การเลือกกินอาหารที่ดีต่อร่างกายก็จะส่งผลดีต่อการนอนหลับอย่างมีคุณภาพด้วยเช่นกัน สิ่งที่นักโภชนาการญี่ปุ่นมักแนะนำเสมอคือ ให้เลือกกินอาหารที่มีเส้นใยอาหารเข้าไว้ ซึ่งตรงกับข้อแนะนำโดย มิฮะชิ มิโฮะ ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดการนอน ที่บอกว่าอาหารญี่ปุ่นมีไขมันน้อย และอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร วิตามิน และเกลือแร่ เมื่อเลือกกินสิ่งที่ดีเข้าไป นอกจากจะช่วยเสริ...

เฟซบุ๊ก หรือเดอะเฟซบุ๊ก กำเนิดขึ้นจาก มาร์ก ซักเคอร์เบิร์ก นักศึกษาของมหาวิทยาลัยฮาวาร์ด ที่พยายามสร้างเว็บไซต์เชื่อมต่อเครือข่ายนักศึกษาภายในมหาวิทยาลัย จนได้รับความนิยมและขยายไปยังมหาวิทยาลัยอื่นๆ ในสหรัฐอเมริกา   วันที่ 4 กุมภาพันธ์ 2004 ได้ก่อตั้งเป็นบริษัทเดอะเฟซบุ๊ก ก่อนที่จะเปลี่ยนชื่อภายหลังเหลือเพียง เฟซบุ๊ก และเปิดบริการให้ผู้ใ...

11 ปี 10 เดือน คืออายุของวง The 38 Years Ago นับตั้งแต่ที่เสียงหวานใสของ พีช-ปณิชา เมธาวิชิตชัย กับเสียงคอรัสและกีตาร์โปร่งของ อมยิ้ม-ธันยวัฒน์ จันทร์กระจ่าง มาเจอกับผู้ฟังผ่าน YouTube ที่ทั้งคู่เริ่มทำเพลงคัฟเวอร์ด้วยกันตั้งแต่ปี 2011 เรื่อยมาจนมีเพลงเป็นของตัวเอง 4 เพลง ได้แก่ How Long, อ๊ะป่าว?, จริงๆ นะ และ ที่ไม่รู้   ต่อมาไม่นานพวก...

รัฐประหารเมียนมาเดินทางเข้าสู่ปีที่ 2   การใช้อาวุธและกำลังทหารปราบปรามใครก็ตามที่ลุกขึ้นมาต่อต้านนับตั้งแต่ พลเอกอาวุโส มิน อ่อง หล่าย เข้ายึดอำนาจ ได้คร่าชีวิตประชาชนไปกว่า 2,600 ราย และคาดกันด้วยว่าตัวเลขจริงอาจสูงกว่านี้ถึง 10 เท่า ซ้ำร้ายรายงานล่าสุดยังเปิดโปงว่ามีบริษัทเอกชนใน 13 ประเทศ รวมแล้วกว่า 45 แห่ง ให้การสนับสนุนการผลิตอาวุ...

GroupM กลุ่มบริษัทการลงทุนด้านโฆษณาบนสื่อของ WPP เปิดตัว EssenceMediacom เอเจนซีน้องใหม่ที่ถือว่ามีขนาดใหญ่ที่สุดในเครือ ซึ่งประกอบด้วยพนักงานกว่า 10,000 คน ในสำนักงาน 120 แห่งทั่วโลก   EssenceMediacom จะมีการผสมผสานความสามารถและประสิทธิภาพของ 2 เอเจนซี ได้แก่ ด้านข้อมูล การวิเคราะห์ และเทคโนโลยีด้านความสร้างสรรค์ของ Essence เข้ารวมกับคว...

วันนี้ (3 กุมภาพันธ์) ที่ศูนย์ปฏิบัติการฉุกเฉินด้านการแพทย์และสาธารณสุข กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) นพ.ณรงค์ อภิกุลวณิช รองปลัด สธ. ประชุมทางไกลผ่านระบบวิดีโอกับนายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดและผู้อำนวยการโรงพยาบาลทั่วประเทศ ในการเตรียมความพร้อมด้านการแพทย์และสาธารณสุข กรณีหมอกควันและฝุ่นละอองขนาดเล็ก และให้สัมภาษณ์ว่า ได้รับมอบหมายจาก นพ.โอภาส การย์กวินพงศ์ ...

1. เวลานี้มีการเสนอกฎหมายที่ชื่อ ร่างพระราชบัญญัติ (พ.ร.บ.) ส่งเสริมจริยธรรมและมาตรฐานวิชาชีพสื่อมวลชน หรือ ร่าง พ.ร.บ.สื่อฯ มีทั้งหมด 49 มาตรา 5 หมวด และ 1 บทเฉพาะกาล   2. การเดินทางของร่างกฎหมายฉบับนี้มาถึงการพิจารณาในที่ประชุมร่วมรัฐสภาแล้ว โดยจะมีการพิจารณาในวันอังคารที่ 7 กุมภาพันธ์ 2566   3. ย้อนกลับไปเมื่อปี 2561 มีความ...

หลังจากที่บริษัท OpenAI ได้เปิดตัวปัญญาประดิษฐ์อัจฉริยะอย่าง ChatGPT จนทำให้หลายคนเกิดความกังวลว่า ด้วยเทคโนโลยีก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว จะทำให้มีแรงงานหลายล้านคนต้องสูญเสียงานของตัวเองไป Good Questions อีพีนี้ จะมาไขข้อข้องใจว่างานแบบไหนที่จะหายไป และงานแบบใดที่จะยังคงอยู่...

แลคตาซอย 5 บาท ไม่มีอีกต่อไป! ถึงเวลาขึ้นราคาในรอบ 20 ปี รับต้นทุนพุ่งสูง เดินหน้าทุ่มงบ 400 ล้าน เปิดตัวพรีเซนเตอร์ Paper Planes ทำเพลงใหม่เจาะกลุ่มวัยรุ่น พร้อมรักษาผู้นำตลาดนมถั่วเหลือง ตั้งเป้ายอดขายโต 5-8%   ปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้บริโภคหลายคนคงคุ้นชินกับเนื้อเพลง “แลคตาซอย 5 บาท 125 มิลลิลิตร ปริมาณคับกล่องเต็มที่ ดื่มได้ดื่มดี ดื่มแลคต...

กองทุนบำนาญของรัฐบาลญี่ปุ่น ซึ่งใหญ่ที่สุดในโลก รายงานการขาดทุน 4 ไตรมาสติดต่อกัน นับเป็นการขาดทุนยาวนานที่สุดในรอบ 2 ทศวรรษ เนื่องมาจากอัตราแลกเปลี่ยนที่ผันผวนฉุดมูลค่าสินทรัพย์ต่างประเทศ และอัตราผลตอบแทนพันธบัตรรัฐบาลที่เพิ่มขึ้น   Government Pension Investment Fund (GPIF) กองทุนบำนาญของรัฐบาลญี่ปุ่น ขาดทุน 1% ในช่วงไตรมาสสุดท้ายของปี ...