ไม่มีหมวดหมู่

ถึงแม้ว่า K-Pop จะอยู่กับเราชาวเอเชียมานาน แต่ก่อนที่ศิลปินจากเกาหลีใต้ที่ได้รับความนิยมระดับโลกจนถึงทุกวันนี้ G-Dragon ถือว่าเป็นผู้บุกเบิกทางในการร่วมงานกับแบรนด์ระดับโลก จากแร็ปเปอร์สไตล์สุดจัดจ้านไม่เหมือนใครแห่งวง BIGBANG สู่เฮาส์แอมบาสเดอร์ของ CHANEL และแบรนด์ที่ประสบความสำเร็จอย่าง Peaceminusone เขาทำได้อย่างไร และเราชอบอะไรมาที่สุดเกี่ยวกับ...

แม้ว่าหลักง่ายๆ ของการกินวิตามินในรูปแบบอาหารคือการกินตอนไหนก็ได้ที่สะดวก แต่สำหรับคนที่ต้องการกินวิตามินและเกลือแร่ในรูปแบบอาหารเสริม Top to Toe มีหลักการกินเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึม โดยแบ่งกลุ่มเป็นวิตามินที่ต้องกินตอนท้องว่าง วิตามินที่ต้องกินพร้อมมื้ออาหาร และวิตามินที่ต้องกินก่อนนอน เพื่อให้ร่างกายนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ ได้สารอาหา...

‘ความเหงา’ เป็นภัยคุกคามสุขภาพทั่วโลก อันตรายเทียบเท่ากับการสูบบุหรี่วันละ 15 มวน คือสิ่งที่องค์การอนามัยโลกเคยประกาศไว้ตั้งแต่ปี 2023   ความเหงาคือเรื่องสากล ไม่ว่าใครก็อาจรู้สึกเหงาได้ในบางเวลา ยิ่งในสังคมที่เปลี่ยนแปลงไป วิถีชีวิตก็อาจทำให้เรายิ่งเหงาโดยไม่รู้ตัว   ทำไมเราจึงเหงา แล้วทำไมบางครั้งการมีเพื่อนหรือครอบครัวก็ไม่...

8 Minute History เอพิโสดนี้ ว่าด้วยบทบาทของสหรัฐอเมริกาในช่วงสงครามเย็น โดยเฉพาะการเดินเกมเพื่อสกัดกั้นอิทธิพลคอมมิวนิสต์ในภูมิภาคอินโดจีน   หนึ่งในหมากสำคัญภายใต้ยุค John F. Kennedy คือการหนุนกลุ่มอำนาจฝ่ายขวาในประเทศลาวแบบลับๆ ผ่านหน่วยงานอย่าง CIA   เป้าหมายที่แท้จริงของสหรัฐฯ ในหมากเกมนี้คืออะไร สุดท้ายแล้วสถานการณ์ในลาวจะ...

“โปรแกรมเมอร์ที่มีความสุข จะสร้างสิ่งที่เปลี่ยนโลกได้”    ประโยคดังกล่าวคือสิ่งที่ Thomas Dohmke ซีอีโอของ GitHub หนึ่งในแพลตฟอร์มเขียนโค้ดที่ใหญ่ที่สุดในโลก ยึดมั่น และเชื่อว่าอีก 5 ปีข้างหน้า 80% ของโค้ดจะถูกสร้างมาจาก AI?    The Secret Sauce อีพีล่าสุด จะพาไปฟังความเห็นของซีอีโอบริษัทเทคโนโลยีระดับโลกเกี่ยวกับอุตส...

เซลล์มะเร็งเกิดจากเซลล์เพียงเซลล์เดียวในร่างกายที่เกิดการกลายพันธุ์ โดยต้นตอที่แท้จริงคือ อองโคยีน (Ongenes) หรือยีนก่อมะเร็ง โดยที่ปกติแล้วร่างกายจะมีกลไกการจัดการกับยีนก่อมะเร็งอยู่แล้ว แต่หากกลไกนั้นพังหรือได้รับตัวกระตุ้นไม่ว่าจะทางพันธุกรรมหรือพฤติกรรม ก็ทำให้มะเร็งเติบโตได้   Top to Toe EP.100 ชวนถอดรหัสยีนก่อมะเร็งว่าเกิดขึ้นจากอะ...

รถมอเตอร์ไซค์แต่งท่อดังสนั่นขับซิ่งบนถนนตอนกลางดึก   โรงงานอุตสาหกรรมปล่อยสารพิษลงน้ำจนผู้คนที่อาศัยอยู่แถวนั้นป่วยเป็นโรคประหลาด   บุคคลที่โดนทำร้ายร่างกายจากคนรัก   ลูกที่ถูกควบคุมบังคับจากพ่อแม่   ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นสิ่งที่เราอาจเคยประสบหรือเห็นตามข่าว และถ้าบอกว่าเรื่องเหล่านี้ตั้งต้นมาจากหลักเดียวกัน ...

แม้หัวข้อ ‘รักกับคนในจินตนาการ’ อาจดูเพ้อฝัน แต่ Open Relationship อยากชี้ให้เห็นว่า การรักคนที่ ‘ไม่มีอยู่จริง’ ไม่ได้เกิดขึ้นกับแค่คนโสดที่สร้างคนในฝันขึ้นมาเท่านั้น แต่สำหรับคนที่อยู่ในความสัมพันธ์ก็อาจกำลังสร้างตัวตนใหม่ของคนรักขึ้นมา ทั้งคนที่ปรารถนาอยากให้เขาเป็นหรือการเอาคนอื่นเข้ามาแทนที่ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในความสัมพันธ์และเซ็กซ์ ...

เวียดนามจ่อแซงไทยจริงหรือไม่? อะไรที่ปลุกเศรษฐกิจเวียดนามให้พุ่งทะยานกลายเป็นหนึ่งในตัวเต็งโลก?    Global Economic Background เอพิโสดนี้ เล่าประวัติศาสตร์เวียดนามยุคเปลี่ยนผ่านจาก ‘โฮจิมินห์’ สู่ ‘เหงียน วัน ลิญ’ ผู้ทำคลอดนโยบาย ‘โด่ย เหมย’ ที่พลิกเวียดนามจากชาติจมฝุ่นสงครามสู่เสือเศรษฐกิจตัวใหม่แห่งเอเชีย     ส...

เคยเป็นกันไหม ยิ่งอายุมากขึ้นยิ่ง ง่วงเร็ว ตื่นกลางดึก และลุกจากเตียงเช้ากว่าเดิม ทั้งหมดเกิดขึ้นจากหอนาฬิกาควบคุมเวลาชีวิต (SCN) และนาฬิกาชีวิต (Biological Clock) กำลังรวน เพราะมันขยับไปข้างหน้าตามอายุที่เพิ่มมากขึ้น   Top to Toe ปรับความคิดที่ว่า ไม่ว่าจะอายุเท่าไรก็ควรนอนให้ได้อย่างต่ำ 7 ชั่วโมง ไม่ได้ยิ่งแก่แล้วต้องนอนน้อยลงอย่างที่ห...