ชาวมนุษย์ออฟฟิศหลายๆ คนเมื่อโตขึ้น ย่อมเป็นธรรมดาที่จะมีหน้าที่ให้ต้องรับผิดชอบมากขึ้นตามไปด้วย หลายคนอาจจะกำลังก้าวหน้าและสนุกกับชีวิตการทำงาน จนบางครั้งอาจหลงลืมที่จะใช้ชีวิตสนุกสนาน ทำให้พลาดประสบการณ์ดีๆ ในชีวิตด้านอื่นๆ ไปอย่างน่าเสียดาย แม้จะวุ่นกับงาน แต่ในขณะเดียวกันก็อย่าลืมว่าชีวิตของคนเรานั้นมีหลายด้าน ดังนั้นการใช้ชีวิตได้อย่างใจอยากก็เป็นสิ่งที่เราพลาดไม่ได้ เราจะได้ #LiveYoung ได้อยู่เสมอ!
ยิ่งสมัยนี้มีกิจกรรมอินเทรนด์มากมายที่น่าสนใจและน่าลองทำอยู่เต็มไปหมด ซึ่งเราไม่ควรนึกกลัวว่าตัวเองอายุเยอะเกินที่จะลองทำอะไรใหม่ๆ เพราะถ้าใจเราไหว แถมดูแลตัวเองได้ดีเสียอย่าง ก็ย่อม #LiveYoung ใช้ชีวิตทำอะไรอย่างใจต้องการได้แน่นอน ขอแค่อย่าลืมเตรียมตัวเองดีๆ ด้วยการดื่มแบรนด์รังนกแท้ที่มี NANA (นานะ) ให้ร่างกายพร้อมไปลุยกันได้เต็มที่!
Rock Climbing ปีนผาสุดท้าทาย
กิจกรรมออกกำลังกายแนวใหม่ที่กำลังฮิตอินเทรนด์สุดๆ นอกจากจะช่วยเรียกเหงื่อได้เป็นอย่างดีแล้ว กีฬาชนิดนี้ยังมีทั้งความสนุกสนาน ตื่นเต้น สุดท้าทายให้เอาชนะใจตัวเอง เพราะต้องฝึกกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและข่มใจสู้กับความสูง เราอาจจะเริ่มต้นเบาๆ ด้วยการฝึกปีนผาจำลองที่มีอยู่ตามฟิตเนสเซ็นเตอร์ก่อน แล้วถ้าเก่งขึ้นเมื่อไรก็ค่อยขยับไปขั้นแอดวานซ์ ปีนผาเอาต์ดอร์จริงๆ ก็ได้ สุดแสนจะท้าทายอะไรเบอร์นี้!? แต่ถ้าใจเราสู้เสียอย่าง อยากใช้ชีวิตได้อย่างใจอยากก็ #LiveYoung ได้เสมอ!
Kickboxing ต่อยมวยสุดระทึก
คิกบ็อกซิ่งเป็นกิจกรรมที่มาแรงมากๆ ในปีนี้ กีฬาต่อสู้ชนิดนี้ได้รับความนิยมอย่างมากทั้งในหมู่ชายหนุ่มรวมถึงหญิงสาวนักสู้จำนวนไม่น้อย บอกเลยว่าทั้งเหนื่อยและทำให้ใจเต้นระทึก แต่ก็ทั้งสนุกและท้าทายเป็นที่สุด แถมยังเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ได้ผลสุดๆ เผาผลาญได้สูงสุดถึง 500-800 แคลอรีต่อชั่วโมง ซึ่งจะช่วยทำให้ร่างกายเรายิ่งฟิต และ #LiveYoung ได้ทั้งร่างกายและจิตใจ
Surfing & Paddle Board โต้คลื่นบนผืนน้ำ
เทรนด์การเล่นเซิร์ฟหรือกระดานโต้คลื่นเริ่มมาแรงมากในไทยในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา สังเกตได้จากมี Surfing Destination ที่ได้รับความนิยมมากขึ้นทั่วประเทศ ทั้งภูเก็ต เขาหลัก ระยอง ระนอง ปราณบุรี ฯลฯ เทรนด์การขี่คลื่นนี้ฮิตมากจริงๆ และเหล่า Surfer หน้าใหม่ที่ได้ลองต่างยืนยันเป็นเสียงเดียวกันว่าความรู้สึกยามที่ได้ขี่คลื่นนั้นช่างสุดยอด! นี่จึงเป็นกิจกรรม #LiveYoung ที่ท้าทายชวนลองสุดๆ แต่ถ้าอยากจะลองอะไรที่เอ็กซ์ตรีมน้อยลงมาหน่อย แนะนำว่าให้ลองเล่น Paddle Board ซึ่งก็ออกแรงสนุกได้แบบชิลๆ แต่อาจจะเพิ่มความท้าทายขึ้นอีกนิดด้วยการเล่น SUP Yoga หรือทำโยคะท่ายากบน Paddle Board
Rhythm Cycling ปั่น แดนซ์ มูฟ ตามจังหวะสุดมัน
ลืมการปั่นจักรยานแบบเดิมๆ ไปได้เลย เพราะนี่คือ Rhythm Cycling การปั่นจักรยานไปกับจังหวะเสียงดนตรีที่ฉีกทุกกฎ ทั้งสนุกไปกับจังหวะดนตรี ได้ประโยชน์ทั้งในเรื่องของการเบิร์นไขมันคาร์ดิโอในแบบ Full-body แถมยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย คุณจะรู้สึกสดชื่น #LiveYoung ขึ้นทันทีเมื่อได้สนุกสนานและเสียเหงื่อไปกับคลาสปั่นจักรยานสุดฮิตนี้
แล้วอย่าลืมดื่มแบรนด์รังนกแท้ รังนกแท้เจ้าแรกที่กล้าพูดว่ามี NANA ช่วยให้ใช้ชีวิตได้อย่างใจอยาก!
แม้ชีวิตของชาวมนุษย์ออฟฟิศอย่างเราจะมีงานถาโถมมากมายให้ต้องรับผิดชอบ แต่ถ้าอยากจะใช้ชีวิตในด้านอื่นๆ ที่ใจต้องการ ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไร ถ้าใจเราพร้อม จะกี่ปีก็สนุกกับชีวิตได้ อยากจะพักจากงานไปเติมเต็มชีวิตด้วยการทำอะไรก็ย่อมทำได้เสมอ
ขอย้ำว่าเราไม่แก่เกินไปที่จะทำอะไรก็ได้ที่ใจอยาก เพียงแค่ไม่ลืมใส่ใจดูแลตัวเองกันให้ดีด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้หลากหลาย ครบทั้งห้าหมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ (Balanced Diet) รวมถึงออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงอย่างสม่ำเสมอ
และที่สำคัญอย่าลืมดื่มแบรนด์รังนกแท้ที่มีประโยชน์ และเป็นรังนกแท้เจ้าแรกที่กล้าพูดว่ามี NANA (นานะ)* สารสำคัญที่มีอยู่ในรังนกทุกๆ ขวด (กรดไซอะลิก (Sialic Acid) หรือ N-Acetyl-Neuraminic Acid) เพื่อเตรียมความพร้อม เพียงเท่านี้ก็ไปลุยใช้ชีวิต #LiveYoung ได้อย่างใจอยากกันได้เลย!!
(*22 มก. ต่อ 42 มล., 37 มก. ต่อ 70 มล.)
พิสูจน์อักษร: ลักษณ์นารา พักตร์เพียงจันทร์
