LIFE | BODY & MIND

เชื่อว่าสายคลีนบิวตี้คงจะคุ้นเคยกันดีกับ endota แบรนด์สปาและสกินแคร์คุณภาพระดับพรีเมียมอันโด่งดังจากออสเตรเลีย ที่ถูกยกให้เป็น ‘Best Australian Beauty Brand’ ถึง 3 ปีซ้อน อีกทั้งยังเป็นแบรนด์สปาอันดับหนึ่งด้าน Well-being จากออสเตรเลีย แถมยังมีสาขามากที่สุดในออสเตรเลียและนิวซีแลนด์   ข่าวดีสำหรับใครที่เป็นแฟนตัวยงของแบรนด์นี้ เพราะล่าสุด ...

PAÑPURI WELLNESS HARBOR ตั้งอยู่ภายในโรงแรม Andaz Pattaya Jomtien Beach ที่ใช้เวลาขับรถจากกรุงเทพฯ ไม่ไกล ก็จะได้เปลี่ยนบรรยากาศหลีกหนีจากความวุ่นวายในเมือง เพื่อพาตัวเองมาอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ โดยสถานที่แห่งนี้จัดว่าเป็น Wellness Lifestyle แห่งใหม่ที่จัดเตรียมการปรนนิบัติสุขภาพแบบองค์รวมโดยผู้เชี่ยวชาญ ทำให้การมาที่นี่จะพบกับสถานที่พักผ่อนริมชายหาด...

เป็นอีกหนึ่งความเคลื่อนไหวที่น่าสนใจ เมื่อบีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก รีทรีท จับมือ เมอเวนพิค บีดีเอ็มเอส เวลเนส รีสอร์ท รุกตลาดการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ Wellness Tourism ส่งโปรแกรมสุขภาพรับเทรนด์ตลาดโลกที่เติบโตปีละ 20% พร้อมเน้นเจาะกลุ่มตลาดไทยและต่างชาติที่มีความสนใจสุขภาพกันมากขึ้น การที่เทรนด์ทั่วโลกเติบโตปีละ 20% ทำให้ Global Wellness Institute ค...

หากใครเข็ดขยาดการทาครีมกันแดดด้วยเหตุผลที่ว่า ทาแล้วเหนียวเหนอะหนะ, ทาแล้วผิวไม่เป็นธรรมชาติ เพราะแลดูขาววอก หรือทาแล้วแต่งหน้ายากเป็นคราบ ฯลฯ อาจต้องเปลี่ยนความคิดใหม่ได้แล้ว เพราะยุคนี้มีแบรนด์ความงามเก่งๆ ที่คิดค้นและพัฒนาสูตรกันแดดมาเพื่อเอาชนะปัญหาจุกจิกเหล่านั้น ให้ทุกคนสามารถหยิบครีมกันแดดมาทาได้ทุกวันอย่างมีความสุข และแบรนด์ที่ทำได้ดีมากๆ ใ...

ความทรงจำบางอย่างที่ยังส่งผลกับปัจจุบันของเราอย่างหนักหน่วงมักมีที่มาจากประสบการณ์รุนแรงกระทบร่างกายและจิตใจ เช่น อุบัติเหตุ เหตุการณ์ผิดหวัง เหตุการณ์สูญเสีย เหตุการณ์ถูกละเมิดทั้งจากผู้คนใกล้ชิดและในสังคมแวดล้อม และใช้ ‘กลวิธานในการปรับตัว’ (Defense Mechanisms) อย่างอัตโนมัติในการประคองความรู้สึกด้านลบ เช่น การหลีกหนี (Avoid) ที่ต้องเผชิญกับผู้คน...

รู้จักกับแบรนด์ La Compagnie de Provence ครั้งแรกเพราะเดินไปเจอที่ Another Story ไลฟ์สไตล์คอนเซปต์สโตร์ที่ตั้งอยู่บนชั้น 4 ในห้างสรรพสินค้าเอ็มควอเทียร์ ด้วยดีไซน์ที่สวยงามเตะตา ผสมผสานเสน่ห์ของ Typo และมีความมินิมัลสุดๆ ยิ่งถูกใจจนต้องมาหาข้อมูลเพิ่ม และนั่นทำให้ยิ่งประทับใจกับแบรนด์ La Compagnie de Provence นี้มากขึ้น หากผู้อ่านอยากจะร่วมรู้จักเส...

สายเฮลตี้และบิวตี้ตัวจริงต้องไม่พลาดกับ Health and Wellness Fair มหกรรมสุขภาพและความงาม จัดโดย MSpa International ที่รวบรวมบริการและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและความงาม พร้อมข้อเสนอพิเศษมากมายที่น่าช้อปตุน   ไม่ว่าจะเป็น Longevity Hub by Clinique La Prairie ศูนย์บริการด้านสุขภาพและความงามสุดหรูภายในโรงแรม The St. Regis Bangkok ที่จะชวนคุณร่วมค...

ขับรถทีไรเป็นต้องหัวร้อนกับการขับขี่บนท้องถนนที่ไม่น่ารัก ไม่ว่าจะเป็นชาวตัดหน้ารถกะทันหัน เหล่านักแทรกตัวยง นักพุ่งหลาวจากตรอกซอกซอย เซียนนักแข่งที่คงคิดว่าตัวเองกำลังถ่ายทำ Fast & Furious และยิ่งถ้าเจอการจราจรที่ติดแหง็กซ้ำซ้อนในที่เดิมๆ ทุกวันก็ยิ่งสุมไฟในหัวให้พร้อมปะทุได้ทุกเมื่อ   เชื่อเถอะว่าคุณไม่ได้รู้สึกอยู่คนเดียว เป็นธรรม...

อาการปวดหัวมักจะแวะเวียนมาทักทายเป็นเรื่องปกติ หากวันไหนที่เครียด งานยุ่ง หรือมีอุปสรรคเกิดขึ้นโดยไม่บอกล่วงหน้า อาการปวดหัวเพราะเครียดก็จะถามหาทันที บางคนที่ต้องทำงานอยู่หน้าจอเป็นเวลานานโดยไม่ลุกขยับเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อผ่อนคลายความเครียดหรือไม่ยอมพักสายตาบ้าง ก็อาจทำให้อาการปวดหัวหายช้า จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรับรู้และจัดการสิ่งกระตุ้นที่อา...

ฟังทั้งสิ่งที่พูดและไม่ได้พูด คือการเปิดกว้างรับฟังทั้งเนื้อหาคำพูดและอารมณ์ที่แสดงออกผ่านภาษากายและโอบรับไว้ ระมัดระวังเงื่อนไขในการตัดสินไม่ว่า เพราะความทุกข์ของแต่ละคนมีที่มาที่ไปและมีระดับความเล็กใหญ่ที่ไม่เท่ากัน การโอบรับสิ่งที่พูดและอารมณ์ที่ไม่ได้พูดเอาไว้นับเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่สำคัญ   ฟังสิ่งที่มีโอกาสพูดแต่ไม่พูด ในหลายครั้งขอ...