LIFE | BODY & MIND

ใครๆ ก็ต้องเคยเจอจังหวะที่คนสำคัญในชีวิตกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก ธรรมชาติของเราคือการพุ่งเข้าไปช่วย อยากแก้ไขทุกอย่างให้ดีขึ้น แต่บ่อยครั้งที่ความห่วงใยเหล่านี้กลับทำให้เราละเลยการดูแลใจตัวเอง จุดสำคัญจึงอยู่ที่การหาจุดสมดุลระหว่างการเป็นที่พึ่งให้คนอื่นและการรักษาพลังงานของตัวเอง   หลังจากที่เรื่องมันเกิดขึ้นแล้ว เราอาจเริ่มจากก...

Haut.AI บริษัทเทคโนโลยีที่เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาโซลูชัน AI สำหรับอุตสาหกรรมความงามและสกินแคร์ เปิดตัว SkinGPT เทคโนโลยี AI ที่จะมาเปลี่ยนโฉมวงการสกินแคร์ด้วยการพิสูจน์ประสิทธิภาพผลิตภัณฑ์ด้วยข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ ตอบโจทย์ผู้บริโภคยุคใหม่ที่ต้องการหลักฐานยืนยันก่อนตัดสินใจซื้อ โดยจุดเด่นของ SkinGPT คือ   สามารถจำลองผลการใช้ผลิตภัณฑ์บนผิวไ...

คนยุคนี้มีความเครียดและความทุกข์สะสมอยู่ในใจมากมาย การได้มีพื้นที่ปลอดภัยสำหรับระบายความรู้สึกจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะบางครั้งการจะโทรหาใครสักคนแล้วไม่มีใครรับสายเราเลย มันยิ่งทำให้เราเศร้าและสงสารตัวเองยิ่งกว่าเดิม   LIFE จึงอยากพาผู้อ่านทุกคนไปรู้จักกับ ‘สติแอป’ (Sati App) ซึ่งสร้างมาเพื่อเป็นพื้นที่ฮีลใจให้ทุกคนได้มาแบ่งปันความรู้...

บางวันชีวิตก็ไม่ได้สวยงามอย่างที่หวัง เจอเรื่องราวที่ทำให้เหนื่อยล้าทั้งกายและใจ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราต้องจมอยู่กับความรู้สึกแย่ๆ ตลอดไป การหันมาดูแลและเยียวยาตัวเองในวันที่ใจไม่ค่อยดี เป็นทักษะสำคัญที่จะช่วยให้เราผ่านพ้นช่วงเวลายากๆ ไปได้ วันนี้เราจึงอยากชวนทุกคนมาเรียนรู้วิธีดูแลตัวเองในวันที่รู้สึกแย่ ด้วยวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้ใจเบาสบายขึ้...

“การรักษามะเร็งคือการต่อสู้กับสิ่งที่มองไม่เห็น” รศ. นพ.ชลเกียรติ ขอประเสริฐ นายกสมาคมรังสีรักษาและมะเร็งวิทยาแห่งประเทศไทย กล่าวขณะกำลังพาเราเดินชมอาคารสำหรับรักษาโรคมะเร็งของโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย   ในประเทศไทยมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งติดต่อกันหลายสิบปี จากข้อมูลพบว่าคนไทยเสียชีวิตจากโรคมะเร็งปีละกว่า 67,000 คน เ...

LIFE จะพาทุกคนไปสัมผัสประสบการณ์การนวดไทยในมิติใหม่ที่ KLAI (คลาย) โมเดิร์นไทยสปาแห่งใหม่ในย่านเยาวราช-ทรงวาด ซึ่งนับว่าเป็นหมุดหมายแห่งความผ่อนคลายแห่งใหม่ของชาวออฟฟิศซินโดรมที่นำเสนอเอกลักษณ์การนวดไทยผ่านแนวคิดร่วมสมัย พร้อมหยิบศาสตร์ดั้งเดิมอย่าง ‘ฤๅษีดัดตน’ และ ‘เส้นประธานสิบ’ มาถ่ายทอดในรูปแบบที่เข้าถึงง่าย ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนเมืองที่ต้องการทั...

หากย้อนกลับไป 10-20 ปีก่อนหน้านี้ คนในวัย 20 อาจรู้สึกว่าสกินแคร์ประเภท Anti-Aging ยังคงเป็นเรื่องไกลตัว ยิ่งถ้าเป็นเรื่องหัตถการยิ่งแล้วใหญ่ โดยมากมักจะพึ่งมือแพทย์เมื่อผิวมีปัญหาหรือต้องการการรักษาอย่างจริงจัง   แต่ในปัจจุบันเทรนด์การดูแลตัวเองได้เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง ผู้คนตื่นตัวในเรื่องเวชศาสตร์ชะลอวัย (Anti-Aging Medicine) หรือการด...

การอาบน้ำส่งผลต่อการนอนที่ดี   การ อาบน้ำ อุ่นก่อนนอนช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและนอนหลับได้ดีขึ้น เนื่องจากอุณหภูมิร่างกายของเราจะลดลงตามจังหวะชีวิตประจำวัน (Circadian Rhythm) ซึ่งเป็นสัญญาณบอกสมองว่าถึงเวลาพักผ่อน การอาบน้ำอุ่นประมาณ 30 นาทีก่อนเข้านอนจะช่วยเสริมกระบวนการนี้ให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะสำหรับคนที่มีปัญหาการนอนหลับ  ...

ฝุ่น PM2.5 ภัยเงียบใกล้ตัวที่หลายคนอาจมองข้าม แต่ผลกระทบที่มีต่อสุขภาพนั้นร้ายแรงกว่าที่คิดมาก โดยเฉพาะในช่วงที่ค่าฝุ่นละอองในกรุงเทพฯ พุ่งสูงเกินค่ามาตรฐานมาตลอดทั้งสัปดาห์ และเริ่มส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวม THE STANDARD LIFE จึงอยากพาผู้อ่านมาทำความรู้จักกับฝุ่นพิษตัวร้ายที่มีขนาดเล็กกว่าเส้นผมมนุษย์ถึง 25 เท่า แต่สร้างผลกระทบต่อสุขภาพได้มากมาย พร...

มันคงต้องมีสักช่วงหนึ่งในชีวิตที่เรารู้สึกว่าทำอะไรก็ผิดไปหมด ผิดที่ว่าอาจเกิดจากตัวเองที่รู้เท่าไม่ถึงการณ์ ประมาทเลินเล่อ หรือบางครั้งก็อาจเกิดจากความไม่ฟังก์ชันของร่างกายและสมองจนสรวลไปหมดทุกสิ่ง    ทว่าเราจะรับมืออย่างไรในวันที่ผิด เพราะถูก ‘โยนความผิด’ ให้ล่ะ โดยเฉพาะเมื่อคนคนนั้นดันเป็นคนใกล้ตัวอย่างครอบครัว คนรัก หรือหัวหน้าใ...