LIFE | BODY & MIND

เปิดประตูสู่ปีใหม่ด้วยการเปลี่ยนแปลงที่มีคุณค่ากับมายด์เซ็ต ‘New Year New You!’ LIFE ขอชวนผู้อ่านไปสำรวจ 9 มายด์เซ็ตที่จะทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ ไม่ว่าจะเป็นการมองโลกในแง่บวก การยอมรับความล้มเหลวเป็นบทเรียน หรือการมีวินัย และกล้าเปิดใจให้กว้างกว่าปีที่ผ่านมา เคล็ดลับเหล่านี้ไม่เพียงแต่เป็นแรงบันดาลใจ แต่ยังเป็นแนวทางปฏิบัติที่เปี่ยมด้วย...

มองไปทางไหนก็เห็นแต่คนรักไปฉลองปีใหม่ด้วยกัน ไถฟีดโซเชียลก็เห็นแต่รูปคู่ หากคุณเป็นหนึ่งในคนโสดที่รู้สึกเหงามากเป็นพิเศษในช่วงสิ้นปีนี้ ขอให้รู้ไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่ลำพัง และมันไม่ผิดเลยที่คุณจะรู้สึกแบบนั้น    ทว่าแทนที่จะปล่อยให้ความรู้สึกอ้างว้างลึกๆ ในใจมาบดบังบรรยากาศแห่งความรื่นเริงรอบตัว ลองมาปรับความคิดกับ 5 มุมมองดีๆ ที่จะช่ว...

เมืองคารุอิซาวะในจังหวัดนากาโนะ ประเทศญี่ปุ่น เป็นเมืองตากอากาศที่มีธรรมชาติงดงามและอากาศเย็นสบาย เมื่อ LIFE เดินทางมาถึงที่นี่ในเดือนธันวาคม ก็สัมผัสกับอุณหภูมิเลขตัวเดียวที่จัดว่าหนาวสำหรับคนไทย ถึงแม้จะหนาว แต่สิ่งแวดล้อมของที่นี่แสนสงบ มีวิวทิวทัศน์ที่สวยงาม ช่างเหมาะกับการมาพักผ่อนท่องเที่ยว เดินป่า หรือขี่จักรยานชมวิวของป่าและภูเขาที่สวยงาม ก...

การออกกำลังกายเป็นหนึ่งในเป้าหมายของใครหลายๆ คนที่พยายามจะออกแบบชีวิตให้สมดุลทั้งเรื่องครอบครัว งาน และสุขภาพ หลายครั้งที่เราตั้งเป้าหมายใหม่ในแต่ละปีว่า “ปีนี้แหละ เราจะเริ่มออกกำลังกายให้สุขภาพดีให้ได้” แต่สุดท้ายกลับหาเวลาแทบไม่ได้ ถ้าใน 1 วัน เรามีเวลาออกกำลังกายแค่ไม่ถึง 30 นาที จะทำอย่างไรได้บ้าง บทความนี้มีคำตอบ   ส่องจุดประสงค์ของก...

“เครียดสะสม เหนื่อยใจ นอนไม่หลับ ไม่มีสมาธิ ปวดเมื่อยร่างกาย ติดอยู่ในวังวนของเรื่องบางอย่างที่ยังปล่อยวางไม่ได้” หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่มีความรู้สึกเหล่านี้อยู่ คำถามคือ ครั้งสุดท้ายที่คุณได้พักและได้หันมาดูแลตัวเองแบบจริงจังคือเมื่อไร...?    เราเข้าใจดีว่าการใช้ชีวิตในยุคปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบร้อนรน นั้นทำให้ความสมดุลในกา...

หากมีโอกาสได้เข้าไปเดินสำรวจผลิตภัณฑ์สกินแคร์ใหม่ๆ ภายในร้าน Sephora จะสังเกตเห็นว่ามีแบรนด์ที่ไม่คุ้นตาอย่าง Pai Skincare วางเรียงรายชวนให้เข้าไปทำความรู้จัก จะว่าไป Pai Skincare เป็นแบรนด์ที่มีจุดเด่นตรงที่เน้นการดูแลผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ และพบว่าแบรนด์นี้มีผลิตภัณฑ์และสูตรต่างๆ ที่ออกแบบมาเพื่อผิวแพ้ง่ายอย่างใส่ใจ แนวคิดของพวกเขาคือการใช้ส่วนผสมออร...

เมืองเบปปุ (Beppu) ในญี่ปุ่นเป็นเมืองที่โดดเด่นด้วยแหล่งน้ำพุร้อนธรรมชาติมากมายที่กระจายอยู่ทั่วทั้งเมืองมากกว่า 2,000 แห่ง ทำให้ที่นี่เป็นหนึ่งในแหล่งน้ำพุร้อนที่มีชื่อเสียงที่สุดในญี่ปุ่น และที่แห่งนี้เองที่สปาไทยชื่อดังอย่าง HARNN Wellness & Hospitality ได้นำเสน่ห์ของศาสตร์การนวดแบบไทยไปปักหลักให้บริการภายในโรงแรม ANA InterContinental Beppu ...

LIFE อยากชวนทุกคนมาหยุดความคิดที่วุ่นวาย และใช้เวลาไตร่ตรองชีวิตตลอดปีที่ผ่านมาของเราว่ามีเป้าหมายอะไรบ้างที่ทำได้และไม่ได้ มีความผิดพลาดอะไรบ้างที่เราควรนำมาเป็นบทเรียนและแก้ไขให้ดีกว่าเดิม บางอย่างอาจไม่เป็นอย่างที่คิด แต่บางอย่างก็อาจดีกว่าที่คาดหวัง เราจะนำสิ่งที่ได้พบเจอเหล่านั้นมาปรับปรุงอย่างไรก่อนจะก้าวเข้าสู่ปี 2024 นี่จึงเป็นโอกาสดีที่เรา...

สิ่งที่อยากชวนมาโฟกัสอย่างใส่ใจก่อนพาตัวเองไปปาร์ตี้ปีใหม่คือ การดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมและต้องมีแผน แม้หลายคนอยากใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และเพลิดเพลินกับทุกโอกาสการสังสรรค์ที่มาถึง แต่การปล่อยจอยอย่างไม่มีขีดจำกัดอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว การดูแลสุขภาพและร่างกายก่อนปาร์ตี้จะสามารถช่วยให้คุณรักษาความสมดุลและความแข็งแรงได้ ทำให้คุณ...

เป็นเรื่องดีที่เราได้เห็นแบรนด์ความงามใหม่ๆ เข้ามาโลดแล่นในตลาดความงามบ้านเรามากขึ้น นอกจากจะเข้ามาสร้างสีสันให้วงการบิวตี้แล้ว ยังช่วยสร้างทางเลือกใหม่ๆ ให้ผู้บริโภคได้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์กับความต้องการของตัวเอง จริงๆ ล่าสุดแบรนด์ Rituals จากกรุงอัมสเตอร์ดัม ประเทศเนเธอร์แลนด์ ได้มาเปิดร้านสาขาแรกอย่างยิ่งใหญ่ในประเทศไทยอย่างเป็นทางการ ณ ศ...