การยืดเหยียด หรือ Stretching เรื่องง่ายๆ ที่นักวิ่งหลายคนยังมองข้าม แต่เป็นจิ๊กซอว์สำคัญที่สุดชิ้นหนึ่งที่จะทำให้เราวิ่งดีขึ้นและไม่บาดเจ็บ    ยืดเหยียดมีกี่แบบ ก่อนวิ่ง-หลังวิ่งควรยืดเหยียดแบบไหน อะไรคือข้อห้ามในเรื่องการยืดเหยียด   ต๊ะ พิภู, ป๊อก อิทธิพล และหมอเมย์ สมิตดา จะมาให้เทคนิคพร้อมสอนท่ายืดเหยียดแบบง่ายๆ ในพอดแ...

วันนี้ (5 ก.ย.) ที่อาคารรัฐสภา ศิริกัญญา ตันสกุล ผู้อำนวยการฝ่ายนโยบายพรรคอนาคตใหม่ และ ส.ส. แบบบัญชีรายชื่อ ร่วมอภิปรายในญัตติด่วนเรื่อง ขอให้สภาผู้แทนราษฎรตั้งคณะกรรมาธิการ (กมธ.) วิสามัญพิจารณาศึกษาและตรวจสอบผลกระทบจากการดำเนินโครงการเขตพัฒนาพิเศษภาคตะวันออก (อีอีซี) โดยระบุว่า โครงการใหญ่ที่ให้สิทธินักลงทุน จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องถามว่าประเทศไ...

เมื่อวานนี้ (4 ก.ย.) ชายนิรนามคนหนึ่งซื้อเครื่องปั่นไฟกว่า 100 เครื่อง เลื่อยไฟฟ้าพร้อมกับอาหารแห้งอีกเป็นจำนวนมากที่ห้างสรรพสินค้าคอสต์โค เมืองแจ็กสันวิลล์ รัฐฟลอริดา ของสหรัฐอเมริกา มูลค่าถึง 49,285.70 ดอลลาร์สหรัฐ (ราว 1.5 ล้านบาท) เพื่อช่วยเหลือชาวบาฮามาสที่ได้รับผลกระทบจากพายุดอเรียนที่พัดถล่มอย่างหนักในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา   เครื...

ร.อ. ธรรมนัส พรหมเผ่า รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ ในฐานะผู้ประสานงานพรรคร่วมรัฐบาล กล่าวถึงการซื้อขายตำแหน่งระดับอธิบดีในกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม โดยสอบถามแล้วพบว่า ไม่เกี่ยวกับพรรคพลังประชารัฐ จึงได้เรียก นายสัตวแพทย์ธีทัชฐ์ เกียรติลดารมย์ อดีตผู้สมัคร ส.ส. บางขุนเทียน พรรคพลังประชารัฐ มาชี้แจงต่อสื่อมวลชน   นาย...

แบรด พิตต์ เป็นนักแสดงและโปรดิวเซอร์ที่สะท้อนถึงพลัง อำนาจ ความหลากหลายทางบทบาท พิษภัยของวงการบันเทิงฮอลลีวูด และชีวิตในแสงแฟลชได้อย่างชัดเจน แต่ไม่ว่าอะไรจะเกิด แบรดก็ยังจะก้าวหน้าต่อไปและท้าทายตัวเองอยู่เสมอ เหมือนที่เขาเคยพูดว่า “ตามธรรมชาติแล้ว ผมก็เลือกที่จะเดินหน้าต่อไป เพราะหลักการของผมคือคนเราต้องเป็นเหมือนฉลาม ต้องว่ายต่อไป อย่าได้หยุด”...

ภัยพิบัติครั้งรุนแรงที่สุดบนโลกอาจไม่ได้เกิดขึ้นกับไดโนเสาร์ โดยงานวิจัยที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารวิชาการสถาบันวิทยาศาสตร์แห่งชาติสหรัฐอเมริกา (PNAS) เมื่อช่วงปลายเดือนสิงหาคมที่ผ่านมา ระบุว่า เมื่อ 2 พันล้านปีที่ผ่านมา เกิดการเปลี่ยนแปลงของชั้นบรรยากาศอย่างรุนแรง ทำให้ชีวิตสิ่งมีชีวิตบนโลกหายไปเกือบ 100%   มัลโคม ฮอกส์คิสส์ นักศึกษาปริ...

วันนี้ (5 ก.ย.) นายแพทย์สุขุม กาญจนพิมาย ปลัดกระทรวงสาธารณสุข ให้สัมภาษณ์ว่า กระทรวงสาธารณสุขได้จัดส่งยาชุดน้ำท่วมกว่า 50,000 ชุด พร้อมสนับสนุนการออกหน่วยแพทย์เคลื่อนที่ของสถานพยาบาลในจังหวัดที่มีสถานการณ์น้ำท่วม ส่งทีมช่วยเหลือเยียวยาจิตใจ (MCATT) ดูแลผู้ประสบภัยน้ำท่วมและญาติผู้เสียชีวิต    นอกจากนี้ยังมีการกำชับให้สำนักงานสาธารณส...

ปัญหาการลืมทิ้งเด็กไว้ในรถยนต์ที่ดับเครื่องนานหลายชั่วโมงจนเด็กเกิดภาวะฮีตสโตรก (Heat Stroke) และเสียชีวิตไม่ได้เกิดแค่เฉพาะกับประเทศไทยเท่านั้น เพราะแม้แต่สหรัฐฯ ก็เผชิญปัญหาดังกล่าวเช่นเดียวกัน    มีรายงานว่าตลอดทั้งปี 2019 นี้ (นับจนถึงกันยายน 2019) มีเด็ก 34 รายในสหรัฐฯ เสียชีวิตจากการถูกทิ้งให้อยู่บนรถท่ามกลางสภาพอากาศร้อน ส่วน...

สมศักดิ์ เทพสุทิน รัฐมนตรีว่าการกระทรวงยุติธรรม กล่าวถึงแนวทางการช่วยเหลือเยียวยา หลังจากกรมสอบสวนคดีพิเศษ หรือดีเอสไอ ได้ข้อสรุปว่าการสูญหายของพอละจี รักจงเจริญ หรือบิลลี่ แกนนำกะเหรี่ยงบ้านบางกลอย เป็นการฆาตกรรมว่า กรมคุ้มครองสิทธิ์จะมีเงินค่าตอบแทนในคดีอาญาของคนที่สูญหาย ซึ่งก็ได้สั่งการให้เร่งรัด โดยคณะอนุกรรมการจะประชุมกันวันที่ 12 กันยายนนี้ ...

วันนี้ เมื่อเวลาประมาณ 11.40 น. ที่ผ่านมา ตามเวลาท้องถิ่น เกิดเหตุรถไฟชนรถบรรทุกที่เมืองโยโกฮาม่า ในจังหวัดคานางาวะของญี่ปุ่น เป็นเหตุให้รถไฟพลิกตกราง มีผู้เสียชีวิตแล้วอย่างน้อย 1 ราย คาดว่าน่าจะเป็นคนขับรถบรรทุก และมีผู้ได้รับบาดเจ็บอีกกว่า 30 ราย ในจำนวนนี้ 1 รายมีอาการสาหัส   เบื้องต้นเจ้าหน้าที่พยายามค้นหาร่างผู้เคราะห์ร้ายที่อาจจะย...