ความกลัว

3 กรกฎาคม 2024

5 วิธีพิชิตความกลัว สู่การพูดต่อหน้าผู้คนอย่างมั่นใจ

คุณเคยรู้สึกใจเต้นตึกตัก มือเย็นชื้น กดดัน และเสียงสั่นแบบควบคุมไม่ได้ เมื่อต้องยืนพูดต่อหน้าคนหมู่มากไหม? ไม่ต้องกังวลไป! LIFE ได้รวบรวมแนวคิดและเทคนิคดีๆ จาก Toastmasters International ซึ่งเป็นองค์กรชั้นนำระดับโลกด้านการพัฒนาทักษะการสื่อสารและความเป็นผู้นำ สรุป 5 เคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้คุณก้าวข้ามความกลัวในการพูดต่อหน้าสาธารณะมาฝากกัน อย่าลืมว่า...

8 พฤศจิกายน 2023

Jungkook BTS เผยว่าสิ่งหนึ่งที่เขายังคงกลัวเหมือนตอนเด็กคือไมโครเวฟระเบิด

Jungkook น้องเล็กวัย 26 ปีแห่งวง BTS ที่ขณะนี้กำลังเดินสายโปรโมตอัลบั้มโซโล่ชุดแรกของตัวเองอย่าง Golden ได้ไปออกรายการ The Tonight Show Starring Jimmy Fallon เพื่อแสดงเพลง Standing Next to You และพูดคุยถึงความสำเร็จในฐานะศิลปินเดี่ยว การทำงาน รวมไปถึงเรื่องราวสุดน่ารักอีกมากมาย ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือความกลัวที่มีต่อไมโครเวฟของเขา พิธีกร ...

28 ตุลาคม 2023

ทำไมคนกลัวผีถึงชอบฟังเรื่องผีก่อนนอน?

ผีเป็นวัตถุต้องสงสัย เพราะเป็นได้ทั้งผีที่เป็นตัวตน มีลักษณะกึ่งสากลของคนในวัฒนธรรมนั้น เช่น กระสือมีแสง มีไส้ เหาะเหินได้ ส่วนผีปอบนั้นชอบกินไส้ แอบคิดไปเล่นๆ ว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าผีสองตนนี้ได้เจอกัน นอกจากผีที่มีลักษณะเป็นตัวเป็นตนแล้ว ยังมีผีที่เป็นความรู้สึกเชื่อมโยงจากเหตุการณ์สำคัญบางอย่าง เช่น “การที่มีอุบัติเหตุตรงแยกนี้บ่...

3 มิถุนายน 2023

ทำอย่างไรเมื่อใจกังวลจนไม่อาจก้าวข้าม

ความกลัวและความกังวลเป็นธรรมชาติ เพื่อความอยู่รอดที่ติดตัวมนุษย์มาอย่างยาวนาน ในยุคดึกดำบรรพ์ เสียงฟ้าร้อง แสงฟ้าผ่า เตือนให้เราหลบเข้าในถ้ำเพื่อความปลอดภัย การสร้างวัตถุกันฝนถูกพัฒนาขึ้นหลังอารมณ์กังวลสงบและเข้าใจได้ว่า หลังเสียงของฟ้ามักมีฝนตามมา ในถ้ำสูงมีความอบอุ่นใจเพราะพิสูจน์แล้วว่าฟ้าผ่าและฟ้าร้องไม่ได้ส่งผลให้เราอันตรายได้ถ้าเราแก้ปัญหาเป็...

18 ธันวาคม 2022

Perfectionist กับดักความสมบูรณ์แบบ ที่อาจแปรเปลี่ยนเป็นความกลัวและวิตกกังวลจนไม่ได้ลงมือทำ

คำว่าอะไรก็ตามเมื่อขึ้นต้นแล้วมีคำว่า ‘เกินไป’ ตามหลังหรือต่อท้าย โดยทั่วไปแล้วมักจะไม่ใช่สิ่งดีเท่าไรนัก และมีความหมายในตัวว่าสิ่งนั้นกำลังต้องการการบาลานซ์ให้เกิดสมดุล เพื่อที่จะดำเนินชีวิตต่อไปได้อย่างราบรื่น สำหรับคำว่า ‘Perfectionist’ ที่เป็นศัพท์ใช้เรียกคนที่ละเอียดลออ พิถีพิถัน จดจ่อ และบูชาความสมบูรณ์แบบก็เช่นเดียวกัน แม้...

29 ตุลาคม 2021

ชวนสำรวจตัวเองว่าคุณเข้าข่ายคนเป็นโรคเกลียดเสียงหรือไม่?

การที่เรารู้สึกรำคาญหรือตกใจเสียงอะไรบางอย่างนั้น จริงๆ แล้วเป็นเรื่องปกติ แต่มันจะผิดปกติทันที หากเราเริ่มกลายเป็นคนที่รำคาญหรือเกลียดเสียงเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันจนส่งผลต่ออารมณ์ที่แปรปรวน เช่น เมื่อได้ยินเสียงถุงขนม เสียงหายใจ เสียงฝีเท้า เสียงเคี้ยว เสียงปิดประตู เสียงก๊อกน้ำไหล เสียงหยดน้ำจากหลังคารั่ว ฯลฯ ที่คนทั่วไปได้ยินแล้วเฉยๆ แต่พอเรา...

29 เมษายน 2021

อินเดียตั้งข้อหาเผยแพร่ข้อมูลเท็จ สร้างความกลัว-ความตื่นตระหนก หลังชายคนหนึ่งทวีตขอความช่วยเหลือ ต้องการออกซิเจนให้ปู่ที่กำลังจะเสียชีวิต

วานนี้ (28 เมษายน) สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า ทางการอินเดียดำเนินคดีกับ ชาแชงก์ ยาดาฟ ที่ทวีตข้อความขอความช่วยเหลือ ต้องการออกซิเจนอย่างเร่งด่วนให้กับปู่ที่กำลังจะเสียชีวิต โดยเจ้าหน้าที่ตำรวจในรัฐอุตตรประเทศระบุว่า ทวีตดังกล่าวระบุข้อมูลที่เป็นเท็จเกี่ยวกับการขาดแคลนออกซิเจนภายในรัฐ จึงถูกตั้งข้อหาตั้งใจสร้างความกลัวและความตื่นตระหนกให้สาธารณชน ...

7 มีนาคม 2021

คราบน้ำตาชาวเมียนมา กับพลังใจที่จะไม่มีวันหมด แม้กองทัพเดินหน้าแผ่ขยายความกลัว

กองทัพและเจ้าหน้าที่ตำรวจเมียนมายังคงเดินหน้าสร้างบรรยากาศของความกลัวให้แผ่ขยายไปทั่วประเทศ ใช้อาวุธและความรุนแรงปราบปรามและสลายกลุ่มผู้ชุมนุมต้านรัฐประหาร จนเป็นเหตุให้มีประชาชนทยอยเสียชีวิตอย่างต่อเนื่อง มีผู้เสียชีวิตแล้วกว่า 60 ราย มีผู้ได้รับบาดเจ็บและถูกจับกุมเป็นจำนวนมาก ช่วงกลางดึกที่ผ่านมา กองทัพเมียนมายังคงเดินหน้าโจมตี...

10 มกราคม 2021

‘6 ความกลัว’ ต้องพิชิตเพื่อความสำเร็จ

ผู้เชี่ยวชาญแนะความกลัวที่ต้องเร่งจัดการรับมือ เพื่อให้สามารถยืนหยัดได้อย่างแข็งแกร่ง ทั้งยังจะมีส่วนช่วยให้ประสบความสำเร็จตามที่ตั้งใจไว้ในปี 2021 ผลการศึกษาวิจัยหลายชิ้นออกมายืนยันแล้วว่า อุปสรรคขัดขวางใหญ่ที่ทำให้คนๆ หนึ่งไม่อาจประสบความสำเร็จ ไม่ใช่ปัจจัยเรื่องเวลา เงินทุน หรือทรัพยากร แต่เป็นความสามารถในการยืดหยัดอดทนต่อการเปลี่ยน...

6 มกราคม 2021

ชมคลิป: 6 ความกลัวต้องพิชิตเพื่อความสำเร็จ | HIGHLIGHT 6 มกราคม 2564

Scott Steinberg นักอนาคต (Futurist) ผู้เชี่ยวชาญ ที่ปรึกษาและนักพูดด้านนวัตกรรมอนาคต ทิศทางและกลยุทธ์ทางธุรกิจ แนะนำให้เร่งจัดการ 'ความกลัว' เพื่อให้สามารถยืนหยัดได้อย่างแข็งแกร่ง ทั้งยังมีส่วนช่วยให้ประสบความสำเร็จตามที่ตั้งใจไว้ในปี 2021 ความกลัวทั้ง 6 รูปแบบมีอะไรบ้าง ติดตามได้ใน Highlight นี้ ติดตาม รายการ Morning Wealth ทุกวัน จั...