ตอนนี้ Face Ice Bath หรือการแช่น้ำแข็งบำบัดผิวหน้ากำลังฮิตสุดๆ ไม่แพ้ Ice Bath เลยนะ! เทคนิคนี้ง่ายมาก แต่ได้ผลลัพธ์ปังๆ กับผิวหน้าเราแน่นอน หลักการคือใช้ความเย็นจัดจากน้ำแข็งช่วยกระตุ้นเลือด ลดอักเสบ และกระชับผิว ทำให้ผิวหน้าของเราดูดีขึ้นตั้งแต่ลดบวมแดง ไปจนถึงรูขุมขนกระชับ และผิวกระจ่างใสมีชีวิตชีวา
Face Ice Bath ช่วยลดบวม ลดแดง ได้ดีเยี่ยม เพราะความเย็นจะทำให้หลอดเลือดหดตัว ลดการไหลเวียนเลือดตรงจุดนั้น พอผิวหน้าเจอความเย็น รูขุมขนก็จะกระชับเป๊ะ ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น แถมลดน้ำมันส่วนเกินด้วยนะ ใครมีปัญหารอยคล้ำใต้ตาหรือถุงใต้ตา ลองทำ Face Ice Bath เบาๆ ดูสิ ความเย็นจะช่วยลดการคั่งของเลือด ทำให้ดวงตาสดใสขึ้นเยอะเลย ที่สำคัญคือยังช่วยปลอบประโลมผิวที่ไหม้แดด หรือสิวอักเสบได้อีกด้วย
แต่ก็มีข้อควรระวังนะ! ถ้าคุณผิวแพ้ง่ายมากๆ เส้นเลือดฝอยเปราะบาง หรือแพ้ความเย็น ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ และห้ามเอาน้ำแข็งประคบผิวโดยตรงนานๆ เด็ดขาด เพราะอาจทำให้ผิวไหม้ได้เลย! วิธีทำ Face Ice Bath ง่ายๆ คือ ทำความสะอาดผิวหน้าก่อน จากนั้นใช้ก้อนน้ำแข็งห่อผ้าบางๆ หรือใช้ชามน้ำเย็นจัดใส่น้ำแข็ง แล้วจุ่มหน้า/ประคบเบาๆ ครั้งละ 15-30 วินาที ทำซ้ำหลายๆ รอบ โดยให้ผิวพักระหว่างรอบ ถ้าไม่มีน้ำแข็งก็ใช้เจลแพ็กเย็นหรือช้อนแช่เย็นแทนได้นะ ลองนำเทคนิค Face Ice Bath ไปปรับใช้ในรูทีนดูแลผิวหน้าของคุณดูสิคะ รับรองว่าผิวจะสดใสและมีสุขภาพดีขึ้นอย่างแน่นอน!
อ้างอิง:
