×

การเดิน

การเดินเท้าเปล่า
29 มกราคม 2023

POP TIP: เดินเท้าเปล่าวันละ 5 นาที ดีต่อสุขภาพ

สังเกตไหมว่าทำไมเวลาเราไปเที่ยวทะเล ภูเขา หรือแคมปิ้งตามที่ต่างๆ แล้วตอนเดินย่ำทราย เหยียบผืนหญ้า ถึงมีความสุข เพราะเราได้รับการบำบัดแบบ Environmental Medicine โดยไม่รู้ตัวนั่นเอง เมื่อรู้อย่างนี้แล้วลองสละเวลายามเช้าหลังตื่นนอนมาเดินบนหญ้า กรวดหิน หรือผืนดิน สัก 5 นาที จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ และสร้างความสุขที่เรียบง่ายได้เป็นอย่างดี   ...
23 มกราคม 2020

8 องค์กรและภาคประชาชนร่วมเดิน ‘พอกันที ขออากาศดีคืนมา’ เรียกร้องภาครัฐแก้ปัญหาฝุ่น PM2.5

วันนี้ (23 มกราคม) 8 องค์กรเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม ประกอบด้วย กรีนพีซ ประเทศไทย, มูลนิธินิติธรรมสิ่งแวดล้อม, มูลนิธิบูรณะนิเวศ, มูลนิธิชีววิถี, มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค, Friend Zone, Climate Strike Thailand และ Mayday พร้อมด้วยภาคประชาชน ร่วมเดินเรียกร้องในกิจกรรม ‘พอกันที ขออากาศดีคืนมา’ หวังให้หน่วยงานภาครัฐเร่งแก้ไขวิกฤตฝุ่น PM2.5    น...
14 กรกฎาคม 2017

คนไทยขี้เกียจเดินแค่ไหนในระดับโลก?

     รู้ๆ กันอยู่ว่าการเดิน นอกจากจะช่วยเผาผลาญพลังงานและเสริมให้กล้ามเนื้อแข็งแรงแล้วยังดีต่อหัวใจด้วย แต่สังเกตไหมว่าเราเดินกันมากน้อยเพียงใด?      มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดได้วิเคราะห์การเดินเป็นจำนวนก้าวในแต่ละวันของผู้คนราวๆ 7 แสนคน ใน 46 ประเทศทั่วโลก โดยทำการเก็บตัวเลขเป็นระยะเวลา 68 ล้านวัน ซึ่งตัวเลขนี้มาจากเซนเ...


Close Advertising