4 เมษายน 2023
ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเกียวโตเผยถึงงานวิจัยล่าสุดที่บ่งชี้ว่า การเดิน 8,000 ก้าว เป็นระยะเวลาอย่างน้อย 1-2 วันต่อสัปดาห์ อาจมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตลงได้ราว 15% เมื่อเทียบกับคนที่เดินไม่ถึงจำนวนก้าวดังกล่าวในช่วง 10 ปีหลัง
ทีมนักวิจัยกล่าวว่า งานวิจัยชิ้นนี้จะมุ่งเน้นไปที่ความถี่ของการเดิน แม้จะเดินเพียงไม่กี่วันต่...
