×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. การเปลี่ยนแปลงตัวเอง

การเปลี่ยนแปลงตัวเอง

5 กรกฎาคม 2024

แซม อัลต์แมน กับ 6 หนังสือเปลี่ยนชีวิต ที่เขาคิดว่าทุกคนควรอ่าน

ในโลกปัจจุบันที่ข้อมูลและการแจ้งเตือนบนแพลตฟอร์มออนไลน์จำนวนมหาศาลล้นทะลักหน้าจอสมาร์ทโฟน จนทำให้หลายคนเกิดสมาธิไขว้เขว ‘การอ่าน’ เป็นหนึ่งในวิธีฝึกสมาธิ ฝึกสมอง และเป็นนิสัยที่เรามักจะพบเห็นได้ในกลุ่มคนที่ประสบความสำเร็จ   หนึ่งในบุคคลของวงการเทคโนโลยีที่ก้าวขึ้นมาเป็นคนที่ประสบความสำเร็จและมีชื่อเสียงไปทั่วโลกเมื่อเร็วๆ นี้ก็คือผู้ร่วม...
15 พฤษภาคม 2024

หากรู้สึกหลงทาง ให้กลับมาเป็นตัวเอง

ถ้าตอนนี้คุณกำลังรู้สึก หลงทาง ไม่เป็นตัวของตัวเอง นี่ไม่ใช่เรื่องแปลก ใครๆ ก็อาจเกิดความรู้สึกนี้ได้ในบางครั้ง แต่ไม่ได้แปลว่าคุณต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองไปอย่างสิ้นเชิงจนทำให้เครียดหนักกว่าเดิม รู้ไหมว่าบางทีสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ อาจเป็นแค่การกลับมาเป็นตัวของตัวเองอีกครั้ง   ความรู้สึกเคว้ง หลงทาง ไม่มั่นใจ อาจเป็นสาเหตุมาจากความรู้สึกโดด...
2 มกราคม 2024

10 ปณิธานปีใหม่ที่คนอยากทำมากที่สุด

ในปีใหม่ 2024 ที่เพิ่งมาถึงได้ไม่กี่วัน มีหลายคนตั้งปณิธานในการทำสิ่งใหม่มากมาย และหลายคนก็น่าจะใช้โอกาสปีใหม่เช่นนี้ในการเริ่มต้นความเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ เช่นกัน   โดย Forbes ได้ทำการสำรวจว่าพวกเขาอยากจะเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงสิ่งใด หรือตั้งปณิธานเรื่องใดมากที่สุด   และนี่คือ 10 อันดับแรกที่ผู้คนตั้งเป้าหมายที่จะทำเอาไว้มากที่สุดในปี...
25 กรกฎาคม 2023

LIFE TIP: How to Change Your Life แนะวิธีเปลี่ยนชีวิต

ใครที่อยากเปลี่ยนแปลงชีวิตของตัวเองให้ดีขึ้น ต้องเริ่มต้นจากการเอาชนะกิจวัตรและนิสัยเดิมๆ โดยลองออกแบบชีวิตที่อยากได้ ตั้งเป้าหมาย วางแผนเพื่อจะทำให้สำเร็จ และใช้ความพยายามอย่างสม่ำเสมอ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดไม่ลับที่ LIFE รวบรวมมาฝากเพื่อให้ทุกคนลองนำไปปรับใช้กับชีวิตของตัวเอง      1. รู้จักตำแหน่งปัจจุบันของตัวเอง   ...
Healthy Living Journal
14 พฤษภาคม 2023

LIFE TIP: Healthy Living Journal วิธีบันทึกการใช้ชีวิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ

Healthy Living Journal ลองบันทึกการใช้ชีวิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพทุกวัน จะเห็นความเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพกายและใจอย่างชัดเจนมากขึ้น    การจดบันทึกเป็นวิธีที่แสนเรียบง่ายสุดๆ หลายคนอาจมองว่าเชยจัง ยังมีคนจดบันทึกอยู่อีกหรือ? จริงๆ แล้ววิธีนี้ไม่ได้ทำได้รูปแบบเดียวอย่างการจดบันทึกลงสมุดที่เป็นกระดาษเท่านั้น แต่มีแอปพลิเคชันมากมายที่ตอบส...
15 พฤศจิกายน 2022

POP TIP: Julianne Hough ชอบที่จะเริ่มวันใหม่ด้วยการเติมพลังบวกให้ตัวเอง และตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่จะทำให้สำเร็จในทุกวัน

ความสามารถของ Julianne Hough นอกจากจะเป็นทั้งนักเต้น นักแสดง นักร้อง และนักแต่งเพลงแล้ว สิ่งที่เธอสามารถทำได้ดีมากๆ อีกหนึ่งอย่างคือการรักตัวเอง วิธีที่เธอคิด ทำ และแสดงออก สามารถสร้างพลังบวกให้แก่ผู้อื่นได้เป็นอย่างดี เธอมักจะแบ่งปันเคล็ดลับการใช้ชีวิตว่าควรตื่นมาอย่างมีสติและเตรียมพร้อมรับวันใหม่ด้วยใจที่สดชื่นอยู่เสมอ Julianne บอกว่าให้เริ่มต้นต...
11 พฤศจิกายน 2022

POP TIP: เคล็ดลับที่ควรทำตอนเช้าเพื่อสร้างพลังดีๆ สำหรับวันใหม่ให้ดีขึ้นกว่าเดิม

ไม่ใช่ทุกเช้าที่เราจะตื่นมาด้วยอารมณ์ที่ดี สงบ และสดชื่นได้โดยไม่ต้องทำอะไรเลย แต่ชีวิตในแต่ละวันที่สะสมเรื่องราวและอุปสรรคเฉพาะหน้าต่างๆ คือต้นเหตุที่ทำให้บางคืนเครียด กังวล นอนไม่หลับ และตื่นมาด้วยความรู้สึกที่เหนื่อยล้าหมดพลัง   วิธีที่จะปรับสภาพให้ร่างกายและจิตใจกลับมาสมดุลให้เร็วที่สุด บางทีก็ต้องเริ่มจากพฤติกรรมการตื่นนอนและเสริมด...
เปลี่ยนแปลงตัวเอง
2 มิถุนายน 2022

POP TIP: เคล็ดไม่ลับที่จะช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองไปสู่นิสัยที่ดี ผ่านกิจวัตรยามเช้า 1 อย่าง

ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นคนตื่นเช้าโดยธรรมชาติ แต่สิ่งที่ทุกคนทำได้เหมือนกันแน่ๆ คือ การสร้างความสงบสุขในช่วงเช้าตรู่ของวันผ่านกิจวัตรยามเช้าที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของตนเอง หากผู้อ่านยังไม่เคยมีเป้าหมายของกิจกรรมยามเช้าเป็นของตัวเอง เราแนะนำให้คุณเซ็ตมันขึ้น 1 อย่าง และมุ่งมั่นทำสิ่งนี้อย่างต่อเนื่องไปตลอดทั้งเดือน แล้วคุณจะพบว่าการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย...
ทฤษฎี 21 วัน
5 กุมภาพันธ์ 2022

POP Tip: 5 การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ในชีวิตที่คุณควรทำเป็นประจำ

ในที่สุดก็เดินทางมาถึงวันหยุดอีกครั้งจนได้ ขอปรบมือดังๆ ให้กับผู้อ่านทุกคนที่เอาชนะวันทำงานตั้งแต่จันทร์-ศุกร์มาได้สำเร็จ ดังนั้นในวันหยุดสบายๆ แบบนี้ เราจึงไม่อยากให้ทุกคนต้องทำอะไรยากๆ หนักๆ อีกแล้ว แต่อยากชวนมาลองทำอะไรง่ายๆ ที่ออกแรงเพียงเล็กน้อย แต่มันจะเป็นการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ในชีวิต ที่แม้ไม่ใช่ชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ แต่คุณจะเปลี่ยนนิสัยบางอย่างไ...
ไอเดียทรงผม
20 ตุลาคม 2021

ไอเดียทรงผมชิคๆ แมตช์กับสีผมสุดปังสำหรับคนอยากเปลี่ยนลุค

หลังจากที่ใช้ชีวิตกันแบบเหนื่อย บ้าพลังกันสุดๆ ตลอดหลายเดือนที่ผ่านมา จะใช้ความเหน็ดเหนื่อยเหล่านั้นเป็นข้ออ้างก็ได้ในการให้รางวัลตัวเองด้วยการเปลี่ยนแปลงปรับลุคให้กลายเป็นคนใหม่ที่มีพลังแห่งความสดใสกว่าที่เคย การเปลี่ยนทรงผม ผสมผสานกับการทำสีนี่แหละ คือการสร้างความเปลี่ยนแปลงที่เห็นผลง่ายและชัดเจนที่สุด เราจึงรวบรวมเทรนด์สีผมและทรงผมน่าตัดตามสำหรั...

​

Close Advertising
X