Firm

ใครๆ ก็อยากมีสุขภาพดี (แถมหุ่นดี) ด้วยกันทั้งนั้น แต่หากคุณกำลังหาแรงบันดาลใจเพื่อเรียกความฮึดรับศักราชใหม่ เรานำเทคนิคการออกกำลังรักษาเรือนร่างของสาวฟิตแห่งฮอลลีวูดมาฝาก ทีนี้แคปภาพเก็บไว้เป็นแรงบันดาลใจประจำปี 2018 กันได้เลย!     เกว็น สเตฟานี (Gwen Stefani) นักร้องสาวและคุณแม่ลูก 3 วัย 48 ปี ที่ต้องยอมใจว่ารูปร่างย...

         เตรียมพร้อมดูเหล่าซูเปอร์ฮีโร่ที่รวมพลังจากค่าย DC ต่อสู้พิทักษ์โลกจากวายร้ายตัวใหม่ใน Justice League กันหรือยัง? แต่ก่อนจะไปชมลอนกล้ามงามๆ น่าทึ่งของพวกเขาและเธอบนจอเงิน ไปแอบดูวิธีการสร้างความฟิตแอนด์เฟิร์มของพวกเขากันก่อนว่าทำอย่างไรให้มีกล้ามดูแข็งแรงเพียงพอน่าเชื่อถือว่าเป็นซูเปอร์ฮีโร่ได้กับเขาบ้าง (และ...