โรคข้อเข่าเสื่อม

22 พฤศจิกายน 2024

ยังไม่แก่ แต่เข่าลั่นดังกรอบแกรบ จัดการอย่างไรดี?

เสียงกรอบแกรบจากข้อเข่าลั่น เป็นสัญญาณเตือนที่หลายคนมักมองข้าม โดยเฉพาะในวัยทำงานที่ยังรู้สึกว่าตัวเองแข็งแรงดี แต่รู้หรือไม่ว่าเสียงเล็กๆ เหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความผิดปกติที่ซ่อนอยู่ ซึ่งถ้าปล่อยไว้อาจนำไปสู่ปัญหาข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร ยิ่งในยุคที่คนทำงานต้องนั่งนานๆ ออกกำลังกายไม่สม่ำเสมอ หรือบางคนกลับกันคือออกกำลังกายหนั...

12 ตุลาคม 2019

12 ตุลาคม – วันโรคข้อสากล

ลุกก็ปวด นั่งนานก็ปวด โรคข้อถือเป็นภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพของคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะโรคข้อที่คนไทยเป็นกันเยอะอย่าง ‘โรคข้อเข่าเสื่อม’ และวันนี้คือวันโรคข้อสากล ที่จะทำให้คนกลับมาตระหนักกับการดูแลสุขภาพของข้อต่อต่างๆ ตามร่างกายอย่างจริงจัง สำหรับประเทศไทยพบว่ามีประชากรเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมประมาณ 6 ล้านคน ซึ่งโดยทั่วไปพบมากในช่วงอาย...

26 สิงหาคม 2019

สำรวจอาการปวดกับ 4 โรคข้ออันตราย ก่อนจะเรื้อรัง

คุณกำลังปวดตามข้ออยู่บ้างหรือเปล่า คนจำนวนมากมองข้ามอาการปวดข้อต่างๆ ตามร่างกาย เพราะคิดว่าอาจจะเกิดจากอายุที่มากขึ้น การโหมงานหนักจนเกินไป หรือใช้อวัยวะส่วนนั้นมากไป และแน่นอนว่าเรามักหาซื้อยามารับประทานเองเพื่อบรรเทาอาการ แต่หารู้ไม่ว่าอาการนั้นอาจนำไปสู่โรคร้ายบางชนิดโดยที่คุณไม่รู้ตัว อาทิ เกาต์ รูมาตอยด์ ข้อเสื่อม กระทั่งเอสแอลอี และแม้โรคเหล่...

5 กรกฎาคม 2019

กินอย่างไรให้ข้อเข่าแข็งแรง

สถิติปี 2553 พบว่า คนไทยเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม 6-7 ล้านคน และมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ทุกปี ทั้งยังอายุไขสั้นลงอีก สืบเนื่องจากไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ที่นิยมบริโภคจังก์ฟู้ด และหักโหมซ้อมวิ่งเพื่อลงสนามมาราธอนโดยไม่ให้ความสำคัญกับการพักหรือวิ่งผิดท่า เหล่านี้ยิ่งช่วยเร่งให้ข้อเข่าเสื่อมได้โดยเร็วหากไม่มีการบำรุง เพื่อข้อเข่าสุขภาพดี...