อาการทางกายกับความรู้สึกทางใจสัมพันธ์กันอย่างที่เราคาดไม่ถึง หลายพฤติกรรมที่เราเห็นจึงมีสาเหตุลึกๆ ซ่อนอยู่ภายในจิตใจ โดยเฉพาะการกินที่เราทำกันอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน บางครั้งก็ควบคุมตัวเองไม่ได้ กินจนเกินความต้องการจนบางครั้งอาเจียนออกมา R U OK เอพิโสดนี้จึงชวนไปสำรวจเหตุผลทางใจว่า ทำไมถึงเกิดอาการกินแบบหยุดไม่ได้ ความรู้สึกอะไรที่ซ่อนอยู่หลังพฤติกรร...

ใครว่าของหวานไม่มีประโยชน์ แค่เราต้องรู้จักเลือกกิน เมื่อมีงานวิจัยหลายชิ้นยืนยันว่า การกินดาร์กช็อกโกแลตส่งผลดีกับร่างกายคนเรา ซึ่งต้องยกความดีความชอบให้ ‘ฟลาโวนอยด์ (Flavonoid)’ ซึ่งเป็นสารที่มีอยู่ในเมล็ดโกโก้ เพราะสารชนิดนี้ขึ้นชื่อเรื่องการต่อต้านอนุมูลอิสระ แต่มีข้อแม้อยู่ว่า ควรบริโภคดาร์กช็อกโกแลตที่มีโกโก้ผสมอยู่มากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์ขึ้นไ...

ภัยใหม่ในโลกออนไลน์   Deepfake คือ วิดีโอปลอม ที่อาศัยเทคโนโลยีการเรียนรู้เชิงลึกเข้ามาร่วมพัฒนา เป็นเครื่องมือทางการเมืองในการชี้นำการหาเสียงเลือกตั้งหรือป้ายสีผู้สมัครคนอื่นและอนาคตอาจถูกหลอกลวงให้เราเสียเงินผ่านการปลอมเป็นคนใกล้ตัวอีกด้วย...

เดี๋ยวนี้คนดังระดับโลกต่างพากันสนุกกับการลงคลิปวิดีโอที่พวกเธอแต่งหน้าเอง (แม้เราจะรู้ว่ามีช่างแต่งหน้ามือฉมังคอยช่วยอยู่ก็ตาม) และแน่นอนว่าเป็นส่วนหนึ่งในการโปรโมตแบรนด์ของพวกเธอแบบเนียนๆ แต่ถ้าตัดเรื่องขายของออกไป เราพบความน่าสนใจของวิธีการแต่งหน้าที่ง่ายและทำตามได้จริง โดยเฉพาะวิธีลงรองพื้นให้สวยปังตามรอยตัวแม่ของโลก ใครอยากรู้ต้องลองแล้วล่ะ ...

ถนนปาเซโอ เด ลา กัสเตญาโน หนึ่งในถนนเส้นหลักใจกลางกรุงมาดริดเป็นอัมพาต หลังผู้ขับรถแท็กซี่รวมตัวประท้วงปิดถนนนานหลายชั่วโมง เรียกร้องรัฐบาลแก้ไขปัญหาบริการ Ride-Hailing อย่าง Uber หรือ Cabify ทำพิษ ที่เข้ามาแย่งพื้นที่ส่วนแบ่งทางการตลาด กระทบต่อรายได้ในแต่ละวัน...

อีกหนึ่งปัญหากลุ้มใจของการแต่งหน้าคือ แม้จะใช้เครื่องสำอางคุณภาพดีขนาดไหน แต่ทำไมผิวยังลอกเป็นขุย แต่งหน้าไม่ติด แถมยังเป็นคราบหรือไม่ก็ไหลเยิ้มระหว่างวัน สารพัดปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ง่ายๆ ด้วยการเตรียมสภาพผิวก่อนแต่งหน้าอย่างถูกวิธี ด้วยขั้นตอนต่อไปนี้     ภาพประกอบ: Peakoonnang B. พิสูจน์อักษร: พรนภัส ชำนาญค้า...

Thai Power คือซีรีส์สารคดี 12 ตอนซึ่งนำเสนอเรื่องราวของคนไทยที่ทำอะไรดีๆ เพื่อสังคม ตอนแรกว่าด้วยเรื่องของ ลี-อายุ จือปา ชาวอาข่าที่สร้างแบรนด์กาแฟเพื่อสังคม ‘อาข่า อ่ามา’ เมื่อ 10 ปีที่แล้ว เขาสร้างสายสัมพันธ์เชื่อมเกษตรกร โรงคั่ว และร้านกาแฟให้รู้จักและเป็นเพื่อนกันเพื่อตัดพ่อค้าคนกลางออกจากกระบวนการ นำความรู้เข้าไปพัฒนาผลผลิตกาแฟให้ดีและมีคุณภาพ...

ปัจจุบันสิทธิสตรีและความเท่าเทียมทางเพศเป็นประเด็นที่ทั่วโลกให้ความสนใจและรณรงค์ผ่านทุกสาขาอาชีพเรื่อยมา เช่นเดียวกับวงการความงาม เมื่อแบรนด์ความงามมากมายส่งเสริมและให้ความสำคัญเรื่องความเสมอภาคทางเพศอย่างไม่ลดละ ลอรีอัลเองก็เป็นหนึ่งในองค์กรขนาดใหญ่ระดับโลกที่ขับเคลื่อนพลังหญิง และมุ่งมั่นดำเนินงานเรื่องความเสมอภาคมายาวนาน ล่าสุด ลอรีอัลได้รับการค...

วันนี้ เมื่อเวลา 16.40 น. นายสนธิรัตน์ สนธิจิรวงศ์ เลขาธิการพรรคพลังประชารัฐ พร้อมด้วยว่าที่ผู้สมัคร ส.ส. สมุทรปราการ พรรคพลังประชารัฐ ทั้ง 6 เขต ได้แก่ นายอัครวัฒน์ อัศวเหม, นายวรพร อัศวเหม, นายต่อศักดิ์ อัศวเหม, นางสาวภริม พูลเจริญ, นายจาตุรนต์ นกขมิ้น, นายกรุงศรีวิไล สุทินเผือก, นายฐาปกรณ์ กุลเจริญ ได้เข้ากราบไหว้สักการะศาลเจ้าพ่อหลักเมืองสมุทรป...

รักครั้งแรกของคุณเป็นแบบไหน หนังเรื่องอะไรที่ทำให้คุณย้อนนึกถึงช่วงเวลานั้น แล้วคุณคิดว่าความสัมพันธ์ในหนังมีผลกับชีวิตจริงมากแค่ไหน?   จูนจูน-พัชชา พูนพิริยะ และ ต้า-ฐิติกาญจน์ กาญจนภักดี ชวนคนนอนไม่หลับมาพูดคุยถึงเรื่องราวความสัมพันธ์ที่สะท้อนผ่านหนังรักหลากรูปแบบ ในรายการ ‘ARE YOU UP คุณยังไม่หลับใช่ปะ?’   ออกอากาศตอนแรก วั...