที่จะเป็นคำตอบสำหรับทุกคนที่รักผิวและต้องการมีผิวพรรณที่ดีขึ้น    LIFE จึงขอพาผู้อ่านไปรู้จักก...

เมื่อพูดถึงโรงแรมที่มักถูกใช้เป็นสถานที่ต้อนรับแขกบ้านแขกเมือง บุคคลสำคัญระดับโลก หรือคนดังระดับเอลิสต์ อย่างโรงแรมแมนดาริน โอเรียนเต็ล กรุงเทพฯ แล้ว หลายคนน่าจะอยากมาลองสัมผัสประสบการณ์ระดับ 5 ดาวของที่นี่ดูสักครั้งในชีวิต ไม่ว่าจะมาเข้าพักสักคืน ชิมอาหารดีๆ ในห้องอาหารที่หลากหลาย หรือแม้แต่มานอนทำทรีตเมนต์ให้ฟินที่ ดิ โอเรียนเต็ล สปา แต่ก็ยังไม่ม...

The Body Shop แบรนด์ความงามจากประเทศอังกฤษ ขึ้นชื่ออยู่แล้วเรื่องความ Sustain และผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของแบรนด์ก็เริ่มต้นการผลิตอย่างคำนึงถึงสิ่งแวดล้อมตั้งแต่กระบวนการเพาะปลูกลงดินเลยทีเดียว ล่าสุดทางแบรนด์มีการปรับสูตรกลุ่มผลิตภัณฑ์ตัวดังอย่าง Tea Tree ที่โดดเด่นเรื่องการแก้ไขปัญหาสิวให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น    LIFE จะพาไปสำรวจความโดดเด...

ร้อนนี้ใครวางแผนไปเที่ยวทะเล อย่าลืมทิปดีๆ ฉบับ Sustainable Sea Trips ที่แนะนำวิธีเที่ยวทะเลแบบรักษ์โลกที่ทำได้ง่าย ทำได้ทันที   การไปเที่ยวทะเลอาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการหลีกหนีความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน แต่อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือทุกครั้งที่ออกเดินทางและไปท่องเที่ยวในทุกๆ ที่ ควรต้องคำนึงถึงผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมเสมอ เราต้องแน่ใจว่าจ...

‘Vital Perfection’ ถือเป็นไลน์ผลิตภัณฑ์ของ SHISEIDO แบรนด์ความงามชั้นนำจากญี่ปุ่นที่โดดเด่นและแกร่งในเรื่องการบำรุงผิวให้ดูอ่อนเยาว์ กระชับ และกระจ่างใส ซึ่งถูกคิดค้นและได้รับแรงบันดาลใจเบื้องหลังจากการศึกษาการทำงานของร่างกาย     ด้วยตัวตน ทัศนคติ ความสามารถ ความสง่างามในแบบของ Anne Hathaway นักแสดงสาวในตำนานที่รันวงการมายาวนาน ผ...