Oliver Burkeman

ภาพประกอบแนวคิด Nothing Is Urgent สื่อถึงการลดความเร่งรีบและใช้ชีวิตอย่างมีสติ

29 พฤษภาคม 2026

Nothing Is Urgent การฝึกถามตัวเองก่อนทุกครั้งว่า สิ่งนี้เร่งด่วนจริงๆ ไหม

หลายครั้งที่เราเหนื่อย ไม่ใช่เพราะชีวิตมีเรื่องใหญ่เกินไป แต่เพราะสมองถูกฝึกให้รู้สึกว่าทุกอย่างต้องรีบ ต้องตามทัน ต้องไว! ความคาดหวังที่เหมือนมีเวลานับถอยหลังอยู่ตลอด ทั้งที่ความจริงแล้ว ไม่ใช่ทุกเรื่องจำเป็นต้องรีบตอบ รีบแก้ หรือรีบจัดการในวินาทีนั้นเสมอไปก็ได้นะ มีคนจำนวนมากใช้ชีวิตอยู่ในโหมดเร่งตัวเองอยู่ตลอดเวลา จนร่างกายเริ่มค...

14 ตุลาคม 2024

ชมคลิป: แนะวิธีจัดการเวลาแนวใหม่ ‘พอใจในสิ่งที่ทำได้’ แทนการไล่ล่า Productive | THE STANDARD WEALTH

Oliver Burkeman ผู้เขียนหนังสือติดอันดับขายดีของ The New York Times เรื่อง Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals เผยแนวคิดใหม่ พลิกโฉมการทำงานยุคเร่งรีบ ‘หยุดดิ้นรนหาแต่ประสิทธิภาพของการทำงาน แล้วมายอมรับความจริงกัน’ จะเป็นอย่างไร ติดตามได้ในไฮไลต์นี้ ติดตาม รายการ Morning Wealth ทุกวัน จันทร์ – ศ...

10 ตุลาคม 2024

ผู้เชี่ยวชาญแนะ เลิกฝันว่าจะควบคุมทุกอย่าง! ยอมรับข้อจำกัด แล้วจะทำงานได้ดีขึ้น ถอดบทเรียนการจัดการเวลาแบบไม่ฝืนตัวเอง

Oliver Burkeman นักวิจัยด้านการจัดการเวลา เผยว่า เคล็ดลับเพิ่มประสิทธิภาพในการ ทำงาน ที่หลายคนยึดถือ เช่น การลดสิ่งรบกวน การหมกมุ่นกับเช็กลิสต์ หรือการเคลียร์พื้นที่ทำงาน อาจไม่ได้ช่วยให้คุณควบคุมเวลาและจัดการทุกอย่างได้อย่างที่คิด เขาเสนอแนวคิดที่แตกต่างออกไปคือ ‘การยอมรับข้อจำกัด’ แทนที่จะพยายามควบคุมทุกสิ่งทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบ &...