โภชนาการ

17 พฤษภาคม 2020

7 ร้านน้ำผักผลไม้สกัดเย็น สุขภาพดีที่หาซื้อได้ ส่งถึงบ้านด้วย!

อยากผันตัวมาเป็นคนสุขภาพดี ลองเริ่มต้นที่ดื่มน้ำหวานให้น้อยลง แล้วหันมาดื่มน้ำผักผลไม้สกัดเย็นวันละขวด และออกกำลังกายเบาๆ ทุกเช้าก็ดีนะ สำหรับใครที่กำลังมองหาร้านน้ำผักผลไม้สกัดเย็น เรารวมมาให้คุณแล้วกับ 7 ร้านน้ำผักผลไม้สกัดเย็น สุขภาพดีที่หาซื้อได้ ส่งถึงบ้านด้วย! ภาพ: BEEP BEEP ‘BEEP’ ร้านน้ำผักผลไม้สกัดเย็น HPP ท...

14 พฤษภาคม 2020

อยู่บ้านอย่างไรให้ฟิต ออกกำลังกายแล้วเสริมความแข็งแรงด้วย ดีน่าแบล็ค ไฮโปรตีน ที่ให้โปรตีนสูงสุด 13 กรัม [Advertorial]

ในยุคที่ยังต้องตั้งการ์ดเฝ้าระวังสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 แบบนี้ ทำให้ไลฟ์สไตล์ของคนรักสุขภาพแทบทุกคนจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงไปอย่างเลี่ยงไม่ได้ จากที่เคยออกกำลังกายกันอยู่ในยิม ฟิตเนสเซ็นเตอร์ หรือออกกำลังกายกลางแจ้งกันได้อย่างเต็มที่ ก็ต้องหันมา ‘Fit from Home’ ซึ่งถือเป็นทางออกที่ดีที่สุด แม้จะออกกำลังกายได้ไม่ถนัดอย่างใจกันสักเท่าไร แต่...

24 เมษายน 2020

แพ้โปรตีนในนม หรือย่อยแลคโตสไม่ได้ หมดปัญหาท้องไม่ดี เมื่อดื่ม Meiji Lactose Free [Advertorial]

เคยเป็นกันไหมกับอาการท้องไม่ดีหลังดื่มนม ซึ่งอาจจะทำให้ใครหลายคนออกอาการหวาดๆ ไม่กล้าที่จะดื่มนมไปอย่างน่าเสียดาย ทั้งๆ ที่ในนมวัวนั้นมีสารอาหารอันอุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย แต่รู้กันหรือเปล่าว่าที่หลายคนไม่อยากจะดื่มนมเพราะคิดว่าตัวเอง ‘แพ้โปรตีนในนมวัว’ (Cow Milk Protein Allergy) นั้นอาจจะเป็นความเชื่อที่ผิดมาโดยตลอด เพราะอันที่จริงแล้วอาการท้อง...

23 มีนาคม 2020

‘เตือนแล้วนะ’ เชฟป้อม ม.ล.ขวัญทิพย์ แนะนำการเก็บอาหารสดและแห้ง ในช่วงสถานการณ์โควิด-19

เชฟป้อม-ม.ล.ขวัญทิพย์ เทวกุล โพสต์ลงอินสตาแกรมส่วนตัวเพื่อสร้างความเข้าใจ และส่งต่อความรู้ในฐานะเชฟแก่แฟนๆ ของเธอ ในเรื่องการกักเก็บอาหารที่ถูกต้องในช่วงสถานการณ์โควิด-19 ที่กำลังแพร่ระบาดในปัจจุบัน โดยเชฟป้อมยังได้เปิดโอกาสให้ผู้ติดตามได้ส่งคำถามเข้ามาในคอมเมนต์ใต้ภาพอีกด้วย เมื่อวานนี้ (22 มีนาคม) เชฟป้อม-ม.ล.ขวัญทิพย์ เทวกุล กรรมการ...

20 มีนาคม 2020

อาหารช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง

ช่วงนี้เราทุกคนควรเข้มงวดกับการดูแลสุขอนามัย รวมถึงสุขภาพของตัวเองอย่างเคร่งครัด ทั้งนี้เพื่อรับมือกับโควิด-19 อย่างปลอดภัย อีกหนึ่งวิธีง่ายๆ คือการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ และหันมากินผักผลไม้เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรงยิ่งขึ้น จะมีอาหารอะไรบ้างไปดูกันเลย เกาะติดสถานการณ์โควิด-19 ได้ที่ thestandard.co/coronavirus-...

20 มีนาคม 2020

ร้านอาหารมื้อด่วนแนวใหม่ ‘โภชา’ เด่นที่สารพัดซุป ครบเซต ครบคุณค่า

‘โภชา’ ร้านอาหารเปิดใหม่จาก ‘ฟู้ดแพสชัน’ เจ้าของบาร์บีคิวพลาซ่า จุ่มแซ่บฮัท และฌานา มาใหม่ครั้งนี้ โภชามาพร้อมกับอาหารมื้อด่วนแนวใหม่ ที่ถูกออกแบบให้ครบคุณค่าโภชนาการ ชูจุดขายด้วยเมนูซุปที่หลากหลาย ทั้งเมนูซุปไทยที่ทุกคนคุ้นเคย เมนูซุปสไตล์เอเชียน เมนูซุปเจ และยังมีเมนูอาหารจานเดียวอีกด้วย โภชาใช้น้ำซุปเบสที่ทำจากซุปต้มกระดูกหมูที่เคี่...

17 มีนาคม 2020

Green Coffee Bean คืออะไร? ทำไมกลายเป็น Hot Topic! ในกลุ่มคนควบคุมน้ำหนัก

ทุกวันนี้ประเด็นที่กลุ่มคนรักสุขภาพพูดคุยกัน นอกเหนือจากเรื่องวิธีการออกกำลังกาย แบบไหนที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบเผาผลาญไขมันได้ดี และเหมาะกับไลฟ์สไตล์ ของตัวเองแล้ว เรื่องของสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย และช่วยเพิ่มการเผาผลาญก็เป็นอีกหนึ่งหัวข้อที่คนกลุ่มนี้ให้ความสนใจ เห็นได้จากงานวิจัยมากมายที่พูดถึงสารสกัดที่เกี่ยวโยงกับการลดลงของมวลไ...

16 มีนาคม 2020

เปิดเคล็ดลับทานอาหารดี วิธีออกกำลังกายคุมรูปร่างเป๊ะ โดย เชฟปิง-สุรกิจ เข็มแก้ว

คนที่ได้ชื่อว่าเป็นเชฟ มักจะได้รับความคาดหวังจากผู้คนว่า เขาจะต้องทำอาหารอร่อย หน้าตาอาหารคงจะสวยงามและความประทับใจหลังจากได้ลิ้มรสฝีมือของเชฟ ก็คงจะติดตรึงอยู่ในความทรงจำไปอีกนาน และก็ใช่! มันเป็นเช่นนั้นจริงๆ หลังจากที่ผู้เขียนได้มีโอกาสพบเจอกับ เชฟปิง-สุรกิจ เข็มแก้ว ผู้ได้ฉายาว่าเป็นเชฟ ‘กระทะหล่อ’ อันเนื่องมาจากรูปร่างหน้าตาที่เข้าข่ายจะกุมหัว...

17 ตุลาคม 2019

จับน้ำซุปมาใส่ในแก้ว! Genius Bar บาร์น้ำซุปกระดูกแห่งแรกของคนรักสุขภาพ

Genius Bar (จีเนียส บาร์) อาจไม่ใช่ร้านกาแฟเก๋ๆ ที่คุณสั่งกาแฟบดพิเศษจากประเทศอันไกลโพ้นขณะนั่งเนิบอ่านหนังสือ แต่นี่คือมุมพิเศษของคนรักสุขภาพแห่งแรกในประเทศไทยที่ตั้งอยู่ที่ทองหล่อ และดึงเอาความอร่อยของน้ำซุปกระดูกวัว ไก่ และซุปผักมาปรุงรสให้หอมฉุย อัดแน่นไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เสิร์ฟใส่ถ้วยกาแฟแบบถือกลับบ้านออกไปใช้ชีวิตประจำวันได้เลย ...

17 ตุลาคม 2019

มื้อเช้าจัดเต็ม! ข้อสรุปใหม่ของการลดน้ำหนักที่นักโภชนาการแนะนำ

ตราบใดที่ร่างกายได้รับแคลอรีต่อวันในปริมาณที่เหมาะสม จะส่งผลไม่ให้น้ำหนักขึ้น แม้จะกินดึกหรือหลายมื้อแค่ไหนก็ตาม นี่คือสิ่งที่หลายคนเคยได้ยินเพื่อคุมน้ำหนัก ทว่าครั้งนี้ใครที่อยากลดน้ำหนักให้ได้ผลดีจริง อาจต้องปรับเปลี่ยนเทคนิคกันเสียใหม่ เพราะล่าสุดนักโภชนาการออกมาแนะนำว่า การกินมื้อเช้าให้เยอะที่สุด จะส่งผลดีต่อการลดน้ำหนักมากกว่าการกินเฉลี่ยเท่า...