×

Me Time

ภาพกลุ่มคนกำลังทำกิจกรรมท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพร่วมกัน
18 สิงหาคม 2026

Social Healing เทรนด์ท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ ที่เชื่อว่าการเยียวยาเกิดขึ้นระหว่างคนกับคน

ลองนึกถึงภาพของ Wellness Holiday สักทริป ภาพแรกที่ปรากฏขึ้นในหัวของคุณคืออะไร? ห้องสปาที่อบอวลด้วยกลิ่น Essential Oil เสียงดนตรีเบาๆ คลอไปกับคลาสโยคะยามเช้า การนั่งสมาธิท่ามกลางธรรมชาติ หรือเข้าโปรแกรม Retreat ที่ไหนสักแห่งที่ชวนเราวางโทรศัพท์ ปิดเสียงจากโลกภายนอก และใช้เวลากลับมาอยู่กับตัวเอง   ประเด็นสำคัญ   เมื่อ Wellne...
ภาพสะท้อนช่วงเวลา 'Me Time' ของพ่อแม่ ผู้ซึ่งกำลังพักผ่อนเพื่อเติมพลังกายและใจ
2 กุมภาพันธ์ 2026

Me Time พักจากเลี้ยงลูก ชวนเติมความสุขกับช่วงเวลาของตัวเอง

หลังจากมีลูก หลายคนเริ่มเข้าใจคำว่า ‘ไม่มีเวลา’ ในระดับที่ไม่เคยรู้จักมาก่อน ? เวลาไม่ใช่แค่ถูกแบ่ง แต่เหมือนถูกกลืนไปกับความรับผิดชอบที่เกิดขึ้นพร้อมกันหลายบทบาท จนคุณพ่อคุณแม่บางคนอาจลืมไปว่า ก่อนจะเป็นพ่อแม่ เราเคยเป็นคนที่มีจังหวะชีวิตของตัวเอง และมีช่วงเวลาที่โคตรสนุกและมีความสุขกับชีวิตมากเลย   สำหรับคำว่า Me Time ตรงกับงานวิจัยด้...
me-time-self-care
11 มีนาคม 2025

Me Time บางทีคนที่เราอยากอยู่ด้วยมากที่สุดก็คือตัวเราเอง

ยุคนี้คนเข้าใจผิดว่าถ้าไม่ออกไปกิน ไปเที่ยว ไปถ่ายรูปเก๋ๆ ฉบับชีวิตติดแกลมลง Instagram แล้วชีวิตจะน่าเบื่อ ทั้งที่จริงๆ แล้ว ‘Me Time’ คืออีกหนึ่งศิลปะแห่งการใช้ชีวิตที่ช่วยให้ค้นพบว่า ‘การอยู่กับตัวเองก็เติมพลังให้ชีวิตได้เหมือนกัน’ ไม่ต้องสิ้นเปลือง ไม่ต้องปวดหัวกับคนเยอะๆ ไม่ต้องแต่งตัว ไม่ต้องแต่งหน้า ไม่ต้องคอยเช็กว่าหน้า ผม เสื้อผ้าเครื่องแต่...


Close Advertising