LIFE | BODY & MIND

ซาบีน่า ไมซิงเกอร์ หรือ ซาบีน่า The Face นางแบบสาวที่แจ้งเกิดจากรายการเรียลิตี้ประกวดนางแบบชื่อดังในวงการยุคหนึ่งจนได้นามสกุลใหม่ต่อท้าย เธอได้โลดแล่นในวงการบันเทิงในฐานะนางแบบหน้าใหม่ไฟแรงที่พร้อมรับมือกับทุกความท้าทาย จนถึงจุดเปลี่ยนครั้งใหญ่ในวัยย่างเข้าเลข 3 ที่ทำให้เธอก้าวเข้าสู่วงการสายฟิตอย่างจริงจัง จนมีโอกาสได้มาพบพานกับบทเรียนใหม่ในชีวิตอ...

โพรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์มีชีวิตที่มีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและสุขภาพโดยรวมของเรา เมื่อเราพูดถึงโพรไบโอติก หลายคนอาจจะนึกถึงเครื่องดื่มโยเกิร์ตทันที แต่ความจริงแล้วมีอาหารหลายชนิดที่อุดมไปด้วยโพรไบโอติกนอกเหนือจากโยเกิร์ต การบริโภคโพรไบโอติกสามารถช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในระบบย่อยอาหาร ลดอาการอักเสบ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การเพิ่มอาหารเหล่า...

โลกแห่งสุขภาพกำลังเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว การเลือกอาหารที่ส่งเสริมสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจกลายเป็นความท้าทายที่สำคัญในชีวิตประจำวันของเรา LIFE จะพาผู้อ่านไปสำรวจแนวทางการกินดีแบบ Well-being ซึ่งเป็นแนวทางที่ช่วยปรับให้ผู้อ่านสามารถเลือกอาหารที่มีคุณภาพ ลดการบริโภคอาหารแปรรูป และเพิ่มความหลากหลายในมื้ออาหาร เพื่อนำไปสู่สุขภาพที่ดีกว่าเดิม  ...

แบรนด์สกินแคร์ยุคนี้จะยิ่งได้รับการสนับสนุนจากผู้บริโภคมากขึ้น หากพบว่าเป็นแบรนด์ที่มุ่งเน้นทั้งในเรื่องของคุณภาพผลิตภัณฑ์ การดำเนินงานที่ยั่งยืนเพื่อลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม และสนับสนุนชุมชนท้องถิ่น ต้องยอมรับว่าแต่ละแบรนด์ในปัจจุบันต่างเน้นย้ำเรื่องความยั่งยืนในรูปแบบที่ต่างกัน ทั้งในเรื่องของวัตถุดิบ, กระบวนการผลิต, บรรจุภัณฑ์ และการสื่อสารเรื่อง...

ความเหงา ความเศร้า เกิดจากการแยกห่าง ถูกตัดขาดจากผู้คนหรือสังคมที่เรา ‘ต้องการ’ อาจเป็นความรู้สึกที่คนคิดกับตนเองในภาพรวม เช่น “ไม่มีใครต้องการฉัน” หรือเกิดขึ้นกับบางเหตุการณ์ที่เป็นการแยกจากกัน เช่น ย้ายบ้าน เปลี่ยนงาน หรือแม้กระทั่งการเดินทางที่ต้องห่างจากผู้คนหรือสังคมที่ผูกพัน    แต่ความเหงาอาจไม่ได้เป็นความรู้สึกสามัญของทุกคน เ...

หลายคนคงกำลังปวดหัวกับการบริหารเวลาให้มีประสิทธิภาพในยุคนี้ กับ How To พัฒนาตัวเองหลากหลายอย่างเพื่อให้ได้เป็นยอดมนุษย์ งานก็ต้องทำ สังสรรค์ก็ต้องไป อาหารแต่ละมื้อก็ต้องดี ออกกำลังกายก็ต้องทำอีก อยากจะมี Work-Life Balance ที่ดีที่สุด จนบางครั้งนอกจากจะทำให้เวลาอยู่กับตัวเองหรือครอบครัวจริงๆ แทบจะไม่มีเหลือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเมืองใหญ่ การเดินทางไปท...

ในงานวิ่ง LIFE x DENTISTE มีโชว์ Hand Pan แต่บอกเลยว่าไม่ธรรมดา   มีใครที่เคยฟังเสียงของ Hand Pan เครื่องดนตรีหน้าตาแปลกใหม่คล้ายๆ UFO กันบ้าง Hand Pan เป็นเครื่องเคาะที่มีเสียงลอยๆ ฟุ้งๆ ทำให้ตอนที่ได้ยินเสียงเหมือนมันสามารถเชื่อมต่อร่างกายและจิตใจได้ มีความสงบ ผ่อนคลาย นี่จึงกลายเป็นหนึ่งโชว์ที่เหมาะมากๆ กับการมาอยู่ในงานวิ่ง You&M...

สกินไมโครไบโอมเป็นหนึ่งในส่วนประกอบสำคัญที่มีบทบาทในการรักษาสุขภาพผิวและร่างกายของเรา ซึ่งสกินไมโครไบโอมนั้นหลายคนเคยได้ยินว่ามันคือ ‘แบคทีเรียบนผิว’ หรือ ‘จุลินทรีย์บนผิว’ นั่นเอง รู้ไหมว่าบนผิวหนังของเรามีแบคทีเรียกว่า 1,000 ชนิดที่อยู่บนผิว และไมโครไบโอมนี้ก็มีบทบาทในการป้องกันผิวจากการติดเชื้อต่างๆ ป้องกันความเสียหายจากอันตรายของรังสี UV, ป้องก...

ไอเท็มที่คนนิยมใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำสมัยและมีประสิทธิภาพ แบรนด์เกาหลีและแบรนด์ดังๆ ทั่วโลกต่างแข่งขันกันผลิต Micellar Cleansing Pad ที่ทั้งสะดวกและมีประสิทธิภาพ แต่น่าสนใจที่แบรนด์ของคนไทยก็ไม่ย่อท้อ โดยเฉพาะกับการนำเสนอ Micellar Cleansing Pad ที่เหนือระดับและน่าใช้ไม่แพ้กัน LIFE ขอพาทุกคนไปรู้จักกับ BYBO แบรนด์ที่สร...

ตอกย้ำความแรงของพิลาทิสในปีนี้จริงๆ กับการแลนดิ้งของสตูดิโอพิลาทิสพรีเมียมอันดับหนึ่งจากสิงคโปร์อย่าง ‘Breathe Pilates’ (บรีธ พิลาทิส) สาขาแรกในกรุงเทพฯ อย่างเป็นทางการ แถมยังเดินทางสะดวกด้วยการปักหลักอยู่ชั้น 4 อาคาร Erawan Bangkok ติดกับสถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสชิดลม       ที่นี่รองรับผู้เล่นแบบกลุ่มย่อยและแบบไพรเวต และ...