×

สมองโหมดพัก

ภาพประกอบแสดงสมองกำลังพักผ่อนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ
17 กันยายน 2026

“เลิกยุ่งตลอดเวลาบ้างก็ได้” ความลับสมองโหมดพัก Resting Brain สร้าง Productivity

หลายครั้งนั่งจ้องหน้าจอเป็นชั่วโมง แต่ก็ยังจบลงด้วยความตัน แต่ไอเดียดีๆ มักโผล่ขึ้นมาตอนกำลังเดินไปชงกาแฟหรือเข้าห้องน้ำแทนซะได้ งานวิจัยด้านประสาทวิทยาค้นพบว่าสิ่งนี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่คือกลไกการทำงานของสมองที่เรียกว่า Default Mode Network การปล่อยให้จิตใจล่องลอยและหยุดพยายามเป็นช่วงเวลาที่สมองประมวลผลความรู้ เรียบเรียงความทรงจำ และจุดประกายคว...

​