ตามรอยความงามที่โลกลืมไม่ลงของ ‘มาริลิน มอนโร’ บิวตี้ไอคอนและเซ็กซ์ซิมโบลตลอดกาล

ในยุคปัจจุบันที่ผู้หญิงรับประทานอาหาร ออกกำลังกาย และแต่งหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันไปหมด ทำให้ยิ่งอยากรู้ว่าผู้หญิงสวยในอดีตเขามีวิธีดูแลตัวเองอย่างไร THE STANDARD จะพาทุกคนย้อนกลับไปตามรอยความงามระดับตำนานของ มาริลิน มอนโร (Marilyn Monroe) ผู้เป็นทั้งนางแบบ นักร้อง นักแสดง และกลายมาเป็นเซ็กซ์ซิมโบลจนถึงยุคปัจจุบัน ทั้งยังเคยถูกขนานนามว่าเป็นผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกตามแบบฉบับอเมริกันแท้ๆ

มาริลินมีผลงานตั้งแต่ช่วงปี 1945-1962 และนี่คือเคล็ดลับความงามฉบับชีวิตประจำวันของมาริลิน ซึ่งเธอเคยแชร์เคล็ดลับความสวยความงาม อาหารการกิน และวิธีออกกำลังกายในแบบของเธอผ่านนิตยสาร Pageant เมื่อปี 1952 รวมถึงทางสื่ออื่นๆ ในยุคนั้น ไปดูกันว่าเคล็ดลับความงามที่โลกลืมไม่ลงของไอคอนตลอดกาลจะเป็นอย่างไร

สิ่งแรกที่ทำเป็นกิจวัตรในตอนเช้า หลังจากล้างหน้าแปรงฟัน
มาริลินเริ่มออกกำลังกายที่เน้นความกระชับเฉพาะส่วน เช่น บริเวณหน้าท้อง โดยใช้ดัมเบลล์น้ำหนัก 5 ปอนด์ (2.268 กิโลกรัม) เป็นอุปกรณ์ช่วย ขั้นตอนที่เธอทำก็ง่ายๆ เริ่มจากยกน้ำหนัก 5 ปอนด์ด้วยแขนทั้งสองข้างขึ้นเหนือศีรษะ 2 เซต เซตละ 15 ครั้ง อีกหนึ่งวิธีที่เธอทำบ่อยๆ คือท่า Ab Curl โดยนอนราบกับพื้น ยกแขนทั้งสองข้าง ส่วนเท้าทั้งสองยกขึ้นลงโดยเกร็งหน้าท้องเอาไว้ ทำไปเรื่อยๆ จนกว่าจะเหนื่อยแล้วจึงหยุด

อาหารเช้าของมาริลิน มอนโร

อาหารเช้าในแบบง่ายๆ แต่ได้พลังเต็มที่ในแบบของมาริลินเริ่มต้นด้วยไข่ดิบ 2 ฟอง และนมอุ่นๆ หนึ่งถ้วย เธอจะตอกไข่ดิบทั้งหมดลงในถ้วยนมแล้วคนด้วยส้อม จากนั้นก็ดื่มไปด้วยในระหว่างที่กำลังแต่งตัว (ตารางงานของมาริลินแน่นมาก บางครั้งเธอต้องทำมื้อเช้าแบบนี้ภายในโรงแรม พร้อมกับแต่งหน้า แต่งตัวไปด้วย และไม่ลืมที่จะบำรุงร่างกายด้วยการกินวิตามินเสริมหลังอาหาร

ต้องใช้ลิปสติกกี่แท่งถึงจะได้เรียวปากสีแดงสุดเซ็กซี่แบบมาริลิน มอนโร

อยากมีริมฝีปากเซ็กซี่อวบอิ่มสไตล์มาริลิน คุณจะต้องใช้ลิปสติกประมาณ 5 แท่งเลยล่ะ… การแต่งหน้าของเธอในแต่ละลุค โดยเฉพาะเรียวปากสีแดงเปล่งประกายที่เป็นซิกเนเจอร์จะต้องใช้ทั้งลิปสติกเฉดสีแดงผสมผสานกับลิปกลอสที่จะเพิ่มความแวววาวให้กับเรียวปาก เทคนิคคือใช้สีแดงเข้มทาบริเวณขอบปาก ใช้เฉดสีที่อ่อนกว่าตรงกลาง แล้วเบลนด์เพื่อสร้างมิติให้ริมฝีปากดูสวยเพอร์เฟกต์

(เรียกได้ว่ามาริลินเป็นไอคอนความงามในยุคแรกๆ ที่ริเริ่มการทาปากแบบ Blurry Lips ซึ่งเป็นเทรนด์ที่สาวเกาหลีฮิตกันในสมัยนี้นั่นเอง)

มาริลิน มอนโร นอนวันละกี่ชั่วโมง

การนอนหลับของมาริลินจะอยู่ระหว่าง 5-10 ชั่วโมงต่อวัน ขึ้นอยู่กับตารางงานและกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละวัน เธอชอบนอนบนเตียงเดี่ยวที่มีขนาดกว้างพิเศษในห้องมืดสนิท โดยเธอจะอาบน้ำอุ่นก่อนนอน และถ้าใครคิดว่าผู้หญิงสุดเซ็กซี่อย่างมาริลินจะต้องสวมใส่ชุดนอนสวยๆ เช่น ชุดปักลูกไม้ที่เวอร์วังอลังการ คุณคิดผิด เพราะสิ่งที่เธอใช้มีแค่น้ำหอม Chanel No.5 สองหยดเท่านั้น!

ครีมที่มาริลินชอบใช้ที่สุด
Erno Laszlo Active Phelityl Intensive Cream เป็นครีมบำรุงผิวที่ได้รับความนิยมมาก สกินแคร์แนวเวชสำอางที่โด่งดังจากประเทศฮังการีที่ก่อตั้งมาตั้งแต่ปี 1927 โดยแพทย์ผิวหนังชื่อ เออร์โน ลาสซ์โล (Erno Laszlo) ซึ่งเขาคือคนที่ทำหน้าที่ดูแลผิวให้กับดาราฮอลลีวูดชื่อดังอย่าง เอวา การ์ดเนอร์ (Ava Gardner) และ เกรซ เคลลี่ (Grace Kelly) ในยุคนั้น และมาริลินเองก็เป็นหนึ่งในคนที่ปลื้มกับครีมตัวนี้ ซึ่งช่วยเรื่องการบำรุงผิวและมีกลิ่นหอมของดอกไม้ จุดเด่นของครีมเน้นความอ่อนโยนและไม่มีสารที่เป็นอันตรายต่อผิว ปราศจากน้ำหอมและสารกันเสีย หากใครอยากตามรอยไปใช้ครีมบำรุงผิวหน้าแบบมาริลิน มอนโร แนะนำให้ไปที่ร้าน Sephora ได้เลย เพราะทุกวันนี้ก็ยังมีวางจำหน่ายอยู่

แต่งตาแบบมาริลิน

เธอใช้การผสมผสานเทคนิคแต่งตาด้วยอายไลเนอร์ถึง 4 เฉดสีด้วยกัน คือสีดำ สีน้ำตาล สีขาว และสีแดง ซึ่งเป็นการใช้งานแบบมิกซ์แอนด์แมตช์ โดยใช้ดินสอเขียนบริเวณขอบตา ตามด้วยอายไลเนอร์จากแบรนด์ Elizabeth Arden ช่างแต่งหน้าประจำตัวของมาริลินจะใช้ทั้งสองเฉดสีเขียนขอบตาแบบคลาสสิก จากนั้นเขียนวอเตอร์ไลน์ด้านในให้ดวงตาดูชัด และสร้างเส้นวิงก์ให้ดูเหมือนเส้นขนตามีปีกยาวสวย

หากอ่านแล้วอยากลองแต่งหน้าที่เป็นลุคซิกเนเจอร์แบบมาริลิน มอนโร คลิกไปดู How-to ได้ที่ลิงก์นี้

อ้างอิง:

FYI

มาริลิน มอนโร มาจากชื่อของดาราละครเพลงในยุค 20s (มาริลิน มิลเลอร์) ส่วน ‘มอนโร’ มาจากนามสกุลเดิมของคุณยาย ซึ่งชื่อเดิมจริงๆ ของเธอคือ นอร์มา จีน มอร์เทนสัน (Norma Jeane Mortenson)
มาริลินเป็นเด็กกำพร้า มารดาของเธอเป็นโรคทางประสาท ส่วนบิดาหายสาปสูญ วัยเด็กของเธอจึงอาศัยอยู่ในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า เมื่ออายุ 12 เธอเอาลิปสติกมาทาปากและไปโรงเรียน ทำให้วันนั้นเธอกลายเป็นจุดสนใจของเพื่อนผู้ชายทั้งโรงเรียน
เธอเริ่มอาชีพนางแบบตอนอายุ 16 ปี และมีโอกาสได้แสดงภาพยนตร์เรื่อง Gentleman Prefer Blondes (1953) เธอเป็นนักแสดงที่ได้ค่าตัวน้อยมาก โดยได้น้อยกว่า เจน รัสเซล (Jane Russell) ที่แสดงด้วยกันถึง 10 เท่า แต่ปรากฏว่าหนังทำเงินถล่มทลาย ส่งผลให้เธอแจ้งเกิดเป็นดาราดังชั่วข้ามคืนทันที ฉากที่เธอร้องเพลง Diamonds Are A Girls’s Best Friend เป็นแรงบันดาลใจให้มาดอนน่าเอามาทำเป็นมิวสิกวิดีโอเพลง Material Girl ด้วย
มาริลิน มอนโร เสียชีวิตด้วยวัยเพียง 36 ปี ในวันที่ 5 สิงหาคม 1962 ที่รัฐแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา สาเหตุเพราะใช้ยาเกินขนาด แต่การเสียชีวิตของเธอกลายเป็นกรณีศึกษาที่เหมือนกับ จอห์น เอฟ. เคนเนดี ที่เสียชีวิตเพราะถูกฆาตกรรม ไม่ว่าความจริงจะเป็นเช่นไร มาริลินได้ฝากผลงานมากมาย และภาพของความสวยงามระดับตำนานถูกทิ้งไว้ให้โลกได้จดจำไม่มีวันลืม