น้ำอุ่น

6 มีนาคม 2025

พลังของการดื่มน้ำอุ่น 1 แก้วหลังตื่นนอน

การดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วหลังตื่นนอนเป็นวิธีง่ายๆ แต่ดีต่อสุขภาพมากมาย นอกจากจะช่วยกระตุ้นร่างกายให้ตื่นตัวแล้ว ยังมีประโยชน์มากมายต่อระบบย่อยอาหาร การไหลเวียนของเลือด และการขับสารพิษ ลองเริ่มต้นวันใหม่ด้วยแก้วน้ำอุ่นและสังเกตความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณกันเถอะ ประโยชน์ของการดื่มน้ำอุ่นหลังตื่นนอน 1. กระตุ้นระบบย่อยอ...

15 มกราคม 2023

POP TIP: แพทย์ชาวญี่ปุ่นแนะนำให้ดื่มน้ำอุ่นเป็นประจำ เพราะ 90% ของคนที่ดื่มน้ำอุ่น มีสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

แม้ว่าประโยชน์ของการดื่มน้ำในตอนเช้าจะถูกปลูกฝังและกลายเป็นเคล็ดลับด้านสุขภาพที่มักคุ้นเคยอยู่เสมอ แต่ก็ยังมีหลายคนที่ทำบ้าง ไม่ทำบ้าง ไม่ได้ยึดถือเป็นกิจวัตรประจำวัน ดังนั้นเราจึงอยากชวนทุกคนลองปรับใช้จนเป็นนิสัยกันเถอะ เพราะประโยชน์ของการดื่มน้ำ 1 แก้วในตอนเช้า โดยเฉพาะน้ำอุ่นคือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ยอดเยี่ยมที่สุด ซึ่งแนะนำโดยน...

10 ตุลาคม 2022

POP Tip: แพทย์ผู้เชี่ยวชาญต่างยืนยันแล้วว่าการดื่มน้ำอุ่นในตอนเช้านั้นดี ช่วยขับสารพิษ ดีต่อผิว และบรรเทาหวัดได้

แม้ว่าสภาพอากาศที่ขมุกขมัวและมีฝนโปรยปรายบ่อยขึ้นในช่วงนี้จะทำให้อุณหภูมิทั่วไปไม่ร้อนอบอ้าว จึงไม่รู้สึกหิวน้ำบ่อยๆ เหมือนฤดูร้อน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะละเลยการดื่มน้ำ เพราะประโยชน์ของการดื่มน้ำสำคัญต่อร่างกาย โดยมีงานวิจัยรองรับ และมีผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและผิวพรรณที่ชี้ตรงกันว่าการดื่มน้ำมีประโยชน์รอบด้าน ดังนั้นการเริ่มต้นเช้าวันใหม่จึงคว...

26 สิงหาคม 2022

‘น้ำเย็น’ มีรสชาติที่ดีกว่า ‘น้ำอุ่น’ ไม่ใช่แค่ความรู้สึก แต่มีเหตุผลมาสนับสนุน

นอกจากน้ำเปล่าที่เหมือนกันแต่คนละยี่ห้อจะให้รสชาติที่ไม่เหมือนกันแล้ว อุณหภูมิน้ำที่ต่างกันยังก็ทำให้ผู้ดื่มรู้สึกว่ารสชาติน้ำไม่เหมือนกันอีกด้วย หลังจากทำงานหรือทำกิจกรรมที่ให้ความรู้สึกเหนื่อยล้าในวันที่อากาศร้อน สิ่งแรกที่มองหาคงจะเป็นน้ำเปล่าใส่น้ำแข็งเย็นๆ สักแก้ว เพื่อความสดชื่น แม้การดื่มน้ำเย็นอาจไม่ดีต่อการย่อยอาหา...

1 ธันวาคม 2017

คิดผิดคิดใหม่ น้ำอุ่นดีต่อร่างกาย แต่ดื่มน้ำเย็นไม่ดีต่อสุขภาพจริงหรือ?

มีข้อถกเถียงกันอยู่ไม่ใช่น้อยว่าการดื่มน้ำอุ่นกับน้ำเย็นนั้นอะไรดีกว่ากัน น้ำอุ่นและน้ำเย็นที่เราดื่มเข้าไปส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพร่างกายบ้าง งานวิจัยของคุณหมอเนฮา เซนวัลกา (Neha Sanwalka) กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนศาสตร์จากโรงพยาบาลเจฮางจีร์ ประเทศอินเดีย มีคำตอบที่น่าสนใจครับ คุณหมอเนฮาพบว่าน้ำอุ่นและน้ำเย็นล้วนมีประโยชน์ทั้งคู่ อย...