×

ปวดท้องประจำเดือน

ปวดประจำเดือน
14 กรกฎาคม 2025

สาวๆ รู้ไหม ‘กล้วย’ คือซูเปอร์ฮีโร่บรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้

เคยเป็นไหมช่วงประจำเดือนมาทีไร เหมือนโลกทั้งใบพัง ทุกอย่างมันทรมานและวุ่นวายไปหมด บางคนปวดท้องจนตัวงอ แถมอารมณ์ยังเหวี่ยงขึ้นๆ ลงๆ แต่รู้ไหมว่าผลไม้ที่หาง่ายในบ้านเราอย่าง ‘กล้วย’ ช่วยบรรเทาอาการปวดนี้ได้นะ    ทำไมกล้วยถึงเป็นตัวท็อปสำหรับช่วงวันแดงเดือด? เพราะกล้วยมีแมกนีเซียมสูง และเจ้าแมกนีเซียมที่อัดแน่นอยู่ในกล้วยนี่แหละ คือกุญแ...
ปวดประจำเดือน ลางาน
25 กันยายน 2023

รู้หรือไม่ โลกนี้มีหลายประเทศให้สิทธิลางาน เพราะเหตุจากปวดประจำเดือนได้

โดยทั่วไประยะเวลาเฉลี่ยของประจำเดือนประมาณ 5-7 วัน อาการปวดประจำเดือนของผู้มีประจำเดือน (Dysmenorrhoea) อาจจะเริ่มปวดเมื่อใกล้ๆ จะมีประจำเดือน หรือปวดขณะมี ซึ่งความรู้สึกปวดมากน้อยก็แล้วแต่คน ซึ่งบางคนอาจรู้สึกเล็กน้อย อดทนได้ บางคนอาจปวดทรมานจนวันนั้นไม่สามารถทำอะไรได้   จากผลการวิจัยของมหาวิทยาลัยคอลเลจลอนดอน ที่ตีพิมพ์เมื่อปี 2020 ระบ...
ปวดท้องประจำเดือน
6 ธันวาคม 2022

อาการปวดท้องประจำเดือนบรรเทาลงได้ หากได้รับประทานอาหารเหล่านี้

อาการวันนั้นของเดือนของผู้หญิงแต่ละคนอาจไม่เหมือนกัน บางคนอาจร้องไห้หนัก หิวง่าย หงุดหงิดเป็นประจำ แต่มีอีกหนึ่งสิ่งที่หลายคนไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเอง นั่นคือ ‘อาการปวดท้อง’ ซึ่งทางออกแบบรวดเร็วของอาการนี้คือ การรับประทานยาแก้ปวด แน่นอนว่ามันทำให้หายได้ทันที แต่บางคนอาจเกิดอาการดื้อยาได้   ล่าสุดผู้เชี่ยวชาญหลายท่านได้ค้นพบอาหารที่ทำให...


Close Advertising