THE STANDARD PODCAST

หนังสือ Happiness: Unlocking the Mysteries of Psychological Wealth ของ เอ็ด ดีเนอร์ และ โรเบิร์ต บีวาส-ดีเนอร์ ได้กล่าวไว้ว่า ความสุขของมนุษย์ถูกกำหนดตั้งแต่ DNA เลยด้วยซ้ำ โดยสังเกตจากคนรอบตัวที่แม้ภายนอกจะเปลี่ยนไปแค่ไหน แต่สิ่งที่ไม่เคยเปลี่ยนไปคือบุคลิกทางอารมณ์ของคนคนนั้น   ความสุขโดยสังเกต ชวนตั้งคำถามว่า จริงๆ แล้วความสุขถูกกำหนดม...

ตอบปัญหาการเงินจากทางบ้าน ศุกร์นี้เป็นเรื่องราวของคนที่เพิ่งเริ่มต้นวัยทำงาน เงินเดือนรวมๆ แล้วอยู่ที่ 35,000 บาท วันหนึ่งที่บ้านอยากให้มีทรัพย์สินเป็นของตัวเอง เช่น บ้าน รถ คอนโด เลยมีคำถามมาปรึกษาว่า ควรจะสร้างหนี้ก้อนใหญ่ตอนนี้ดีหรือไม่ แล้วควรซื้ออะไรก่อนดี ข้อดี-ข้อเสีย รวมถึงควรระวังอะไรบ้างก่อนมีภาระก้อนใหญ่   ไปฟังคำแนะนำจากโค้ชห...

ทำความเข้าใจชาว Extrovert ที่กำลังผ่านช่วงเวลาที่อาจยากลำบากเป็นพิเศษในแบบที่คนอื่นนึกไม่ถึง พร้อมคำแนะนำในการใช้เทคโนโลยีอย่างสร้างสรรค์เพื่อเอาชนะความเงียบเหงาในช่วงที่เรา #SocialDistancing กันเป็นมาตรฐานใหม่ในโลกที่ทุกคนกำลังต่อสู้กับ #Coronavirus     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้ว...

#Covid19 พาเพลงฮิตในอดีตหลายเพลงกลับมาอีกครั้ง ไม่ว่าจะเป็นเพลงของ บี้ สุกฤษฎิ์ หรือ I Will Survive แล้วเพลงที่เหมือนจะว่าด้วยความโปรดักทีฟของการทำงานที่บ้านอย่าง Work From Home ของเกิร์ลกรุ๊ป Fifth Harmony ที่จริงแล้วพูดถึงเรื่องอะไรกันนะ แถมทริกในการทำงานที่บ้านที่จะทำให้ได้งานจริงๆ และไม่เหงาจนจิตตก     สามารถฟังพอดแคสต์ คำน...

สำนวน ‘black swan’ ถูกนำมาอธิบายโคโรนาไวรัสในข่าวและสื่อต่างๆ ในความหมายว่า เป็นสิ่งที่หายาก และเกินความคาดหมายของทุกคน เหมือนหงส์สีดำที่หายากมากๆ (คำถาม: จริงหรือ?) แต่ก็มีผู้เชี่ยวชาญลุกขึ้นมาแย้งว่า ที่จริงโคโรนาไวรัสมันต้องถูกเอาไปเปรียบกับ ‘grey rhino’ ต่างหากจึงจะถูก สำนวน ‘แรดสีเทา’ มีความหมายว่าอย่างไร?     สามารถฟังพอด...

หลายครั้งที่เรารีบด่วนตัดสินว่าเด็กที่โดดเรียน เกเร ไม่อยู่ในกรอบวินัยที่ผู้ใหญ่วางไว้ เป็นเด็กไม่ดี โดยเฉพาะคนใกล้ตัวอย่างพ่อแม่ ที่อาจเห็นเพียงสิ่งที่เด็กแสดงออก แต่ไม่เคยค้นลึกลงไปถึงที่มาว่า เพราะอะไรเด็กถึงเลือกแสดงพฤติกรรมเหล่านั้น   R U OK ชวน ครูวรรณี เจียรวนนท์ รอสส์ มาช่วยกันหาคำตอบว่า ความจริงภายใต้สิ่งที่เด็กแสดงออก พ่อแม่ควร...

Look Good Naked สัปดาห์ที่ 3 โค้ชฟ้าใสแนะนำวิธีรับมือกับคนรอบตัวที่มีพฤติกรรมตัดกำลังใจหรือพูดจาชวนดับฝันคอยขัดขวางไม่ให้คุณลดความอ้วนสำเร็จ เข้าร่วมกรุ๊ป Look Good Naked Podcast ได้ที่ www.facebook.com/groups/241616953530972/   ทำความเข้าใจสภาพแวดล้อม สิ่งที่อยู่รอบตัวเรา ตั้งแต่สถานที่ สิ่งของ คน ซึ่งคอยหล่อหลอมตัวเราหรือสิ่...

Look Good Naked เอพิโสดพิเศษ โค้ชฟ้าใสแนะนำทริกดูแลกายใจให้ฟิต เพื่อฝ่าวิกฤตโควิด-19 ตามหลักคิด HIM ได้แก่ Hygiene การสร้างวินัยเพื่อรักษาความสะอาดรอบด้าน Immunity การจัดตารางชีวิตเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกาย และ Mind การดูแลสภาพจิตใจให้ดีขึ้นได้ด้วยการลงมือทำจริง    เข้าร่วมกรุ๊ป Look Good Naked Podcast ได้ที่ https://www.facebook....

พ่อแม่มือใหม่หลายคนอาจจะโตมากับการถูกตีจนเกิดเป็นคำว่า ‘ได้ดีเพราะไม้เรียว’ แต่ในปัจจุบัน ‘การตี’ เป็นการลงโทษที่ถกเถียงกันอย่างกว้างขวางว่า หากมีเป้าหมายคืออยากเปลี่ยนพฤติกรรมของเด็ก การตียังเป็นการลงโทษที่จำเป็นอยู่หรือเปล่า   R U OK ชวน ครูร่ม-ฉัตรวรุณ เล้าแสงชัยวัฒน์ กระบวนกรจากกลุ่มมะขามป้อม มาร่วมกันถกว่าเราสามารถลงโทษลูกได้ด้วยวิธ...

ศุกร์แบบนี้ โค้ชหนุ่มกับโอมศิริมาตอบคำถามเคสจากทางบ้านกับปัญหาด้านการเงิน เมื่อชายหนุ่มอาชีพค้าขาย ลองทำบัญชีรายรับ-รายจ่ายตามที่โค้ชหนุ่มบอก ทำให้รู้ว่าดุลบัญชีติดลบทุกเดือน คำถามคือ ควรจะเปลี่ยนงานหรือว่าหารายได้เสริมดี ลองไปฟังโค้ชหนุ่มแนะนำและหาทางออกเรื่องนี้กัน     สามารถฟังพอดแคสต์ The Money Case by The Money Coach ผ่าน...