LIFE | BODY & MIND

ความทรงจำบางอย่างที่ยังส่งผลกับปัจจุบันของเราอย่างหนักหน่วงมักมีที่มาจากประสบการณ์รุนแรงกระทบร่างกายและจิตใจ เช่น อุบัติเหตุ เหตุการณ์ผิดหวัง เหตุการณ์สูญเสีย เหตุการณ์ถูกละเมิดทั้งจากผู้คนใกล้ชิดและในสังคมแวดล้อม และใช้ ‘กลวิธานในการปรับตัว’ (Defense Mechanisms) อย่างอัตโนมัติในการประคองความรู้สึกด้านลบ เช่น การหลีกหนี (Avoid) ที่ต้องเผชิญกับผู้คน...

รู้จักกับแบรนด์ La Compagnie de Provence ครั้งแรกเพราะเดินไปเจอที่ Another Story ไลฟ์สไตล์คอนเซปต์สโตร์ที่ตั้งอยู่บนชั้น 4 ในห้างสรรพสินค้าเอ็มควอเทียร์ ด้วยดีไซน์ที่สวยงามเตะตา ผสมผสานเสน่ห์ของ Typo และมีความมินิมัลสุดๆ ยิ่งถูกใจจนต้องมาหาข้อมูลเพิ่ม และนั่นทำให้ยิ่งประทับใจกับแบรนด์ La Compagnie de Provence นี้มากขึ้น หากผู้อ่านอยากจะร่วมรู้จักเส...

สายเฮลตี้และบิวตี้ตัวจริงต้องไม่พลาดกับ Health and Wellness Fair มหกรรมสุขภาพและความงาม จัดโดย MSpa International ที่รวบรวมบริการและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและความงาม พร้อมข้อเสนอพิเศษมากมายที่น่าช้อปตุน   ไม่ว่าจะเป็น Longevity Hub by Clinique La Prairie ศูนย์บริการด้านสุขภาพและความงามสุดหรูภายในโรงแรม The St. Regis Bangkok ที่จะชวนคุณร่วมค...

ขับรถทีไรเป็นต้องหัวร้อนกับการขับขี่บนท้องถนนที่ไม่น่ารัก ไม่ว่าจะเป็นชาวตัดหน้ารถกะทันหัน เหล่านักแทรกตัวยง นักพุ่งหลาวจากตรอกซอกซอย เซียนนักแข่งที่คงคิดว่าตัวเองกำลังถ่ายทำ Fast & Furious และยิ่งถ้าเจอการจราจรที่ติดแหง็กซ้ำซ้อนในที่เดิมๆ ทุกวันก็ยิ่งสุมไฟในหัวให้พร้อมปะทุได้ทุกเมื่อ   เชื่อเถอะว่าคุณไม่ได้รู้สึกอยู่คนเดียว เป็นธรรม...

อาการปวดหัวมักจะแวะเวียนมาทักทายเป็นเรื่องปกติ หากวันไหนที่เครียด งานยุ่ง หรือมีอุปสรรคเกิดขึ้นโดยไม่บอกล่วงหน้า อาการปวดหัวเพราะเครียดก็จะถามหาทันที บางคนที่ต้องทำงานอยู่หน้าจอเป็นเวลานานโดยไม่ลุกขยับเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อผ่อนคลายความเครียดหรือไม่ยอมพักสายตาบ้าง ก็อาจทำให้อาการปวดหัวหายช้า จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรับรู้และจัดการสิ่งกระตุ้นที่อา...

ฟังทั้งสิ่งที่พูดและไม่ได้พูด คือการเปิดกว้างรับฟังทั้งเนื้อหาคำพูดและอารมณ์ที่แสดงออกผ่านภาษากายและโอบรับไว้ ระมัดระวังเงื่อนไขในการตัดสินไม่ว่า เพราะความทุกข์ของแต่ละคนมีที่มาที่ไปและมีระดับความเล็กใหญ่ที่ไม่เท่ากัน การโอบรับสิ่งที่พูดและอารมณ์ที่ไม่ได้พูดเอาไว้นับเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่สำคัญ   ฟังสิ่งที่มีโอกาสพูดแต่ไม่พูด ในหลายครั้งขอ...

เสียงฝนที่โปรยปรายริมหน้าต่าง เสียงฝนที่ตกกระทบบนใบไม้ หรือเสียงฝนที่หล่นร่วงลงสู่ผืนดิน ล้วนเป็นเสียงที่สามารถสร้างความสงบและให้ความรู้สึกถึงความสดชื่น และที่สำคัญ เสียงของฝนตกยังสามารถช่วยให้เราหายจากความเครียดและความวิตกกังวลได้ด้วย สำหรับหลายๆ คนที่ต้องการความเงียบสงบและอยากฮีลใจด้วยสายฝน เพื่อหลีกหนีจากความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าคุณจะต้อ...

ยุคนี้มีทางเลือกในการควบคุมน้ำหนักที่หลากหลาย ข้อดีคือเป็นทางเลือกให้หลายๆ คนได้ปรับให้ตรงกับความต้องการและไลฟ์สไตล์ของตนเอง แต่สำหรับมือใหม่ การหันมากินอาหารวีแกนอาจต้องศึกษาข้อมูลก่อนเริ่มต้น เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงครั้งนี้เป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างได้ผลและปลอดภัย เต็มไปด้วยรสชาติใหม่ๆ ที่น่าตื่นเต้น LIFE จึงรวบรวมเคล็ดลับ 10 ประการที่...

“ฉันจะมีผิวที่ดีขึ้นได้อย่างไร?” นี่เป็นคำถามที่ใครๆ ต่างต้องการรู้คำตอบ และเป็นคำถามที่ลูกค้าของแบรนด์ Shangpree นำมาตั้งคำถามเพื่อค้นหาคำตอบสำหรับการมีผิวที่สุขภาพดี นั่นทำให้แบรนด์นำมาต่อยอดและสร้างสรรค์จุดยืนสำคัญพัฒนาผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ที่จะเป็นคำตอบสำหรับทุกคนที่รักผิวและต้องการมีผิวพรรณที่ดีขึ้น    LIFE จึงขอพาผู้อ่านไปรู้จักก...

เมื่อพูดถึงโรงแรมที่มักถูกใช้เป็นสถานที่ต้อนรับแขกบ้านแขกเมือง บุคคลสำคัญระดับโลก หรือคนดังระดับเอลิสต์ อย่างโรงแรมแมนดาริน โอเรียนเต็ล กรุงเทพฯ แล้ว หลายคนน่าจะอยากมาลองสัมผัสประสบการณ์ระดับ 5 ดาวของที่นี่ดูสักครั้งในชีวิต ไม่ว่าจะมาเข้าพักสักคืน ชิมอาหารดีๆ ในห้องอาหารที่หลากหลาย หรือแม้แต่มานอนทำทรีตเมนต์ให้ฟินที่ ดิ โอเรียนเต็ล สปา แต่ก็ยังไม่ม...