LIFE | BODY & MIND

โบกมือลาความเหนอะหนะกับ 10 กันแดดสูตรพิเศษ ที่จะช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV พร้อมให้ความรู้สึกสบายผิวตลอดวัน ไม่ว่าคุณจะมีผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวแพ้ง่าย เราได้รวบรวมกันแดดที่มีเนื้อสัมผัสเบาสบาย ซึมซาบเร็ว ไม่ทิ้งคราบขาว และยังมอบคุณประโยชน์มากมายให้กับผิว เพราะเราเข้าใจดีว่าการปกป้องผิวจากแสงแดดในเมืองไทยนั้นเป็นขั้นตอนสำคัญที่สุดในการดูแลผิวให้สุขภาพ...

เมื่อชีวิตพาเราเผชิญกับความท้าทาย การมีมายด์เซ็ตที่แข็งแกร่งคือกุญแจสำคัญในการก้าวผ่านอุปสรรคเหล่านั้น เรารวบรวมคำพูดจาก 10 คนดังระดับโลก ทั้งรุ่นใหม่และรุ่นเก๋าในวงการดนตรีและวงการบันเทิงระดับโลก ที่แบ่งปันแนวคิดและทัศนคติที่ช่วยให้พวกเขาไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรคในชีวิต คำพูดเหล่านี้อาจเป็นแรงบันดาลใจให้คุณลุกขึ้นสู้และเดินหน้าต่อไปด้วยความมั่นใจ &nb...

"ออแกนิค, เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม, ส่วนผสมจากธรรมชาติ” เชื่อว่านิยามเหล่านี้มักเป็นมนตร์สะกดที่ทำให้เหล่าผู้หลงใหลในสกินแคร์สายเขียว (เช่นเรา) ต้องหยุดชะงัก พลิกอ่านฉลากอย่างใจจดใจจ่อ และหลายครั้งก็ตัดสินใจเอฟลงตะกร้าด้วยความไวแสง    น่าเศร้าที่หลายครั้งสิ่งที่เห็นก็ไม่ตรงกับสิ่งที่เป็น ผู้ประกอบการบางรายฉกฉวยโอกาสจากความเชื่อมั่นของ...

โตขึ้นเราอาจจะได้ยินคำว่า “ต้องมี Passion ในงาน” บ่อยพอๆ กับคำว่า “งานคือชีวิต” แล้วมันก็กลายเป็นบรรทัดฐานเงียบๆ ว่า...ถ้ารักในสิ่งที่ทำไม่ได้ ก็แปลว่าชีวิตมันจะไม่มีความหมายเหรอ? แต่ความจริงคือชีวิตของเรามันใหญ่กว่านั้นมากเลยนะ   การใช้ชีวิตจึงไม่จำเป็นต้องย่อให้เหลือแค่คำว่า ‘งาน’ LIFE จะพาผู้อ่านไปรู้จักกับทางเลือกดีๆ ในการแบ่งใจให้...

สงกรานต์ผ่านไปหมาดๆ หลายคนเพิ่งหยิบกระเป๋าเปียกน้ำวางลงบนพื้น แต่ใจดันหนักกว่าเดิมเฉยเลย ใช่แล้ว! ถึงเวลากลับเข้าสู่โลกแห่งความจริงอีกครั้ง ถ้ากำลังนั่งถอนหายใจบนเตียงหลังจากเที่ยวเล่นมาตลอดวันหยุดยาว พร้อมกับความคิดว่า “พรุ่งนี้ต้องตื่นไปทำงานแล้วหรือนี่?” “จะต้องกลับไปเรียนอีกแล้วเหรอ…” อาการนี้เขามีชื่อเรียกแล้วนะ มันคืออาการ Sunday Scaries หรือ...

หลังจากสนุกสนานกับเทศกาลสงกรานต์ หลายคนอาจพบว่าผิวกำลังส่งสัญญาณอันตราย ‘ร้อนจี๋ แสบๆ คันๆ แดงๆ เหมือนจะลอก’ อาการเหล่านี้คือภาวะ Sunburn หรือผิวไหม้แดด ซึ่งเป็นสัญญาณว่ารังสี UV ได้สร้างความเสียหายลึกถึงระดับเซลล์ผิว แต่หากรู้จักวิธีรับมือก็สามารถบรรเทาและฟื้นฟูสภาพผิวให้ค่อยๆ กลับมาแข็งแรงได้อีกครั้ง แต่ต้องทำด้วยด้วยวิธีการที่ถูกต้อง THE STANDAR...

ผ่านเทศกาลสงกรานต์มาแบบจัดเต็ม เล่นน้ำทั้งวัน เจอแดดทั้งเช้า บ่าย เย็น ผิวเราเหนื่อยนะรู้ไหม? หลายคนอาจรู้สึกว่าผิวหน้าหมองคล้ำ ลอก แสบ หรือดูแห้งโทรมกว่าปกติ ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะทั้งรังสี UV ความร้อนจากแดด และคลอรีนในน้ำที่กระเด็นโดนหน้าซ้ำๆ ล้วนเป็นตัวการทำร้ายผิวทั้งนั้น แต่ไม่ต้องห่วง! ผิวที่พังฟื้นคืนกลับมาได้ถ้าเราให้เวลาและใช้วิธีดูแลท...

ความรักต่อร่างกายเริ่มต้นจากรายละเอียดเล็กๆ ในชีวิตประจำวันของเรา อาจเริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการหายใจเข้าลึกๆ เพื่อกลับมาอยู่กับตัวเองในทุกขณะ จากนั้นค่อยๆ เดินเล่นอย่างตั้งใจ สัมผัสความงามรอบตัวอย่างเชื่องช้า ควบคู่ไปกับการให้ความสำคัญกับการพักผ่อนด้วยการเข้านอนให้เร็วขึ้น เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟูอย่างเต็มที่ เติมพลังจากภายในด้วยอาหารที่หล่อเลี้ยง ไม่ใช...

เทรนด์ความใส่ใจเรื่องสิ่งแวดล้อมกลายเป็นประเด็นสำคัญของโลก เหล่าคนดังทั้งคนหนุ่มและรุ่นเก๋า ต่างก็เริ่มมีบทบาทสำคัญในการขับเคลื่อนเทรนด์ Clean Beauty และความยั่งยืนด้วยเช่นกัน พวกเขาไม่เพียงแต่มีบทบาทในวงการบันเทิงเท่านั้น แต่ยังกล้าที่จะก้าวออกมาเป็นผู้นำในการส่งเสริมการดูแลตัวเองด้วยผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม สร้างแรงบันดาลใจให้แฟนๆ ทั่วโ...

‘โคโมเรบิ’ (Komorebi) ปรัชญาชีวิตแบบญี่ปุ่นที่สอนให้เราเห็นความงามในความธรรมดา แสงแดดที่ลอดผ่านใบไม้อาจดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่กลับสร้างภาพอันงดงามที่ชวนให้เราต้องชื่นชม เช่นเดียวกับชีวิตที่บางครั้งความสุขก็แฝงอยู่ในช่วงเวลาเล็กๆ ที่เรามองข้าม   ในภาษาและวัฒนธรรมญี่ปุ่น คำว่าโคโมเรบิ (木漏れ日) หมายถึงแสงอาทิตย์ที่ส่องลอดผ่านกิ่งไม้และใบไม้ ...