STEP LIFE: Running Guide For Your First 10K พอดแคสต์ที่จะส่งคุณไปวิ่ง 10 กิโลเมตรแรกได้อย่างมั่นใจภายใน 10 สัปดาห์   มาถึงสัปดาห์ที่ 9 แล้ว! เอพิโสดนี้จะให้วิ่งแบบนอนสต๊อป 25 นาที เพิ่มจากสัปดาห์ที่แล้วมาอีก 5 นาที พอมีเวลาให้วิ่งมากขึ้น โค้ชป๊อก อิทธิพล จึงขอแนะนำเทคนิค Fartlek ที่เป็นการเล่นกับความเร็ว เพื่อเพิ่มสีสันให้การวิ่งสนุกและ...

คำดีๆ ที่พูดกันมาแต่ครั้งโบราณกาลที่ยังคงใช้งานได้ดีในปัจจุบันนี้ คัดมาเฉพาะของญี่ปุ่น หรือไม่ก็ที่ฟังแล้วต้องรำพึงว่า อืม ญี่ปู๊นญี่ปุ่น แนะนำว่าให้เปิดฟังพลางจิบสาเกไปด้วย   Credit   The Host ภูมิชาย บุญสินสุข Show Creator & Producer ภูมิชาย บุญสินสุข Sound Designer & Engineer กฤตพล จียะเกียรติ Art D...

จากกรณีที่ พลเอก ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้า คสช. เปิดตัวโซเชียลมีเดียส่วนตัวในทุกช่องทางทั้งเฟซบุ๊ก ทวิตเตอร์ อินสตาแกรม และเว็บไซต์ โดยให้เหตุผลว่าเพื่อใช้เป็นช่องทางการสื่อสารกับประชาชน THE STANDARD ได้ทำการสำรวจความคิดเห็นของผู้อ่านในหัวข้อ ‘คุณคิดว่าการสื่อสารผ่านโซเชียลมีเดียของพลเอก ประยุทธ์ จันทร์โอชา เข้าข่ายการหาเสียงหรือไม...

กรณีที่มีสื่อมวลชนนำเสนอข่าวว่าตัวแทนกรมการขนส่งทางบก ในฐานะอนุกรรมการประจำเขตท้องที่ห้วยขวาง ได้ประกาศห้ามวินมอเตอร์ไซค์เข้าร่วมกับทุกแอปพลิเคชัน หากฝ่าฝืนจะตัดสิทธิ์การเป็นผู้ขับขี่ทันที ทำให้เกิดความสับสนในกลุ่มวินมอเตอร์ไซค์รับจ้าง   ล่าสุด นายพีระพล ถาวรสุภเจริญ อธิบดีกรมการขนส่งทางบก เผยว่าจากการตรวจสอบข้อเท็จจริงจากเจ้าหน้าที่ผู้...

ประธานาธิบดีสหรัฐอเมริกา โดนัลด์ ทรัมป์ ยืนยันว่าสหรัฐอเมริกาเตรียมจะถอนตัวออกจากสนธิสัญญาอาวุธนิวเคลียร์ที่ทำร่วมกับรัสเซียในช่วงสงครามเย็นเมื่อปี 1987 เชื่อรัสเซียทำผิดข้อตกลงก่อน ด้านรองนายกรัฐมนตรีรัสเซียระบุว่าเป็นสัญญาณอันตราย   โดนัลด์ ทรัมป์ ให้สัมภาษณ์กับผู้สื่อข่าวหลังขึ้นปราศรัยที่เนวาดาในวันเสาร์ที่ 20 ตุลาคม ตามเวลาท้องถิ่น ...

นี่คือ 11 อันดับแบรนด์แฟชั่นและเครื่องประดับที่ติดโผ 100 แบรนด์ที่มีมูลค่าสูงสุดในโลกของ Interbrand โดยแต่ละแบรนด์ถือว่ามีบทบาทสำคัญในการขับเคลื่อนอุตสาหกรรมอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นสินค้า ดีไซน์ มาร์เก็ตติ้ง หรือการใช้โซเชียลมีเดียที่สำคัญขึ้นเรื่อยๆ และเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะทำให้แบรนด์เติบโต     อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ow.ly...

    ฮาโลวีนปีนี้ ใครมีนัดต้องไปสังสรรค์แต่ยังหาชุดธีมฮาโลวีนไม่ได้ อย่าเพิ่งกังวลไป เราขอแนะนำ 5 ลุคที่นำมาจากหนังดัง ดึงคาแรกเตอร์จากตัวละครที่ใครก็จำได้และคิดว่าหลายๆ คนน่าจะมีติดตู้เสื้อผ้าอยู่แล้ว หรือต่อให้เป็นนาทีสุดท้าย ชุดเหล่านี้ก็หาได้ไม่ยาก ลองปรับโน่นนิดนี่หน่อย เน้นแอตติจูดตอนเข้างาน เท่านี้คุณก็ไปสุดเหวี่ยงในปาร์ตี้ค...

    ร่างทรงออกเดินโปรยผงแป้งเพื่อความเป็นสิริมงคลแก่ผู้ที่ศรัทธาเลื่อมใสในงานนวราตรีประจำปี 2561 โดยมีประชาชนจำนวนมากเดินทางมาร่วมพิธีแห่จากวัดพระศรีมหาอุมาเทวี (วัดแขก) ตลอดเส้นทางถนนสีลมอย่างเนืองแน่นตามความเชื่อของศาสนาฮินดู ผู้มีจิตศรัทธาจึงนิยมไปกราบไหว้บูชาและขอพร โดยเฉพาะเรื่องความรักและการขอบุตร   ภาพ: ชาติกล้า สำ...

บทที่สามสิบสาม ข้าพเจ้าทราบข่าวการประกาศอิสรภาพของชวาจากหนังสือพิมพ์เลอมอนด์ เช้าวันเสาร์ที่ 18 สิงหาคม ค.ศ. 1945 ข้าพเจ้านั่งอยู่ในร้านกาแฟ คาเฟ เดอ ปารีส์ พยายามวางท่าเป็นปัญญาชนที่เหน็ดเหนื่อยกับการขบคิดปัญหาเรื่องความดี ความงาม และความจริงมาตลอดคืน แม้ว่าข้าพเจ้าจะไม่เลื่อมใสในนักคิดชาวกรีกนัก แต่คุโณปการของพวกเขาในการขบคิดเรื่องเหล่านี้จับใ...

แม้การแสดงช่วงพักครึ่งของงานมหกรรมอเมริกันฟุตบอลซูเปอร์โบวล์จะเป็นเวทีที่สำคัญสุดสำหรับอุตสาหกรรมดนตรี เพราะอิทธิพลและเรตติ้งที่ถล่มทลายจากจำนวนคนดูกว่าพันล้านคนทั่วโลก แต่มีรายงานว่าล่าสุดนักร้องสาวริฮานนาได้ปฏิเสธการแสดงเวทีนี้ เพราะต้องการสนับสนุน โคลิน เคเปอร์นิก นักกีฬาอเมริกันฟุตบอลผิวสีที่โดน NFL แบนในปี 2016 โทษฐานคุกเข่าระหว่างเพลงชาติอเมร...