22 มิถุนายน 2018
การออกกำลังกายควรเปลี่ยนรูปแบบบ่อยๆ เพื่อไม่ให้จำเจ และหลอกร่างกายไม่ให้คาดเดาได้ว่าในอีก 60 นาทีจากนี้ไป พวกมันจะต้องรับมือกับอะไรบ้าง สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายมานานอยากหากิจกรรมเสียเหงื่อสนุกๆ หรือผู้ที่อยากเริ่มต้นออกกำลังกายแต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน เรามีฟิตเนสเปิดใหม่ในกรุงเทพฯ มาฝาก ซึ่งแต่ละแห่งมีคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่ม หรือเทรนกับเทรนเนอร์แบบ...
