TheUrbanGuidetoWellbeing

20 มิถุนายน 2025

ทำไมการ ‘ปีนเขา’ ถึงเป็นวิธีดูแลสุขภาพใจอันทรงพลัง

ในวันที่โลกหมุนเร็วเกินไป ทุกอย่างรุมเร้า สมองไม่ยอมหยุดคิด หลายคนมองหาวิธีพาตัวเองออกจากวังวนความเครียด บางคนก็หันมานั่งนิ่งๆ มองดูแสงสีเขียวให้สมองปลอดโปร่ง บางคนก็หาหนังสืออ่าน หรือแม้แต่นอนหลับพักผ่อนเลยก็มี ทว่าหนึ่งในกิจกรรมที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตทั่วโลกแนะนำเวลาต้องการรีเซตตัวเอง คือ ‘การปีนเขา’ กิจกรรมแนวเอ็กซ์ตรีมที่เหมือนไม่มีอะไรนอก...

8 มิถุนายน 2025

Pura Vida บีชคลับในกรุงเทพฯ ที่สายเทนนิสไม่ควรพลาด!

หากชอบกีฬาเทนนิสเป็นชีวิตจิตใจ คุณจะรู้ดีว่าการได้ก้าวลงสู่สนามแต่ละครั้งคือความตื่นเต้น เร้าใจที่จะพาคุณไปสนุกกับการหวดลูกสู้กับคู่แข่งตรงหน้าอย่างเต็มที่ แต่ถ้าเมื่อไหร่อยากเปลี่ยนบรรยากาศมาเล่นแบบสบายๆ บ้าง เราอยากชวนมาลอง Beach Tennis ที่ Pura Vida บีชคลับในกรุงเทพฯ ที่ให้คุณได้ปล่อยใจจอยไปกับการตีลูกบนผืนทรายนุ่มๆ ในไวบ์สุดชิล แถม...

7 มิถุนายน 2025

5 ไฮไลต์แห่งโลกความงามที่จะได้พบใน IMCAS Asia 2025

เปิดฉากอย่างยิ่งใหญ่เป็นที่เรียบร้อยสำหรับ IMCAS Asia 2025 งานประชุมวิชาการระดับนานาชาติที่ไม่ใช่แค่เรื่องความงาม… แต่คือกลไกเศรษฐกิจระดับชาติที่ทั่วโลกจับตามอง ด้วยการระดมพลแพทย์กว่า 3,000 ชีวิตจาก 40 ประเทศทั่วโลกมาไว้ด้วยกันตลอดวันที่ 6-8 มิถุนายนนี้ ณ โรงแรม The Athenee Hotel Bangkok งานนี้ได้รับเกียรติจ...

4 มิถุนายน 2025

6 เทคนิคชะลอวัยที่ได้เรียนรู้จากเวที Longevity Lifestyle: The New Luxury of Ageless Living

ปฏิเสธไม่ได้ว่าเวที Longevity Lifestyle: The New Luxury of Ageless Living ภายในงาน LIFE Wellness Day 2025 ที่ผ่านมา ที่ได้สองสปีกเกอร์ผู้เชี่ยวชาญด้าน Lifestyle Medicine อย่าง หมอโอ๊ค-นพ.สมิทธิ์ อารยะสกุล และ หมอเพื่อน-พญ.กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี มาพูดคุยกันนั้นได้การตอบรับดีชนิดที่ถ้าไม่หมดเวลาเสียก่อน เราคงจะได้นั่งฟังคุณหมอทั้งสองท่านกันเพลินยาวไ...

31 พฤษภาคม 2025

Dine in the Dark กินอาหารท่ามกลางความมืด เพื่อเข้าใจผู้พิการทางสายตา

มีใครเคยกินอาหารท่ามกลางความมืดบ้าง? ถ้ายังไม่เคย เราอยากให้คุณไปลอง ‘Dine in the Dark’ อาหารมื้อพิเศษที่พานักชิมไปเปิดประสบการณ์ สัมผัสโลกแห่งความมืดเฉกเช่นผู้พิการทางสายตา กับ 4 คอร์สอาหารมื้อค่ำท่ามกลางความมืดสนิทชนิดมองอะไรก็ไม่เห็น รับรู้ได้เพียงแค่กลิ่น เสียง รสชาติ และสัมผัสเท่านั้น มื้อค่ำของ Dine in the Dark เริ่มต้นด้วย...

25 พฤษภาคม 2025

Obj: ตลาดช้อปของเก๋ ที่เปลี่ยนโต๊ะ ตู้ เตียง ในโรงแรมเป็นแกลเลอรี

ไม่ใช่ครั้งแรกในไทยที่มีตลาดเทสต์ดี เปลี่ยนห้องพักในโรงแรมให้กลายเป็นแกลเลอรีจัดแสดงงานและปล่อยของเก๋ ให้ผู้ชมช้อปเอาไปใช้ในชีวิตประจำวันหรือตกแต่งบ้านได้ เรากำลังพูดถึง Obj: หรือ Object as Art โปรเจกต์ต่อยอดจาก Hotel Art Fair ที่เปลี่ยนห้องพักในโรงแรมระหว่างชั้น 5-7 ของ The Salil Hotel Riverside ให้เป็นกลายเป็นแกลเลอรีขนาดย่อม พร้อมปล่อยของให้ผู้เ...

23 พฤษภาคม 2025

เครปซูเซ็ตต์ในตำนานจากญี่ปุ่น Henri Charpentier เปิดสาขาแรกในประเทศไทยแล้ว

สายขนมหวานที่ไม่เคยพลาดสักร้านดังเมื่อไปญี่ปุ่น ต้องรู้จัก ‘Henri Charpentier’ (อ่านว่า อ็องรี-ชาร์ป็องติเยร์) ร้านขนมฝรั่งเศสโดยชาวญี่ปุ่นที่เปิดมานานเกือบ 60 ปี และมีเมนูอันเลื่องชื่ออย่าง Financier (ฟิน็องเซีย) และ Crêpes Suzette (เครปซูเซ็ตต์) เป็นเมนูซิกเนเจอร์ที่ทำให้ร้านโด่งดังจนมีกว่า 100 สาขาทั่วประเทศญี่ปุ่น และอีกหลายสาขาในสิงคโปร์ พร้อม...

22 พฤษภาคม 2025

‘ใจดีกับตัวเอง’ อู๋-อนิวรรต ณ นคร กับสมดุลชีวิตใหม่ที่ให้มากกว่าแค่ผิวสวย

การได้คลุกคลีในแวดวงความงามทำให้เรารู้ว่าการจะมีผิวที่ดีจนถึงขั้นโกลวเปล่งประกายนั้น หากปราศจากเรื่องกรรมพันธุ์แล้ว ต้องแลกมาด้วยวินัยในการบำรุงประกอบกับการใช้ชีวิตในด้านอื่นๆ อย่างยิ่งยวด ซึ่ง อู๋-อนิวรรต ณ นคร หนุ่มพีอาร์ Country Director แห่ง Touch PR & Events ผู้เป็นที่รู้จักในแวดวงแบรนด์ความงามระดับท็อป เป็นอีกหนึ่งบุคคล...

19 พฤษภาคม 2025

ทำไมรถ Ferrari 12Cilindri Spider อาจกลายเป็นตำนานของแบรนด์

Ferrari 12Cilindri Spider รถที่อาจกลายเป็นตำนาน ท่ามกลางกระแสรถพลังงานทางเลือกมากมาย Ferrari ยังคงตั้งใจจะทำสิ่งที่เป็นเอกลักษณ์ และเป็นตำนานของแบรนด์จากรุ่นสู่รุ่น ซึ่งตอนนี้ทางแบรนด์ได้ปล่อยรถยนต์รุ่นใหม่อย่าง Ferrari 12Cilindri Spider ออกมาสืบทอดตำนานรถยนต์เครื่องใหญ่ V12 ต่อจากรุ่นพี่อย่าง 812 Superfast แฟนๆ Ferrari หลายคนแอบตั้งคำถา...

14 พฤษภาคม 2025

นอกจากชม KAWS:HOLIDAY ที่สนามหลวงแล้ว สามารถทำอะไรได้อีกบ้าง

นอกจากชม KAWS:HOLIDAY ที่สนามหลวงแล้ว ยังสามารถทำอะไรได้อีกบ้าง ในช่วงเวลานี้ ไม่มีโปรเจกต์ไหนกระแสร้อนแรงไปกว่า KAWS:HOLIDAY ที่เข้ามาเปลี่ยนสนามหลวงที่คุ้นเคยให้มีสีสันมากขึ้น ด้วยการจัดแสดงประติมากรรมคาแรกเตอร์ COMPANION ขนาดใหญ่ แต่หากคุณไปเยี่ยมชมงาน เราอยากแนะนำให้คุณไปเยี่ยมชมกิจกรรมอื่นๆ ด้วย ซึ่งภายในงานมีกิจกรรมที่หลากหลาย แถมบางกิจกรร...