6 มกราคม 2020
“ปีนี้จะกินอาหารสุขภาพมากขึ้น”
“จะออกกำลังกายให้มากขึ้น”
“จะเลิกสูบบุหรี่” หรือ “ลดน้ำหนักให้ได้!”
ไม่ว่าปณิธานปีนี้ของคุณจะเป็นอะไร ทุกความสำเร็จย่อมมีก้าวแรกเสมอ แต่นอกจากความเชื่อมั่นที่เป็นนิมิตหมายอันดีที่จะทำให้ปณิธานบนสมุดของคุณเป็นจริงได้ไม่ยาก แต่มีอะไรอีกบ้างที่ช่วยผลักให้เราไปถึงเป้าหมาย และจะทำอย่างไรให้คว...
