ความเหงากับฤดูกาล

เคยไหมที่เมื่อผ่านฤดูกาลแห่งความรื่นเริงมาสักพัก เช่น ผ่านพ้นวันคริสต์มาสหรือปีใหม่มาเพียงไม่กี่วัน มันทำให้อารมณ์ของเรารู้สึกหม่นลง เมื่อความสนุกของเทศกาลวันหยุดต่างๆ จางหายไปตามกาลเวลาก็ยิ่งรู้สึกมีอาการเหงาๆ แปลกๆ อารมณ์เหล่านี้มักจะเกิดขึ้นได้เมื่อเราอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่านฤดูกาล ฝรั่งจะรู้จักอาการนี้ว่าเป็น Winter Blues ซึ่งเป็นหนึ่งในกลุ่มอาการ...

บ่อยแค่ไหน ที่คุณรู้สึกขาดคนเคียงข้าง บ่อยแค่ไหน ที่คุณรู้สึกถูกทอดทิ้ง บ่อยแค่ไหน ที่คุณรู้สึกโดดเดี่ยวแปลกแยกจากคนอื่น   ถ้าคำตอบคือ ‘บ่อยมาก’ ทั้ง 3 ข้อ มีความเป็นไปได้สูงว่าคุณกำลังถูกคุกคามจากความเหงา   เช่นเดียวกับ 1 ใน 5 ของประชากรอังกฤษและอเมริกา มีการประมาณว่า ความเหงาเป็นภัยที่คุกคามคนทั่วโลกในระดับที่สูสีกับโ...