LIFE | BODY & MIND

การกินไข่เป็นอาหารเช้าได้รับความนิยมไปทั่วโลก เพราะเป็นอาหารที่อยู่ในวิถีชีวิตของผู้คนมานาน ด้วยประโยชน์ของการบริโภคไข่เป็นอาหารเช้า ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ช่วยให้ผู้คนรู้สึกอิ่มตลอดช่วงเช้า เพิ่มพลังก่อนไปลุยงานกันแบบเต็มที่ ด้วยเหตุนี้ LIFE จึงอยากแนะนำคนที่ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารในตอนเช้า ลองคิดสร้างสรรค์เมนูจากไข่แบบง่ายๆ กินเป็นมื้อเช้า เพรา...

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวยุคนี้มีตัวเลือกมากมายที่ตอบโจทย์การดูแลผิวแต่ละประเภทอย่างครบถ้วน แต่เมื่อไรก็ตามที่มีการจับคู่ส่วนผสมมาใช้ร่วมกันกับผิวพรรณ โดยปราศจากความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับวิธีการทำงานของส่วนผสมที่อยู่ในสกินแคร์ต่างๆ ส่วนผสมบางอย่างอาจทำปฏิกิริยาต่อกัน และแทนที่จะเสริมการบำรุงผิว แต่กลับทำร้ายผิวให้ระคายเคืองได้ LIFE จึงรวบรวมเกร็ดความรู้เกี...

การอาบน้ำดูมีความรื่นรมย์ขึ้นทันทีหากคุณเพิ่มกิมมิกเล็กๆ น้อยๆ เข้ามาเพื่อสร้างบรรยากาศให้การดูแลตนเองพิเศษขึ้นกว่าทุกวัน    LIFE จึงมาแนะนำเทรนด์ฮิตที่ได้รับความนิยมใน TikTok เมื่อเกิดแฮชแท็ก #ShowerAesthetic ที่ได้รับความนิยมสูง โดย TikToker เข้าชมมากกว่า 17 ล้านครั้ง ซึ่งช่วยส่งเสริมการผ่อนคลาย และเป็นหนึ่งในวิธีของการฟื้นฟูกายแล...

คาเฟ่มีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมความยั่งยืน และมีขั้นตอนง่ายๆ ที่ร้านกาแฟสามารถทำได้เพื่อลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสำหรับผู้ประกอบการร้านกาแฟที่ต้องการมีส่วนช่วยเหลือ และรักษาความยั่งยืนของโลกใบนี้ที่เราอาศัยอยู่    ใช้แก้วกาแฟที่ใช้ซ้ำได้  กระตุ้นให้ลูกค้านำแก้ว Tumbler ที่ใช้ซ้ำได้มาเอง โดยเสนอส่วนลดหรือโปรโมชั...

Lucky Girl Syndrome ถูกพูดถึงบนโลกออนไลน์และเผยแพร่ออกไปอย่างรวดเร็วด้วยวิดีโอไวรัล TikTok @lauragalebe ของ Laura Galebe ที่พูดถึง ​​Lucky Girl Syndrome ว่าเป็นความเชื่อเชิงบวกในชีวิต ที่จะทำให้เหตุการณ์ในชีวิตต่างๆ กลายเป็นเรื่องที่ดี และแสดงหลักฐานบางอย่างว่า นี่ไม่ใช่การคิดไปเองหรือโฆษณาชวนเชื่อว่าตนเองคิดบวกจนชนะเกมการพนัน จนสามารถนำเงินก้อนนั้...

การตื่นขึ้นมาในเช้าวันใหม่ด้วยความรู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า ช่วยทำให้คุณมีสุขภาพที่ดี และสามารถรับมือกับวันใหม่อย่างมีสมาธิและมีประสิทธิผลการทำงานที่ดี การจะฝึกให้ร่างกายสามารถตื่นเช้าได้อย่างสดชื่น ต้องปรับพฤติกรรมอย่างมีวินัย ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณตื่นขึ้นอย่างสดใสในทุกเช้าอย่างได้ผล     สร้างกิจวัตรการนอนหลับ...

การดูแลผิวอย่างใส่ใจเป็นส่วนสำคัญของการดูแลตัวเอง และกิจวัตรการดูแลผิวในตอนเช้าสามารถช่วยปรับผิวให้มีสุขภาพดีและเปล่งประกายได้ตลอดทั้งวัน แม้เรื่องการบำรุงผิวจะเป็นเรื่องเบสิก แต่ก็ยังมีหลายคนที่สับสนขั้นตอนในการดูแลผิวตอนเช้าที่ดี LIFE จึงมาแนะนำวิธีบำรุงผิวด้วยสเต็ปที่เหมาะสมดังนี้     ทำความสะอาดผิวหลังตื่นนอน  เริ่มต้นด...

เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อน หลายคนคงนึกถึงทะเลสวย น้ำใส และสกินแคร์ดีๆ ที่รักทั้งผิวและรักษ์โลกในเวลาเดียวกัน LIFE จึงอยากพาทุกคนไปรู้จักกับแบรนด์ OSEA สกินแคร์สายวีแกนที่เหมาะกับฤดูร้อน มีความเป็นธรรมชาติสูง ตั้งอยู่บนพื้นฐานของความงามตามธรรมชาติ เน้นความยั่งยืน เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม แถมยังเป็นแบรนด์ที่มีส่วนร่วมกับชุมชน เช่น การทำความสะอาดชายหาดและโครงก...

Food Waste หรือเศษอาหารในชีวิตประจำวัน นับเป็นอีกหนึ่งปัญหาสิ่งแวดล้อมที่ควรให้ความสำคัญ เนื่องจาก Food Waste ก่อให้เกิดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกและปัญหาในการฝังกลบ อย่างไรก็ตามยังมีขั้นตอนง่ายๆ ที่แต่ละคนสามารถทำได้เพื่อลดขยะอาหาร และช่วยสิ่งแวดล้อมด้วยเคล็ดลับเชิงนิเวศในการลดขยะอาหาร ดังนี้    วางแผนมื้ออาหารของคุณ ก่อนที่คุณจะไปซื้อข...

Post Vacation Blues เป็นภาวะซึมเศร้าหลังหยุดยาว ประกอบไปด้วย พลังงานต่ำ นอนไม่หลับ สมาธิสั้น และหงุดหงิดง่าย ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ขาดงาน และเบื่อหน่าย นี่ไม่ใช่ความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับคนบางกลุ่ม เพราะจริงๆ แล้วมันเกิดกับคนส่วนใหญ่ แต่อาการเหล่านี้ก็สามารถจัดการได้ง่ายๆ ด้วยตัวเองดังต่อไปนี้   นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับ...