แสงแดด

1 มกราคม 2023

‘แสงแรกแห่งปี 2566’ สัญลักษณ์ของธรรมชาติในการเริ่มต้นคิด-ทำสิ่งใหม่

วันนี้ (1 มกราคม) ในโอกาสเริ่มต้นวันแรกของพุทธศักราช 2566 ทีมช่างภาพ THE STANDARD ได้เก็บภาพบรรยากาศของแสงแรกจากดวงอาทิตย์ที่ลอยขึ้นพ้นเส้นขอบฟ้า สัญญาณบอกเวลาเช้าตามธรรมชาติ สัญลักษณ์ของการเริ่มต้นสิ่งใหม่ ในเช้าวันนี้ที่วัดสระเกศราชวรมหาวิหาร (ภูเขาทอง) มีประชาชนเดินทางมากราบสักการะหลวงพ่อพระประธานพระอุโบสถ รวมถึงอธิษฐานขอพรจากพระบรม...

25 ตุลาคม 2022

Pop Tip: วิธีทำให้ร่างกายตื่นนอนตอนเช้าอย่างสดชื่นคือการเปิดม่านรับแสงแดดทันที

มีผู้คนจำนวนมากที่ต้องการเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิม และเป้าหมายเล็กๆ ที่หลายคนอยากเริ่มต้นและทำให้ได้ดีคือการเป็นคนตื่นเช้าให้ได้ สำหรับเรื่องนี้ Dr.Afifa Shamim-Uzzaman รองศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยมิชิแกน และผู้อำนวยการ Ann Arbor VA Sleep Disorders Center บอกว่า วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการทำให้ร่างกายของคุณตื่นขึ้นคือการเปิดรับแสงสว่างเมื่อตื...

20 กันยายน 2022

ทำไมบางฤดูมนุษย์ถึงรู้สึกเศร้ากว่าปกติ? ‘ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล’ อาจเกิดขึ้นเมื่อร่างกายรับแสงแดดไม่เพียงพอ

ใน 1 ปีของประเทศไทยมีฤดูทั้งหมด 3 ฤดู เมื่อแต่ละฤดูเปลี่ยนไป ก็จะส่งผลต่ออารมณ์ ความรู้สึก และชีวิตความเป็นอยู่ของแต่ละคนเช่นเดียวกัน ซึ่งนั่นมีที่มาที่ไปและเหตุผลสนับสนุนว่าทำไมในบางฤดูมนุษย์ถึงรู้สึกเศร้ากว่าปกติ อาการที่เกิดขึ้นมีชื่อเรียกว่า ‘ภาวะซึมเศร้าตามฤดูตาล’ หรือ Seasonal Affective Disorder (SAD) เป็นภาวะซึมเศร้าอีกประเภทหนึ...

20 กรกฎาคม 2022

มหาวิทยาลัยในอิสราเอล วิจัยพบแสงแดดกระตุ้น ‘ความอยากอาหาร’ ในผู้ชาย แต่ไม่เกิดขึ้นในผู้หญิง

วานนี้ (19 กรกฎาคม) มหาวิทยาลัยเทลอาวีฟ (TAU) ทางตอนกลางของอิสราเอล เผยการค้นพบว่า การสัมผัสแสงแดดสามารถกระตุ้นความอยากอาหารในกลุ่มผู้ชาย ทว่ากระบวนการนี้จะไม่เกิดขึ้นในผู้หญิง ผลการศึกษาซึ่งนำโดย TAU และเผยแพร่ผ่านวารสาร Nature Metabolism ระบุว่า คณะนักวิจัยพบว่าการสัมผัสแสงแดดในกลุ่มผู้ชายจะกระตุ้นโปรตีน p53 ซึ่งส่งสัญญาณให้ร่างกายผล...