×

ระบบโดพามีน

30 กรกฎาคม 2025

สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเสพติดข่าวร้าย เพราะโดปามีนหลอกสมอง

ช่วงนี้ที่ข่าวสารบ้านเมืองดุเดือดสุดๆ หลายคนพบว่าตัวเองเริ่ม 'เสพติดข่าวร้าย' โดยไม่รู้ตัว ลองเช็กดูซิว่า เดี๋ยวนี้เราพลาดไม่ได้กับการเลื่อนดูข่าวแบบไม่รู้จบ (Doomscrolling) อยู่หรือเปล่า? นี่อาจกลายเป็นนิสัยที่ควบคุมยาก หากไม่ได้รับการแก้ไขตั้งแต่เนิ่นๆ เนื่องจากทุกครั้งที่เราได้รับข้อมูลใหม่ สมองจะหลั่งสารโดปามีน (Dopamine) ซึ่งเปรียบดั่งการให้รา...
20 ตุลาคม 2024

ทำไมคนมีความรักถึงดูสวยมีออร่าขึ้นนะ

เคยสังเกตไหมว่าผู้หญิงที่กำลังมีความรักมักจะดูมีออร่า ใบหน้าและแววตาดูสดใสเปล่งประกายจนอาจถูกทักอยู่บ่อยๆ ว่า “ไปทำอะไรมา ทำไมถึงสวยขึ้น” ตัวการสำคัญไม่ใช่ใครที่ไหน แต่เป็นเพราะพลังของเหล่า Feel-Good Hormones ได้แก่ โดพามีน (Dopamine), เอ็นดอร์ฟิน (Endorphin), เซโรโทนิน (Serotonin) และออกซิโทซิน (Oxytocin)   การมีความรักในช่วงแรกหรือที่ใ...
Dopamine Menu
13 กันยายน 2024

Dopamine Menu แนวคิดใหม่มาแรง เน้นสร้างเมนูความสุขในแบบของตัวเอง

แนวคิด ‘เมนูโดพามีน’ กำลังได้รับความนิยมอย่างมากบน TikTok และแพลตฟอร์มออนไลน์อื่นๆ แนวคิดนี้มีจุดมุ่งหมายในการเพิ่มระดับโดพามีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับความสุขและความพึงพอใจ ว่าแต่เมนูโดพามีน (Dopamine Menu) คืออะไรกันแน่ และเราสามารถใช้ประโยชน์จากมันได้อย่างไร มาทำความรู้จักกับแนวคิดนี้กันให้มากขึ้นดีกว่า    โดพามีน (D...
สมอง
27 สิงหาคม 2023

ทำไม ‘สมอง’ ถึงชอบวันหยุดพักร้อนก่อนที่จะเริ่มจัดกระเป๋าออกไปเที่ยวเสียอีก!

ใครๆ ก็รักวันหยุด แต่คุณเคยสังเกตไหมว่าแค่คิดถึงวันหยุดที่กำลังจะมาถึงก็สามารถทำให้คุณมีกำลังใจขึ้นได้ นั่นไม่ใช่แค่จินตนาการของคุณเท่านั้น แต่วิทยาศาสตร์สนับสนุนความคิดดังกล่าว   นักวิทยาศาสตร์พบว่า การคาดหวังถึงเหตุการณ์ที่น่าพึงพอใจ เช่น วันหยุด จะปล่อยสารโดพามีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่รับผิดชอบต่อความรู้สึกยินดีและได้รับรางวัล ซึ่งห...
5 มีนาคม 2018

วิทยาศาสตร์แห่งความขี้เกียจ อะไรทำให้เราเกียจคร้าน

การได้นั่งๆ นอนๆ ไม่ต้องทำงาน ไม่ต้องออกกำลังกาย ไม่ต้องทำอะไรเลย น่าจะเป็นเรื่องแสนสุขแสนสบายของมนุษย์ทุกคนใช่ไหมครับ เขาถึงมีคำพูดว่า ‘นั่งกินนอนกิน’ ซึ่งหมายถึงการมีชีวิตแสนสุขแบบเศรษฐีที่ไม่ต้องทำงาน   แต่ในอีกด้านหนึ่ง การมีชีวิตแบบนั้นคือสิ่งที่หลายคนเรียกว่าเป็นความ ‘ขี้เกียจ’ ซึ่งเอาเข้าจริงต้องบอกคุณว่ามันเป็นสภาวะที่เกิดขึ้นได้...


Close Advertising