Ashley Graham นางแบบพลัสไซส์ชื่อดัง เป็นอีกหนึ่งคนที่ชอบตั้งเป้าหมายสำหรับแต่ละวันก่อนที่เธอจะลุกออกจากเตียงเสมอ โดยเจ้าตัวบอกว่าได้ไอเดียนี้มาจากการอ่านหนังสือหลายๆ เล่ม โดยเฉพาะหนังสือ The Magnificent Word of the Lord ที่ช่วยปลอบประโลมอารมณ์และจิตใจที่ว้าวุ่นของเธอให้สงบลงได้ และในเนื้อหาต่างๆ ก็มีทางออกในการแก้ปัญหาเกี่ยวกับความวิตกกังวล ความเหง...

นายพล เจียงไคเชก มีบทบาทสำคัญในประวัติศาสตร์จีนและไต้หวัน เพราะเคยเป็นผู้นำแดนมังกรนานกว่าสองทศวรรษ ก่อนจะไปตั้งรัฐบาลจีนคณะชาติที่ไต้หวัน   หลังสงครามโลกครั้งที่ 1 สิ้นสุดลงในปี 1918 เกิดการเปลี่ยนแปลงระลอกแล้วระลอกเล่าในประเทศจีน โดยประเทศที่ชนะสงครามจัดการเจรจาสันติภาพขึ้นในเดือนมกราคม ปี 1919 ที่ปารีส รัฐบาลปักกิ่งส่งตัวแทนเข้าร่วมแล...

เราเชื่อว่าหลายๆ คนพยายามออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และทำให้ร่างกายแข็งแรงอยู่ตลอดเวลา เพื่อที่จะได้ไม่เจ็บไม่ป่วยและมีอายุที่ยืนยาว ต่อให้ในความเป็นจริงอาจรู้อยู่แก่ใจว่า ไม่มีใครสามารถรู้เคล็ดลับที่แท้จริงของการมีอายุยืนได้ รวมถึงตระหนักว่าทุกวิธีอาจได้ผลกับแต่ละคนต่างกันไป    แต่ก็อีกนั่นแหละ เมื่อใดก็ตามที่เราเห็นข...

บางคนคิดว่าการเป็น ‘ยูนิคอร์น’ คือเส้นชัยของธุรกิจสตาร์ทอัพ แต่แท้จริงกลับเป็นจุดเริ่มต้นครั้งใหม่ที่ต้องเผชิญกับความท้าทายมากกว่าเดิม    การเปลี่ยนผ่านยุคสมัยขององค์กรอย่างไม่ทันตั้งตัว การตัดสินใจครั้งสำคัญในฐานะผู้บริหาร ความผิดพลาดที่ย้อนกลับไปแก้ไขไม่ได้กลายเป็นเพียง ‘คำสารภาพ’ ที่จะมีคุณค่าก็ต่อเมื่อมันถูกส่งต่อให้เป็น ‘บทเรีย...

วันนี้ (26 กุมภาพันธ์) บรรยากาศสถานีตำรวจภูธร (สภ.) เมืองนนทบุรี กลุ่มเพื่อนของ แตงโม-นิดา พัชรวีระพงษ์ ประกอบด้วย ฮิปโป ผู้จัดการส่วนตัวอีกคน, แอนนา ทีวีพูล และ โม อมีนา เพื่อนสนิทเข้ามาพบตำรวจเพื่อให้ข้อมูลที่เกี่ยวข้อง   แอนนากล่าวว่า กลุ่มของตนเองเป็นคนละกลุ่มกับที่อยู่บนเรือวันดังกล่าว โดยเป็นกลุ่มหางานให้กับแตงโม ซึ่งในกลุ่มมี ‘กระ...

วันนี้ (26 กุมภาพันธ์) สุชัชวีร์ สุวรรณสวัสดิ์ หรือ ดร.เอ้ ผู้สมัครผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร (ผู้ว่าฯ กทม.) พรรคประชาธิปัตย์ พร้อมด้วย องอาจ คล้ามไพบูลย์ รองหัวหน้าพรรคและประธานขับเคลื่อนยุทธศาสตร์ กทม., สมเกียรติ ปานดำ ผู้สมัครสมาชิกสภากรุงเทพมหานคร (ส.ก.) เขตสะพานสูง, อรอนงค์ กาญจนชูศักดิ์ อดีตสมาชิกสภาผู้แทนราษฎร (ส.ส.) และ ดรุณวรรณ ชาญพิพัฒนชัย...

เป็นเรื่องน่าตกใจและอยู่ในการจับตามองสังคมตลอดหลายวันที่ผ่านมา หลังจากมีข่าวว่านักแสดงสาว แตงโม-นิดา พัชรวีระพงษ์ พลัดตกจากเรือสปีดโบ๊ตกลางแม่น้ำเจ้าพระยาในช่วงดึกของวันที่ 24 กุมภาพันธ์ โดยหลังจากเจ้าหน้าที่ได้รับแจ้งเหตุก็มีการประสานระดมกำลังกับทีมงานกู้ภัยและทีมชุดประดาน้ำร่วมค้นหาร่างของแตงโมมานานกว่า 2 วัน   (อ่านต่อได้ที่ สรุปไทม์ไ...

สังเกตไหมว่าพออายุมากขึ้น เปลี่ยนจากเลข 2 เป็นเลข 3 ซึ่งคนในวัย 30+ จะเผชิญปัญหาที่ค่อยๆ เห็นชัดมากมาย อาทิ กระ ฝ้า รอยตีนกาเล็กๆ ที่เริ่มปรากฏ ผิวแห้งง่ายกว่าเดิมมาก (เพราะเซราไมด์ในผิวลดลงตามวัย) และคอลลาเจนก็ค่อยๆ เสื่อมสภาพเช่นกัน ดังนั้นเพื่อคงความอ่อนเยาว์ให้สาววัย 30+ ยังมีความสุขกับการได้เห็นผิวตัวเองสดใส สุขภาพดี ก็ต้องดูแลกันหน่อย  ...

พลาสติกห่ออาหารที่กำลังพูดถึง ไม่ใช่ถุงพลาสติกหรือแพ็กเกจจิ้งชิ้นใหญ่โต (ที่นั่นก็เป็นขยะพลาสติกอยู่แล้ว) แต่งานวิจัยชิ้นนี้กำลังพูดถึงพลาสติกแรป หรือพลาสติกห่ออาหารที่จากเดิมเราเข้าใจว่าการห่อ ผัก ผลไม้ที่ยังไม่ได้ใช้นั้น จะช่วยยืดอายุของวัตถุดิบ แต่กลายเป็นว่า พลาสติกห่อนี่แหละกลายเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดขยะจากอาหาร (Food Waste) มากขึ้น  &n...

รวมเวลากว่า 37 ชั่วโมง สำหรับภารกิจค้นหา นิดา พัชรวีระพงษ์ หรือ แตงโม ดาราสาวชื่อดัง หลังตกน้ำสูญหายในแม่น้ำเจ้าพระยา บริเวณใกล้เคียงท่าเรือพิบูลสงคราม จังหวัดนนทบุรี ตั้งแต่ช่วงดึกของวันที่ 24 กุมภาพันธ์ที่ผ่านมา   ตลอดภารกิจในการค้นหาแตงโม ตั้งแต่วันที่ 24-26 กุมภาพันธ์ กลุ่มคนที่มีบทบาทสำคัญในการทำงานอย่างหนัก คือทีมเจ้าหน้าที่นักประด...