Exercise

7 ธันวาคม 2017

ปลุกแรงบันดาลใจหุ่นฟิตปี 2018 เผยเทคนิคความฟิตแอนด์เฟิร์มของสาวๆ คนดัง

ใครๆ ก็อยากมีสุขภาพดี (แถมหุ่นดี) ด้วยกันทั้งนั้น แต่หากคุณกำลังหาแรงบันดาลใจเพื่อเรียกความฮึดรับศักราชใหม่ เรานำเทคนิคการออกกำลังรักษาเรือนร่างของสาวฟิตแห่งฮอลลีวูดมาฝาก ทีนี้แคปภาพเก็บไว้เป็นแรงบันดาลใจประจำปี 2018 กันได้เลย! เกว็น สเตฟานี (Gwen Stefani) นักร้องสาวและคุณแม่ลูก 3 วัย 48 ปี ที่ต้องยอมใจว่ารูปร่างย...

28 มิถุนายน 2017

ปวดและตึง!? รวมท่าออกกำลังกายพิชิต ‘ออฟฟิศซินโดรม’ ให้อยู่หมัด

หากชีวิตประจำวันของคุณคือการนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ ทำงานงกๆ ไม่ออกกำลังกาย ไม่ยอมเดินขึ้นบันได ไม่แม้กระทั่งเดินไปซื้ออาหารกลางวันกินเอง โปรดระวังตัวไว้ให้ดี เพราะคุณอาจกำลังโดนออฟฟิศซินโดรมเล่นงานเข้าให้แล้ว คุณเป็นออฟฟิศซินโดรมหรือเปล่า? ออฟฟิศซินโดรมเป็นโรคเรื้อรังที่เกิดจากการนั่งในท่าเดิมเ...

FOLLOW US

Exercise

ปลุกแรงบันดาลใจหุ่นฟิตปี 2018 เผยเทคนิคความฟิตแอนด์เฟิร์มของสาวๆ คนดัง

ปวดและตึง!? รวมท่าออกกำลังกายพิชิต ‘ออฟฟิศซินโดรม’ ให้อยู่หมัด

LATEST

ยังไม่แก่ แต่เข่าลั่นดังกรอบแกรบ จัดการอย่างไรดี?

‘Oomph’ เมนูใหม่ที่เต็มไปด้วยรสชาติของความครีเอทีฟที่ Canvas

‘เอวา’ เสือโคร่งสตรอว์เบอร์รี พร้อมเพื่อนซี้ ‘ลูน่า’ อวดความน่ารักน่าเอ็นดูที่เชียงใหม่ไนท์ซาฟารี

สโมสรพรีเมียร์ลีกลงมติเห็นชอบเปลี่ยนแปลงกฎการทำธุรกรรมกับบุคคลที่เกี่ยวข้อง

ทวีชี้แจง กมธ.ความมั่นคงฯ ปมทักษิณรักษาตัวชั้น 14 ยืนยันเป็นไปตามความเห็นแพทย์ ไม่มีอภิสิทธิ์

ชมคลิป: ทักษิณติดปีก! ศาล รธน. ไม่รับคำร้องล้มล้างการปกครอง จับตาเดินเกมการเมือง | THE STANDARD NOW

1 ชีวิต แลกกับ 5 ชีวิต คุณเลือกทางไหน? ทดสอบจริยธรรมคุณด้วย Trolley Problem

ชูศักดิ์ชี้ช่อง ประธาน กมธ. 35 คณะ ตีความ พ.ร.บ.ประชามติ กฎหมายการเงินหรือไม่ ลดพักจาก 180 วันเหลือ 10 วันได้